jaką

1) zdj dozuce jak zrobie:) 2) wiek 19 3) waga/wzrost 64/175 4) staż treningowy 1.5 roku z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy masacra kreatyna nt 7) stosowane wcześniej spalacze nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie brałem jakis czas nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad pół [...]

Moglbys ktos dac jakis link lub napisac jaka diete stosowac do miesni brzucha aby byl kaloryfer

zależy jaką masz przemianę, jeśli szybka to gain bolic może zostać jako uzupełnienie diety, jeśli jesteś endo, to wywal bo Cię zaleje tłuszczem. Dextroza nie potrzebna wg mnie. Pozdro

Okolice Żywca, przesyłka wchodzi w grę ? Jaka średnica ?

"Prosze o wpysywanie swoich wyników siłowych w waszej życiowej formie. Najlepiej gdyby były fotki potwierdzajace autentycznosc." brak mi słów.Zanim założysz temat zastanów sie czy treść jaką Sobie ukulasz ze Soba współgra.

1 warto włączyć, tak zbudujesz siłę w tych ćwiczeniach, co do pompek na początek są ok, z czasem warto dokałdać obciazenie jak trenujesz w domu 2 nie wiesz jak to naturalnie trochę wiecej niż szerokosc barków 3 j.w 4 moze i wystarczą, dobiero jak zbudujesz trochę miesni bedziesz miał niski bf zobaczysz jak miesnia się kształtują wtedy mozesz [...]

jest możliwość wysyłki? ile cm dlugości ma sztanga i jaka średnica? Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2009-12-17 14:12:53

[...] sportowym, np Kelton, mają tam też w zestawie do ławeczki sztangę plus obciążenia, wychodzi dość rozsądna cena. Wiesz, ceny jak ceny, zależy ile możesz wydać, do 500 zł dostaniesz ławeczkę plus sztangę i jakieś 60 kg obciążenia w dowolnym hipermarkecie. Jeśli jest w Tesco, kupuj w Tesco, jesteś początkujący, jaką byś nie kupił, będzie ok

Ja z ciężkim sercem zrezygnowałem z treningów bo nie mogłem wytrzymać z na- miastką trenera z jaką przyszło mi ćwiczyć oczywiście nie znaczy to że przestałem ćwiczyć samodzielnie biegam ćwicze na worku, na drzewach w lesie i czekam na kogoś kto coś zorganizuje lepszego u mnie w Miliczu.

Wytrzymalosc powinna sie zwiekszyc a sie nie zwiekszyla Jaka moze byc przyczyna?

wodyyy to mam od h*** za przeproszeniem ;dd mam jescze pytanie jaka jest roznica pomiedzy listkami a takmi w saszetkach??

a jaka roznica z parzeniem tego jest??

jaka cena mstak?

no dobra ale jaka ankieta mam wypełnic dajcie mi link

Mam matrixy w dobrej cenie, tylko podaj mi ilość jaką jesteś zainteresowany i daj znać na gg.

2 miesiące w sensie, że z dietką, wcześniej przez 2 lata była siłka, ale trenowalem wlasne ego zamiast miesni, zeby jak najwiecej kg :D moze w sumie racja, pojade jeszcze z 1,5 roku na sucho a potem jak lepsza robota wpadnie itp. to wejde na pozadna bombke z wiekszym stazem ;) Co myślicie o stosowaniu ATD solo by powstrzymać naturalną aromatyzację [...]

no argument bo gdybym był oszustem to bym mial same negatywy a nie pozytywy. trzeba troche pomyślec , ale widze że ciężko ci to idzie ;] pzdr kolego . jaka dlugosc kurtki ??

siły na siłce nie masz bo za krotko trenujesz albo robisz za krotkie przerwy miedzy seriami. jak potrenujesz pare miesiecy to zobaczysz jaka bedzie wytrzymałosc i siła. wszystkie podstawy mozesz osiagnac bez supli z dobra dieta:)

To zależy jaka jest przyczyna niestabilności stawu ramiennego. Zacząc trzeba od diagnozy.

danio a jesli taki nie znajde to troszke gorsza opcja jaka moze byc:-)