jaką

Mam kazda mozliwosc bo cwicze w domu, ale slyszalem, ze glukoza jest dobra bo szybko sie wchlania. Wiec jaka opcja jest najlepsza? Glukoza banan czy posilek normalny czy jedno po drugim?

pisanki w piatek,jaka pogoda?natka co za sponsor?

jaka powinna być dzienna dawka argininy, jeśli chcę ją stosować profilaktycznie ?

Moze napisze dokladnie o co mi chodzi. Nie mam problemu z tkanka tluszczowam - wrecz przeciwnie (jestem etko, wiec nadal mimo tego ze robie juz dlugo mase mam zarysy miesni brzucha). 1) Co najlepiej od razu po treningu?? Banan czy 30-40 g glukozy?? Moze sprobuje troche tego i troche drugiego?? Jaka jest roznica i co jest lepsze i dlaczego? 2) [...]

Ja sie specjalnie nie udzielam w dziennikach ale ciezko mi sie oprzec tym razem. Sylwetke osiagnelas swietna, a wiedzac jaka niezmierna determinacja sie wykazalas , zazdroszcze. Przewertowalam zdjecia z debiutow i obie z viki prezentowalyscie sie wspaniale. Moze i zabraklo bronzera i usmiechu na buzi, ale rozumie sie ze byl to nie lada stresujacy [...]

gibon jaka cena tej metforminy ?

pamietam taka akcje na pierwszym roku. mieszkalismy ze znajomym na 16 pietrze, siedzimy wieczorem na balkonie palimy blanta a koles jakas furą z piskiem opon po kraweznikach, trawniku, chodniku przyj**ał pod samusienki bankomat, który był w bloku przy wejsciu do klatki. Jakoś to nam się nie spodobało wtedy %-) a znajomy wpadl na głupi pomysł, ze [...]

jestem przekonany, jaka dawke proponujesz ? i czy mialbym przez caly cykl leciec ten tamox ? Jak to sie moze odbic na zdrowiu, jakies sajdy z tego powodu moga wystapic ? z tego co wiem nie jest to przyjemny lek

jaka mete zresz?

Jaka to jest dieta zbalansowana?

Znowu ja: Jaką kolejność ćwiczeń na bajceps? I czy nie jest to za dużo przy tym planie? jeśli za dużo, to z którego ćw. zrezygnować (i najlepiej dlaczego %-) ) klatka+bic+przedramię - dipsy 3x max - płaska ze sztangielkami 3x10 - skos górny ze sztangielkami+rozpiętki 10+10, 8+8, 8+8 Tutaj proszę o ustawienie kolejności ćwiczeń - uginanie [...]

Właśnie zauważyłam, że dzisiaj minął mi rok na Forum (wydawało mi się że to jutro) więc zgodnie z tradycją należy się podsumowanie%-) PODSUMOWANIE ROKU Po pierwsze to że nalazłam się na tym Forum jest jedną z najlepszych rzeczy jaka spotkała mnie w życiu (na pierwszym miejscu jest moja rodzina czyli mąż i córka), szkoda tylko, że nastąpiło to w [...]

I np. taki plank. Nie wiem jaka jest polska nazwa na to ćwiczenie, ale możesz poszukać na necie tego.

No nie, jaka laska zaczyna się z niej robić. Jestem zachwycony ( prawie) Jak fantastycznie dupsko się podniosło. Super Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-28 14:11:20

Gram w piłkę nożną i mam Joma Top Flex i naprawdę polecam. Używam ich również do innych sportów i jest ekstra. Pierwsze wrażenie jak je założyłem: jaka fajna miękka podeszwa. Ale najlepiej jak pójdziesz do jakiegoś sklepu i pomierzysz trochę butków.

a w jakim jedzeniu jest najwiecej węglowodanów ? bo nie wiem jaką diete stosować ?

Kolego w całej tej instytucji jaka jest forum nie chozi o spinki ani o wymadrzanie sie czy udawadnianie kto jest madrzejszy.Tu chodzi o to aby pomóc temu kto tego potrzebuje.Owszem bywaja rózne zdania i tak byc powinno bo forum to wymiana pogladów. Owszem teoria bardzo czesto nie idzie w parze z praktyką.Chozi tu o doswiaczenia - bo na tym opiera [...]

[...] wiem jaki chleb zacząć kupywać) c) mleko (B:3.5g/W:5.1g/T:0.5g)zapomnij o tym d) jabłko (B:0.4g/W:12.1g/T:0.4g) e) twaróg (B:13.9g/W:3.7g/T:4.0g) zamiast tegoi wrzuć tutaj jakąs rybkę, np tunczyka w sosie własnym, dodaj do warzyw f) banan (B:1g/W:23.5g/T:0.3g) wywal dziada, wrzuć warzywa różnokolorowe paprykę, pomidora, sałate, ser mozarella [...]

Panowie uzywa ktos z Was te bialka jaja kurzego w proszku z ovovity? Zastanawia mnie jaka jest przyswajalnosc tego bialka?

Różowe czy czarne.... co za różnica %-) %-) http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_Upgrade-t383862.html teraz będziesz wiedziała jaka jest różnica ;-)