SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Włókna a liczba powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyglada apetycznie z czysta przyjemnoscia bym sobie poczytal i w koncu dowiedzial sie jaka liczba i jaki ruch "kopie" najlepiej dany miesien, pzodro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2008-11-13 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningiem wtedy organizm będzie się wolniej "przyzwyczajał" i bedzie lepiej kopało kreatyna w nietreningowe, w treningowe rano i po treningu dawkę przyjmij taką jaką zaleca producent na opakowaniu Zdrowia ii dieta bo bez tego to ch.u.j z tego bedzie następnym razem kup NB III Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-08-10 00:28:03

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 00:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs instruktorski - KULTURYSTYKA - opinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    jaka cena takiego kursu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11805 Data: 2012-01-22 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp PURE WHEY 80 - nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OLIMPIE do kiedy promocja bo mam zamiar 13 2 puchy po 2250g kupic. cena teraz jaka???????? Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9580 Data: 2003-10-11 22:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia redukcyjne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie umrzeć z głodu ale chyba jeden posiłek nie przekreśli całych starań? a co powiecie na mój plan ćwiczeń? słyszałem że basen i rower to bardzo dobre ćwiczenia na spalenie brzucha/piersi/brody, no ale czy to prawda? aa i chciałbym zaznaczyć, że w żadnym przypadku nie chcę schudnąć, chcę tylko pozbyć się tej paskudy jaką jest tkanka tłuszczowa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2005-12-12 21:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalna Liga Zawodowa-PAL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Od niedawna został wprowadzony system sędziowania przy użyciu kamer, co pozwoliło na ułatwienie oglądania walki widzom jak i dało rzetelniejsze i dokładniejsze werdykty sędziowskie. Do tej pory przypominam, że walki odbywały się z udziałem 2 sędziów-teraz dzięki kamerom jest jeden arbiter, który ma kontakt z innymi sędziami poprzez mikrofon i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2005-11-09 08:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wracaj chlopak do planow calosciowych-tym bardziej,ze dzialaly,szedles do przodu....i ciagle jestes na samiutkim poczatku drogi: w ostatnich seriach: przysiad-60, mc-70, lawka-60 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): lekki uraz pleców ostatnio u lekarza byl? jaka diagnoza?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2012-08-27 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jaka odpowiedzi??

    Odpowiedzi: 1856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata do ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat nieaktualny. KatarzynaW, dzięki za linki. Chociaż bardziej przydałyby mi się informacje jakiej maty szukać. Szkoda, że nie było więcej odpowiedzi. Chciałoby się na koniec powiedzieć "dzięki", ale cóż... sama musiałam dojść jaką matę kupić. Zmieniony przez - kaka10 w dniu 2009-07-19 13:58:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19366 Data: 2009-07-19 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz sobie zdac sprawe ze stosowanie saa to nalog z ktorego nie latwo wyjsc :-)) Jak juz raz zasmakujesz to bedziesz chcial wiecej,wiecej i wiecej a jak zejdziesz z bomby to bedziesz odliczal czas aby znowu poczuc sie jak Mlody Bog :-D Z racji wieku (w tym roku stuknela mi 40-stka) nie zaluje ze podjalem kiedys decyzje o stosowaniu saa, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2014-11-14 10:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biz0n coraz bardziej jestem nakręcony HAHA :)) masakra. no bez kitu, taką siekę jaką mam w głowie, to jeszcze nigdy nie miałem. wręcz nie nadążam za moimi myślami. dramat normalnie :D TomV8 wiesz, czytałem również, że przy ogarniętej misce spadki nie są duże, w zależności od użytego środka. KUSISZ KUSISZ tym ostatnim postem, bo naprawdę micha jest [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2014-11-14 10:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo szybko się męcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ostatniego odcinka solidnie zmęczony, ale bez przesady. to jeszcze nie ten etap treningu, gdzie można się bezpiecznie żyłować. 2. po pierwszej próbie już będziesz wiedział, jaką trasę możesz pokonać, i za kazdym razem konsekwentnie ją pokonuj do końca, korzystając w późniejszym etapie z każdej okazji, aby ją wydłuzyć. pamiętaj, nie ejst ważne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hehehehe, weszło dziś już drugi raz ankieta nie jest taka sprytna na jaką wygląda

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Następny Jaka nagroda za zwycięstwo ?

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ciekawe jaka roznica pkt-owa bedzie miedzy 1-wszym, a 2gim miejscem

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 23:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    GRATULACJE !!! ile głosów i jaka przewaga ?? Życzę dalszych sukcesów Pozdrawiam Zmieniony przez - goggeta w dniu 2009-06-17 18:07:51

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 18:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Technik_69 Poczytaj cały wątek, Zapoznaj się z tym, co robie i co zrobiłem zobacz jaka akcje zrobili mi moi uczniowie w szkole (zaglądałeś w ogóle na stronę mojej szkoły? Chyba raczej nie, bo wtedy nie pisałbyś takich rzeczy…) Jestem na tym forum od ponad 6 lat wiec sporo użytkowników mnie juz zna Wiedzą, co robie, nie jestem osoba [...]

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 19:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    Nie mam zaplanowanych posiłków, wolę improwizować i coś kleić w ciągu dnia byle by zgadzały się kcal co do makro 2 g białka, około 1,5 g tłuszczu do 2 i ww reszta, lepiej się czuję na wyższych tłuszczach. To jaką długość cyklu polecasz ?? Zmieniony przez - rafi_05 w dniu 2021-04-19 14:45:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-04-19 14:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla pewnosci, zmien na tego bioniche, w ten sam dzien co normalnie wypada i normalna dawke jaka bierzesz. Mozliwe, ze sie susta przegrzalaw tej szafce. Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-08-10 05:34:21

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2016-08-10 05:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką cenę masz? zdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2009-04-18 09:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)