jaką

Ostry - a jaką chcesz formę idealną czy taką mniej więcej ?

no ale ja tak jem i popatrz jaka jestem za***ista to moge Ci jakieś ciasto upiec

no ale nie mogę mieć tak rozplanowanych partii na te dni bo niestety 90% tak robi i nie ma praktycznie jak sie do przyrządu dostać.. a szukałem i czytałem że nie ma dużej różnicy w jakie dni jaką partie się ćwiczy, nie mogą być partie tak rozłożone na dni jak podałem ?

[...] ale muszę to napisać, jesteś ideałem mojego wyglądu, co już pisałem w innym temacie. Dzięki Twoim filmom i zdjęciom znajduje motywacje. Podziwiam Cię za upór i pasje z jaką to robisz, oraz za wiele innych cech, które wywnioskowałem z Twoich wywiadów, dziennika. Pełen profesjonalizm, mam nadzieje, że kiedyś będę miał okazje pogadać z Tobą w [...]

Witaj. Napisz jaka masc przepisal ci ten pierwszy dermatolog i jezeli pamietasz co mowil na wizycie? Wskazal powod takiego stanu rzeczy? Jakies konkrety? Zeby z tym walczyc musimy wiedziec jakie jest tego podloze. Zwroc tez uwage zejestes w wieku intensywnego dorastania i przechodzisz 'burze hormonów'. Wiele osob w twoim wieku ma takie problemy i [...]

1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 97 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:116 -Udo:66 -Talia: 94 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 7.CEL TRENINGOWY : masa siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : pływanie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 [...]

C..j wie jaka jest przyczyna.zrezygnuje chyba z enana wogole.po tej lipnej seri jade pewniaka omke i troche jakby przechodzi

Ha ha z obliczeniami to tak jest, w takim wypadku zawsze pisza by "uslednic " Z iloscia ww i ich pochodzenim to zalezy co robisz , kim jestes, jakie masz aktualne BF i jaka sylwetke. W sportach silowych mozna teoretycznie obyc sie bez ww, ale majac treningi wytrzymalosciowe konczy sie to omdleniami. 20%ww w diecie to juz bardzo malo, na [...]

Dokładnie taki mam: Strzelam że to jest zacisk olimpijski, ale nie wiem jaka może być waga

Strzelam że to jest zacisk olimpijski, ale nie wiem jaka może być waga Olimpijskie mają wagę 2,5 kg i służą od razu jako odważniki.

oczywiscie, ale chlopak zadal ogolne pytanie, wiec dostal ogolna odpowiedz fakt, kluczem tutaj bedzie dyscyplina jaka uprawia, na swoim przykladzie i osobistych odczuciach roznicy nie czuje, czy wypije po treningu silowym 50g cukru prostego, czy vitargo.

[...] uczniem. Wtedy odczułem wing chun na własnej skórze i zobaczyłem ile ma zastosowań. Jest to dość ciekawy styl i wszechstronny. Trzeba tu jednak oddzielić walkę sportową taką jaką mamy w muay thai (zasady, ochraniacze, rundy), od walki niesportowej tak jak w wing chun. Co do filmiku to nie tak łatwo uderzyć cios prosty gdy gość blokuje w ten [...]

[...] zapewne i teraz nie brakuje, ale jest wieksza możliwość konfrontacji tej czy innej wiedzy, czy doświadczeń- chocby i przyklad tego tematu; byle nie popadać w skrajności[jaką jest np.potepianie wszystkiego w czambuł, a także omawiane zalecenie by nie trenować czegoś gdy sie jeszcze nie umie, w czym Hubert ma całkowita rację- może wzięło sie [...]

Wiem, wiem o co chodziło "doskonale Cię rozumiem. W takim razie wrzuć zdjęcia i ja ocenie Trzeba sobie pomagać. " no proszę, jaka Ty pomocna jesteś dobra wrzucę coś mam 2 foty sprzed 1 i 2 tygodni, porobię jeszcze kilka i coś się może nada... ale będę się czuł niekomfortowo jak się nie odwdzięczę za ocenę, więc Ty też musisz [...]

Zeby tak zlozona grupa jaka sa nogi dostala osobny, ekskluzywny dzien. 2-3 cwiczenia na przod uda, 2-3 cwiczenia na tyl uda, 2-3 na lydki. Jesli przylozysz sie do tego najciezszego i najwazniejszego zarazem treningu w tygodniu, to nie bedzie mowy o tym, zeby zrobic jeszcze porzadnie barki. Raz, ze z braku energii, a dwa, ze taki trening trwalby [...]

[...] siatkówkę nad życie, uwielbiam Francję i Włochy. Kiedyś będę Paryżanką bo mam świra na punkcie tego miasta:) Studiuję w Wawie. Chcę powrócić do kochającej sport laski, jaką byłam 4 lata temu, znowu być dumna z różnicy między obwodem w pasie i talii równej niemal 30 cm i mieć największy zasięg z wyskoku w grupie treningowej, a teraz ciąży mi [...]

Pięknie ta pozioma, w dodatku z jaką pauzą na klacie Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-11-12 21:53:16

a moga to byc foty w ciuchach? nie bardzo mam odwage pokazac swoj pofaldowany zadek tutaj :( chociaz jakies obcisle spodenki moga byc?? :P ok bede wypisywac tu co jem mam syw7lwetke typu gruszka, niestety a dlaczego mam odstawić nabiał i to na 4 tyg.? co to da? jaka jest idea tego planu?? trening 2,20h bo tam u mnie na siłowni jest trener, choć [...]

Coś szerzej o tej kontuzji kolana? Jaka diagnoza i opinia specjalisty?

Co do zalecen pani dermatolog: Bedac na twoim miejscu dokonczylbym ta kuracje tak jak ona zalecila. Pamietaj ze tetralysal przyjmujemy na pusty zoładek poniewaz moze zajsc interakcja z pozywieniem i lek nie ulegnie wchlonieciu a co gorsze mozesz dostac nie przyjemnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego. (przyjmuj go 1 h przed lub 2 h po [...]