jaką

Witam Wiek: 40 lat od ziemi: 172 cm waga pokazuje: 77 kg (zależy jaka i kiedy 73-79) tryb: życia komputer samochód 4 razy w tygodniu treningi bjj. Co jem I jak wstane 2 jajka chleb ryżowy warzywo II sniadanie twaróg połtłusty 100 -150 gr oliwa warzywa III obiad ziemniak pieczone mięso wieprzowe 100 - 150 gr warzywa / piersi z kurczaka 100 - [...]

ja zadko kiedy pije 3-6 razy do rkou lae jak juz wkręce sie to albo gadam z kazda laska jaka zobacze albo sie rozibieram przeda laskami (striptis) zawsze po % nie mam pochamować albo siede cicho albo ide do siebie i kałde sie potulnie spać

No z tym, że mam słabe mięśnie to się zgodzę jeżeli chodzi o wpółczynnik waga/wzrost. Posiadam jeszcze sztangę 47 kg i 2 hantle tylko nie wiem jaka 1 prawdopobnie 4 kg 2 chyba 8 kg no i drążek oczywiście. Myślę właśnie, że trening Mawashiego będzie dobrym rozwiązaniem :). Pozdrawiam. Edit : Aha jak powienien wyglądać trening FBW w warunkach [...]

Witam, interesuje mnie inny rozstaw. Widzę ze normalnie jest to 95cm wewnętrznie da dało by się poszerzyć? Jeśli tak to jaka była by cena takiego zabiegu? Interesuje mnie rozstaw 110-120. Dziękuję za odpowiedz.

Marcinku Ja?Bezlitosna ...Eeee..Zapytaj gorala,a powie Ci jaka jestem...

ale ja nie mam brzucha zadnego sadła czy cos tam bo jestem chudy ale jezeli dieta to jaka. a ijakie polececie najcieższe ćwiczenia na górne i dolne partie ciała ćwiczenia jakie mozna wykonać w domu bo na siłownie nie mam czasu Zmieniony przez - danielw7 w dniu 2009-08-21 22:57:34

mam 7x900g ostrowii, Animal Paka oraz omega3. Znajomy ostatnio wychwalał No-Xploda 1230g, Chyba go kupię, co do niego dać, chciałbym pojechać na maxa? A jak z tym oro?? Jaka firma najlepsza bo niezorientowany jestem na rynku?? Zmieniony przez - LSC79 w dniu 2009-08-20 23:47:19

Witam! Pytalem juz o suplementacje w sportach walki zostalem odeslany oczywiscie do odpowiedniego artu jednak nie znalazlem tam odpowiedzi...dowiedzialem sie tylko ze najlepszy jablczan ale chcialbym spytac jeszcze o 3 rzeczy: Moim zadanie jest zbijanie wagi,czy jablczan pomoze mi w zwiekszaniu wytrzymalosci ale nie chcialbym zwiekszac masy [...]

jestem raczej mezo morfikiem chodz trudno ocenic...ciezko mi i przytyc i spasc z wagi,ale jestem dosyc krepy,krata na brzuchu jest z zylami ale no...sam nie wiem raczej mezo Jaka dekstroza ma funkcje jako cukier prosty,w czym ona pomaga? Zmieniony przez - hetmanXF w dniu 2009-08-21 01:24:59

To jaka jest roznica miedzy zwykla kreatyna a nitrobolonem? Tauryna nie wywoluje zadnego otluszczenia? Nie ma na to wplywu?

.....nie szczyci - ale znalazl miejsce gdzie co niektorzy go rozumieja ,gdzie sporo sie nauczyl i ciagle uczy - za to dzieki co niektorym. Co do kasy opisalem kilka stron wwczesniej. Zawsze to powtarzam: Nigdy bym nie kupil supli za 100% ceny jaka jest w przecietnym sklepie internetowym czy stacjonarnym. Ja przewaznie kupuje w promocjach - z [...]

Fija a tak wyspowiadaj sie ile trwala przerwa od treningow i diety, jaka kalorycznosc? Czy przeliczylas od nowa swoje zapotrzebowanie?

jakiego propa bijesz, jaka dawka?

1. Wywal ten chleb ryżowy, to fatalne źródło ww. Zamień go na coś lepszego, np kaszę. jaką kasze ? gryczną jaglaną ? dlaczego ryzowe fatalne za duze GI ? tylko po treningu mozna ? 5. Twarogi jadaj tylko na noc, możesz spokojnie zamienić posiłek 5 z 2. czyli twarog z oliwa po treningu na noc a mięcho jako 2. dziekuje

A ciekawe skad wiesz jaka kondyche ma Carwin? I skad przekonanie ze carwin fizycznie jest slabszy? Waga podobna, Carwin tez byl utytuowanym zapasnikiem tyle ze we wrestlingu nie wystepowal. A na marginesie to Carwin jest jedynym misiem w calym UFC ktory ma wieksze rekawiczki od Lesnara :) obaj zreszta maja na miare robione, bo zadne seryjne nie [...]

[...] zdrowej nogi o wiele lepiej pracują podczas wysiłku, jak by współgrało z kolanem, nie wiem jak to inaczej opisać. Oczywiście była poprawa przed i po zabiegu, ale nie taka, jaką oczekiwałem. Po tym poszedłem się zapisać na rehabilitacje państwowo i tu też trzeba było sypnąć groszem pani doktor, żeby nie czekać 3 miesiące na rehabilitacje. Ale ta [...]

soryn za off ale z ciekawosci zapytam jaka dawka byla i jakie efekty ?

Masakra chyba 16 wrzesień Tak jestem na bierząco już 13 sezon hehe, gierka fajna i wciąga więc warto się zarejestrować ED Jaka jest nazwa Twojego klubu masakra? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-08-21 11:54:11

Jaka byla kontuzja? Musisz wiecej o sobie powiedziec no i raczej dzial zdrowie. zdr.

Uzupelnij profil, to bedziesz mial abonament i bedziesz mogl wrzucic zdjecia. Ale jaka roznice robi ekto a ekto-mezo (bo takie mozlwiosci przyjmujesz) przy wybieraniu sprzetu, treningu czy supli?