jaką

bił ktoś ta omke od 'dila' zdjecia wtemacie powyzej? jestem ciekawy jaka moc jest w niej czy jest to zabieg na łatwa kase ( i stezenia są wałowane) czy grubsza inwestycja, zeby klienci wracali i moc w niej jest ok? bo akurat dzisiaj widziałem sie z chłopem i ma cały karton tego (wyklejony naklejkami i plombami JELFY) zeby bylo ciekawej, może ktoś [...]

Wszystko zamierzam kupic w sklepie sfd . Jaka tania i dobra mono-kreatynke polecacie jako zamiennik universala? Interesuja mnie tylko kapsulki :P

PONIEDZIAŁEK: okej masz duzy staz skoro zalozyles tutaj posta wiec nie czepiam sie ilosci ćwiczen ,serii, powtrzen itp w tym wypadku WTOREK: BARY (nacisk na tylnie aktony) 1. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia-4 serie (10-12 powt.) 2.nie widze tego co dales 2. Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc-4 serie(10-12 [...]

Może i ja opisze sytuacje jaka ostatnio widziałem :D w pewnym hipermakrecie, robił zakupy starszy schorowany (upośledzony umysłowo) pan... i widząc go podeszło do niego 3 gimnazjalistów (bo ja wiem może po 15 lat) i zaczeli go obrażać i wyciągać rzeczy z koszyka... ten pan miał na tyle szczęścia ze koło niego stało 2 typków z siłki i to dość [...]

Neith-wiadomo,że jeśli kobietę będzie straszył jakiś gówniarz,to wystarczy spojrzeć na jego gabaryty i fizjonomię i wiadomo czego się po nim spodziewać.Jak na niektórych kobiety wydrą buzię,to to ci lękliwi odpuszczą,bo kobieta dla nich ma być łatwym celem.Nie piszę,żeby się nie bronić,ale żeby mierzyć siły na zamiary.Ponadto zawsze zawsze [...]

Co do reakcji ludzi na jakiś napad,czy bójkę.Nie chodzi o to żeby się wtrącać,rozdzielać walczących,czy agresora,który kogoś leje i robić z siebie bohatera i czasem samemu wyłapać w kły,ale wystarczy wydrzeć japę z bezpiecznej odległości,że jedzie Policja,albo rzeczywiście zadzwonić na Policję i dać cynk o bójce,gdy widzimy przewagę atakujacego [...]

Co do napadów na dworcu, w poprzednie wakacje krecilo sie po dworcu glownym w poznaniu kilku typowych rzuli, ich patent wygladal tak: 1 podchodzil kolejno do kazdej osoby ktora byla w okolicy, wkladal reke do kieszeni, pokazywal ze ma tam gaz i "prosil grzecznie" o pieniadze. W okolicy krecil sie patrol policji oraz SOK, co ciekawe [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dragonate PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: opisane w poprzednim poście ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 33 (wyskakująca, wyrzeźiona kuleczka) OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD [...]

Artur - wiem troche co miales z kolanami bo pamietam posty co pisales. Przy małym wysięku fakt, ale jak jest duzy to trzeba cos z nim zrobic. To nie wiem od czego zalezy występowanie bólu, chyba od tego jak lekarz to robi i od danej osoby jaką ma wytrzymałosc na ból (chodz u mnie to troche dziwne bo wytrzymałosc mam dużą)

miał bym prośbę mógł byś zamieścić dietę jaka stosowałeś i trening? będę z góry wdzięczny

lepiej normalnie podchwytem czy zaczynac od mlotkowego, pozniej podchwyt i znowu schodzac konczac na mlotkowym, tj. z supinacja nadgarstka, tak jak jest pokazane w atlasie jak lepiej? UGINANIE MLOTKOWE NIE UWZGLEDNIA SUPINACJI. JA ZAS LUBIE WYKONAC TA SUPINACJE W OK 3/4 RUCHU W GORE. TO COS POMIEDZY MLOTKMI A UGINANIEM Z SUPINACJA... JAK JEST [...]

IMO to by był taki troszkę Bob Sapp ;) Siła jest, tylko jaką pudzian ma szybkość i technikę...!?

Gdyby tak miało się stać to nie sądzę, żeby wyszedł do walki w wadze jaką miał zawsze w zawodach 130-135 kg. Raczej byłaby to wersja lightweight jak w tańcu z gwiazdami.

Plecki za***iste ;] Ile cwiczysz? Jaka suplementacja? ;) Sog

jak sam pudzian mowil 10 lat karate i dobrych pare lat boksu wiec tak naprawde nikt nie wie jaka jest stojka pudziana...

bambo właśnie pokazałeś jakim jesteś błaznem i jaką masz wiedze na temat marcina najmana a tak na marginesie to on prubuje udowodnić że potrafi przegrywać z najlepszymi . . . go go pudzian

jaka waga jak narazie?

http://www.gadudodatki.pl/opisygraficzne/walka jaka różnica !

jesli chodzi o techniki aikido to zdecydowana wiekszosc mozna uzyc w sparringu Yyy... po niespodziewanym nikyo z zejściem na kolana miałem naderwane wiązadła w śródręczu i nadgarstku. Koło 4 miesięcy ręka była bezużyteczna. Co do kotegaeshi-znam gościa (120 kilowy, trochę otłuszczony, ale jednak koks) któremu dwa razy lżejszy człowiek złamał tą [...]

czy sa gdzies na yt filmy na ktorych widac jak cwiczycie chi sau? szukalem ale jakos nie moge znalezc widzialem sekcje chi sau dragos i nikos czyli od iadaroli. z tego co zrozumialem z wywiadu z Kunem Istvanem to po tym jak odszedl od eewto to uczyl sie od dragosa. czy pod jego wplywem pozmienial tez sekcje i macie takie same jak dragos czy tez [...]