jaką

Jaka jest różnica w uzywaniu pasa o szerokości 10 a 15 cm?

"Ty 90% nie ma pracy i dla nich kupno obciażenia 2kg to problem a koszulke za 180zl to wiesz pozatym mam $$ to ide do sklepu nowa jaka chce a nie spocona za 180zł ..." Takiego *****a opinia najbardziej mi była potrzebna Polo jest RALPH LAUREN a nie croppa, housa czy innego badziewia, także zamknij już się. I w opisie chyba jest napisane [...]

Mało napisałeś o sobie i się dziwisz. Skąd mamy wiedzieć jakie masz treningi i aktywność w ciągu dnia. I jaka jest pewność, że 2000 kcal to twoje rzeczywiste zapotrzebowanie? jak to wyliczyłeś ? Jak ruszysz swoje zalane 4 litery to zapotrzebowanie kaloryczne wzrasta Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-07-28 22:27:44

kolka na allegro, linka w obi. zmierz jaka masz srednice zew, glebokosc rowka, itp i dopasuj z tymi co sa dostepne- na pewno cos znajdziesz

Wpływ na to czy mnie zalewa niewątpliwie ma rodzaj pracy jaką wykonuję, mianowicie zajmuję się wykończeniami i docieplaniem budynków a więc praca w ruchu. Co nie zmienia faktu że zawsze byłem szczupły, kiedyś wręcz chudy

Split doradził mi jeden trener z 9 letnim stażem,na początku trenowałem FBW,w sumie jest mi obojętne to czy to,ale przy FBW nie zrobie 5 treningów w ciągu tygodnia prawda?Jaka liczba treningów w tygodniu byłaby optymalna?A może po prostu mam za mało odpoczynku? Zmieniony przez - SlevinG w dniu 2010-07-28 23:15:39

wspaniałą sylwetka chciałbym tak wyglądać tylko w tej chwili waże 87 kg i wygladam tak jak ty rok temu... Mogłbyś napisać swój plan dziete jaka stosowałeś ile biegasz itp.

Długosc gryfu jaka tam masz? Bo sam mam piwnice w bloku 132/195 cm i mysle czy wstawie tam lawke xD

[...] i na kumite i na rozsądek w dobieraniu ćwiczeń. A teraz dla odświeżenia podejścia chyba zaczniemy się trochę bawić w combat, bo w końcu kyokushin to nie wszystko a otwartość jaką tu znalazłem jest najważniejsza. Dzieciaki też fajnie są prowadzone i ma to więcej wspólnego z moją wizją karate niż w sekcji karate tradycyjnego. Zarówno ja jak i moi [...]

Witam Moją przygodę z redukcja z zarazem siłownią zacząłem w kwietniu 2009 roku miałem wtedy 17 lat 180cm wzrostu, 85kg tłuszczu i zero wiedzy na ten temat po prostu byłem zwykłym zjadaczem białego chleba i ziemniaków. Wtedy postanowiłem to zmienić, motywacje tez zaczerpnąłem z tego że przez wakacje miałem jechać na kolonie za granice a że od [...]

ja tez wtrace cos swojego nie ede nowego tematu zakladal jak myslicie opstatnio ze 4 tygodnie temu albo dluzej mialem mala stluczke samochodwa nei wypadek zaden tylko kolizja i nie mialem zapietych pasow i przyje... glowa w sufit dokladnie w ta listwe przeciw sloneczna co sie opuszcza jak slonice w oczy wali nei wiem jak to sie nazywa i od kilku [...]

SRODA28-0.7 bcaa 10g + kawa lajt RANO NACZCZO 50MIN ROWERK TRENING BRZUCH 1. unoszenie nog w lezeniu, ruch do gory szybki natomiast opuszczanie powoli 4 serie po 20 powt ruch do gory szybo, chwilowe przytrzymanie spiecie brzucha i powoli opuszczenuie nog lece od miesiaca tym planem na brzuch a do tej pory ostatnia seria daje ze ledwo ja koncze [...]

do DRAGON3 te stojaki sa regulowane na boki od 80cm i co 10 cm szerzej takze wiesz jaka sztange sobie kupie to do kazdej beda stojaki mi pasowaly;) to tez jest dyzy plus...

Kalorycznosc diety powinieneś zwiększać stopniowo aby unikanąc takiej sytuacji jaka Cię teraz dopadla..

A jak do omleta dorzucisz dwa plastry sera ,po usmażeniu troszkę ketchupu ,ee jaka bajka .

1. typ - Ektomorfik 2. 23 lata 3. 80 kg/192 cm 4. staz - okolo 6/7 miesiecy 5. cel - przytycie/zwikszenie masy 6. kiedys probowalem Trec Mass XXL i jakas kreatyne a ostatnio(pare miechow temu) Gain Bolic + Dibencozide Magnum 7. spalaczy nie stosowalem 8. przez pare miesiecy(4/5) nie stosowalem zadnych suplementow 9. kreatyne bralem ostatnio pare [...]

Pytanie kieruje do wszystkich obeznanych, niekoniecznie kulturystów Jaka jest najlepsza pora na łykanie tribulonu? Przed snem razem z ZMA, czy też lepiej rozłożyć w ciągu dnia/do posiłków/rano na czczo?

jaka gra ? byle szybko

zrób jak ci napisał hugo tylko 750 mg/week cypio a jaka deca???

"Odpowiedziałem na wszystkie Twoje pytania we wcześniejszych wątkach, jak również opisałem różnicę w interpretacji JKD w liniach Teda Wonga i Dana Inosanto. Nie chce mi się pisać w kółko tego samego." Nigdzie nie odp. A jesli tak to co za problem odp na dwa pytania dlaczego stoicie w lewej pozycji oraz dlaczego uwazacie ze w JKD sa [...]