jaką

a wiec Ark, jaka moze byc tego przyczyna? co w takim razie mozna zmienic? i jeszcze jedno martwy robic na prostych czy z ugieciem, czy moze na przemian przysiady, mc z ugieciem, mc na prostych. Zalezy mi jednoczesnie na dwuglowych i czworoglowych a z tego co wiem przy prostych nogach dwuglowe bardziej pracuje (jezeli nie prosze mnie wyprowadzic z [...]

szkoda ze przemek zmeczyl sie przy schodach bo bylby 1 wogole zobaczcie jaka mial przewage w konkurencjach w ktorych wygral... musze go namowic zeby nad udami popracowal:]

a wiec Ark, jaka moze byc tego przyczyna? Daj wiekszą objetość. i jeszcze jedno martwy robic na prostych czy z ugieciem, czy moze na przemian przysiady, mc z ugieciem, mc na prostych. MC na ugiętych nogach na zmianę z przysiadem. Zalezy mi jednoczesnie na dwuglowych i czworoglowych a z tego co wiem przy prostych nogach dwuglowe bardziej pracuje [...]

Apokalipsa, jaka kreatynke mono bys mi polecil, jakas konkretna jesli sie orientujesz, do dyspozycji mam 4-5 max 6 dyszek, troche skromnie moze inni sie wypwiedza jeszcze male pytanko, jak koncze pewien antybiotyk na jelita... "controlog" to czy moge juz zaczac xpanda?? czy to kolidowalo z dzialaniem?? Zmieniony przez - Jamal91 w dniu [...]

no to przykro mi rubyy ale nie moge pomoc ci w tej konkretnej kwesti. bo nie wiem ani z doswiadczenia ani z zaslyszanej opini jaka jakosc tego stuffu na dzien dzisiejszy.

260kg - dobra Jaka waga?

No ale jak kupisz np. całą oliwe to przecież Ci ona starczy na dłużej i potem nie będziesz wydawał na nią kasy przez pewnien okres czasu... Twarogi etc. mozna kupić na wage, taką ilość jaką potrzebujesz pzdr.

hehehhehe ciekawa interperetacja mojego zachowania. Zauwaz ze kto na tym forum najwiecej krzyczal i sie lansowal to nie bede pokazywal palcem :) Ze siedziales w tym watku i lansowales sie (jak juz chcesz uzywas tego stwierdzenia) przed elita i moderatorami jakie to ty trudy koszty i jak powaznie do tego podchodzisz tez juz nie wspomne ;) Dlatego [...]

Don Garcia: to metoda jaką Radek Słodkiewicz stosuje w swoim filmie - robisz max powtórzeń z danym ciężarem, zdejmujesz pare kg i znów jedziesz (seria ze zdejmowanym obciążeniem). Miętki: chętnie bym poszedł z Tobą na trening :) Lypnik: nie marnowanie towaru - napewno nie :) A koniec za ok 2-3 tygodnie, jutro rano sprawdze dokładnie ile gram [...]

Jaka masz mete ?

jaka masz przegladarke?

jaka diete zastosowac przy nitro?????? chodzi tu o suchy miesien waga 90 staz 3,5lat na lapie 41,5 do tego sp80???????

CrazyFrog: "Nie rozumiem jednej rzeczy dlaczego wszyscy uwazaja ze Hunt jest taki za***isty" raczej panuje ogolne przekonanie ze Fedor jest naj***isty... "Ma mocny leb silny cios i tyle." i tyle? przeciez to ogromne atuty...teraz cro cop juz niemoze sie wozic ze 'jego lewa noga to szpital'.. "Wszyscy sie zachwycaja jak to [...]

Don...ten split to w jaką strone kierujesz? siła? masa?

Krótko to wino, zrób tak: 1-6 prop 75-100mg e2d 1-6 wino 20-26mg ed W ogóle ja bym 7 tygodni zrobił hehe A clen bierzesz 0.04-0.16mg ed, jaka firma?

Witam! Pomysl jest Zegar jest prosty - wyruszasz na zlom i szukasz 1. duzej beczki po oleju (podstawa zegara), 2. jednej mniejszej (obciazenie zegara) 3. rury do ktorej przymocujesz obciazenie Mozesz takze rozejrzec sie z lozyskiem/piasta od jakiegos samochodu. Reszta to juz kwestia pokombinowania jak to wszystko razem polaczyc (na duza beczka [...]

szakal14 -- jaką rozpiske zastosowałes w przypadku swojego cyklu? Omo+Metax.

oooooooo jaka kozacka pogoda mam energii jak rzadko--tak chcialem napisac poprostu ze jest za***iscie no i wreszcie kolorowo na ulicach bo sie dziewczynki rozbierają -- jahu

Trib, co do dojazdu do Tomaszowa, to wtedy mnie podwieżli znajomi, akurat wtedy tam jechali :), coś sie wymyśli... co do transportu do Drawska, to gdyby sie zgadać większą grupą, to można bez problemu wynająć mini-busa, przy 8-10 osobach koszt będzie porównywalny z pkp, a jaka wygoda i jeszcze zapas czasu spory a gdyby grupa po preseleklcji sie [...]

Tak przeglądam forum i nie znalazłem tego planu to pomyślałem że będzie ciekawym nabytkiem. Ten plan akurat wkleiłem z kulturystyka.g3.pl ale jest on w wielu miejscach więc skąd jest to chyba mało ważne. Ja go tu zamieszczam a czy i gdzie wy go dacie to już wasza sprawa. ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda [...]