SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dragon Nutrition

    Post
    Doping

    jaka dawka leci?? i jak dlugo bedze to szlo??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2013-04-12 18:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub z ich małą ilością. Co do źródła węglowodanów to posiłki po za treningowe powinny być oparte w większości o węglowodany złożone ( kasza gryczana prażona /nie prażona, ciemny makaron, chleb razowy itp. Jeżeli masz problem to wrzuć na forum obecną dietę jaką stosujesz zobaczymy jak to wygląda u Ciebie, ewentualne braki lub błędy skorygujemy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2014-02-19 16:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o to jaka igla dawac najlepiej zastrzyki w triceps i jak gleboko ja wbijac gdy podaje testosteron

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14555 Data: 2004-11-18 12:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH i FSH dosc wysoko jak na ponad 15 tygodniowy cykl... Co to byl za test i jaka dawka i co ile leciala?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2019-07-08 14:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę provi ale od niedzieli złapała mnie taka depresja i niechęć że szok . Musisz to przetrzymac, jaka dawke provi lykasz?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2019-07-09 10:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz to tak przemyślałem, i masz racje :) Lepiej zrobic tą diete Carbo Cycling. Mam za mało tkanki chrzęstnej(zapomniałem jaka to była tkanka ale na 99% ta) w kolanach i jak prostuje nogi to mi kolana skrzypią. Niby są na to jakieś leki, ale mimo to boję się robic przysiady itp. Zmieniony przez - miko54 w dniu 2012-04-20 15:09:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-04-20 15:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata,Doha,Katar 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] trzy grosze i wedle mojego przekonania to że jest 10 krotnym mistrzem świata, co jest imponujące i nikt mu tego nie odbiera, lecz oceniać zawodnika powinno się poprzez formę jaką prezentuje danego dnia, nieważne czy ma tych tytułów 10, 5 czy w ogóle, a przeglądając fotki z tych zawodów i filmiki, widać że Mabrouk nie potrafił przybrać niektórych [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12596 Data: 2009-11-08 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb, jak dobrać ilość kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej ankiete działu, skad mamy wiedziec ile wazysz, jaka masz aktywnosc, treningi itd. nikt nie wrozy z fusow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2012-03-28 16:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przede wszystkim do początkujących

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba dodać, że przy treningu tak dużej partii jaką są nogi zwiększa się ilość testosteronu w organizmie. Ćwiczenia na nogi - wielostawowe zwiększają przyrosty masy na całym ciele. Zakwasy po nogach mam co tydzień ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2007-05-18 15:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka szczepionka nie nadajesz sie na takie cykle. juz po koksach a dalej nie dowaga. dieta musi byc cud

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2009-01-25 23:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps mały pomoc !

    Post
    Trening dla początkujących

    Więcej =/= lepiej. 12 serii na bica to imo troszkę za dużo. Dieta : węgle , białko - o co chodzi w tej diecie? Zależy jaką masz genetykę, michę ( ew. suple ), trening.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6737 Data: 2010-11-14 15:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż z tuńczykiem na ostro

    Post
    Kuchnia SFD

    Czytamy uważnie...tuńczyka odsączyk, a smażymy na oliwie- majonez jest opcjonalny, ja używam sosu chili dla smaku. Tuńczyk i ryż raczej nie jest na stronę jaką podałeś, chyba że paka czipsów i litr koli do tego na przystawkę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2010-11-15 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie związane z GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie opisali ile trzeba mieć przepracowane w wojsku. Do JWK biorą zaraz po służbie przygotowawczej, więc nie trzeba przesiedzieć swego w wojsku by dostać się do jednostek specjalnych. Wydaje mi się (mogę być w błędzie), że aby dostać się do GROM'u trzeba przejść selekcję a od tego jaką masz skończoną szkołę zależy ewentualny dalszy rozwój.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-01-12 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie związane z GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Ze szkołą oficerską niestety jest tak, że nawet dobre oceny nie gwarantują dostania się. Nie wiem jaką sw Ci polecić bo nie wiem jak do końca wygląda egzamin z walki wręcz. Wojsko to jednak nie policja i myślę, że bardziej opłaca się trenować coś w stylu mma niż coś typowo nastawione na samoobronę. Pamiętaj, że ja tak jak ty chcę dopiero się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-01-13 23:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    panowie jaka profilaktyka przy ternie ,bedzie lecialo 75e2d

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2010-07-04 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest ciężki trening?

    Post
    Sztuki Walki

    http://en.wikipedia.org/wiki/The_Great_Gama Lipen a Ty ile godzin trenujesz ? I ile lat? http://en.wikipedia.org/wiki/Stanislaus_Zbyszko Zbyszko walczył z Gama 2 godziny 35 minut. W drugiej walce Zbyszko przegrał w 30 sekund.Sa podejrzenia ze Gama walke kupił.Gama stoczył podobno 5000 walk,i zadnej nie przegrał.Jest taki specjalista od BJJ co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2009-02-01 00:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL deca plus oma

    Post
    Doping

    Jaka deka ( ile mg na ml ) ? Odblok ma? Hepatil nie jako osłonka ale na regeneracje po cyklu... Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-09-30 13:04:07

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-09-30 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba pekaja mi naczynka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaka niechęc panie. Pekające naczynka to pewnie obnizony poziom płytek krwi, czyli trombocytów. Jak lekarz kazal rutinoscorbin i nic innego to co to moze byc? Witamina C pomoze, ale nie ma tak ze lykasz i znika na momencie. Musisz poczekac, tak samo koks nie paca od razu tak i wit c. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-02-22 23:22:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2005-02-22 23:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka suplementacja wchodziła by w grę ? I czy trzy dni biegania to nie za dużo ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-05-22 21:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką osłonkę proponujesz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2014-08-29 23:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)