jaką

szkoda nieszkoda jednak mimo hmmm pewnej dozy sympatii jaka daze np Royca to musze sie zgodzić z Marianem że małe bylyby ich szanse (Royca,Renzo itp) z którymkolwiek z powyższych już zatwierdzonych. Niestety MMA poszlo do przodu i dopoki Gracie'owie nie "wykreuja" kogos z naprawde dobra astójka (bo parter to maja w 1 palcu) beda mieli [...]

hahaha fajnie na niego wjechal z tym planem dnia,ciekawe jaka będzie odpowiedź Engela,Smuda dla mnie jest burakiem,niech nie zapomina że to Engel doprowadził Polskę do Mistrzostw Świata كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

jeżeli tym razem odpowiedź jest do mnie ;) to bardzo się cieszę więc czego oczekuję...ważyć nie więcej niż max do 90 kg,trenować solidnie do nadal ;) trazymać fason i wygląd na łowienie "dupeczek";)jeśli idzie o kreatynę,hmb,izolat białkowy,glutaminę itp,to moim zamiarem,pisząc(w niewłaściwym zresztą miejscu)pytanie do expertów,było [...]

[...] Nikomu jeszcze nie doradził i w ogóle. SCD: jak wiesz, kto mu dał sog'a to powiedz!. qrwa robicie wszystko dla sogów?!. Sogi mają w tym dziale (i nie tylko w tym) oznaczać jaką kto wnosi wartość merytoryczną, a nie za głupie pomysły, przywitanie się itd!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". [...]

[...] związanych z rzekomo nieadekwatnym postem. W jaki sposób siłacz(tytuł postu) nie łączy się ze strongmanem czy trójboistą? Na celu miałem przedstawienie ciekawej postaci, jaką niewątpliwie jest Bobb Sapp, ale okazało się przy okazji do jakiego stopnia niektórzy są zapatrzeni w swoje poglądy. Każdy ma prawo do własnego zdania! Chyba [...]

niebede pisac jaka to operacja niewidze podstaw no a on tez niechcial zebym pisal fakmaster czy ty z wszystkiego musisz sobie jaja robic ? on raczej bedzie koksowal z glowa - zalezy mu na zdrowiu (to przeczy temu ze chce wziasc koks - ale nawet go rozumiem) narazie jeszcze nic nie kupil po wakacjach chce dopiero wziasc - mysli o metanabolu chyba [...]

Jest na sfd taka jedna rzecz co sie zwie wyszukiwarką, moderatorzy mają dosc odpowiadania po kilkadziesiąt razy na ten sam temat i odsłyłają "nowych" własnie tam, ale to nie pomaga i pytania "Jak brac kreatyne" znów sie pojawiają po kilkanascie razy w ciagu paru dni. Moze dlatego ze ludzie nie wiecie jak przydatna jest ta wyszukiwarka... Pozwole [...]

fakmaster -> chlopak trenuje juz jakies 14 miesiecy, jest ektomorfikiem(?) ma klopoty z tyciem, ma jeszcze zdeformowana klatke piersiowa (tak jakby wklesla) to ma jakos nazwe medyczna ale niepamientam jaka, z tym ma byc zwiazana ta operacja na torakochirurgi - zaczynajac cwiczyc myslal ze jakos uda mu sie zatuszowac ta wade ale jednak [...]

no dobra ja też jestem ciekaw Trenuje w klubie (tzn sie zapisałem ;-p) No to Kejt wal śmiało jaka jest zasada :]

Trzy polskie drużyny będą grały w hokejowej Interlidze. To Dwory Unia Oświęcim, Wojas-Podhale Nowy Targ i GKS Tychy, poinformował prezes PZHL, Zenon Hajduga. Do udziału w rozgrywkach Interligi zgłosiło się osiem drużyn - dwie ze Słowenii: Olimpija Lublana i HC Jesenice, dwie z Węgier: Alba Volan Szekesfehervar i Dunaferr Dunaujvaros, chorwacki [...]

Zalezy jaka duza ta kostka - raczej 250g. "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] trenujących motywuje do cwiczen, jak jednemu sie nie chce pozostali go wspierają. samemu daleko nie zajedziesz, szczegolnie jak inni bedą sobe odpoczywać, na obozach pokusa jaką jest materac (nawet wojskowy w moim przypadku) jest nie do odrzucenia (chociarz ja nie moge spać w dzien bo jak wstane to jakbym na kacu był ). w każdym razie życzę [...]

Mam takie pytanko do firmy Olimp. W zwiazku z pojawieniem sie nowych odzywek z serii Whey line co sie stanie ze ich starymi odpowiednikami? Czy beda dalej produkowane, moze juz nie sa? A moze ich ceny zostana obnizone tak, zeby konsument mial prawo wyboru czy chce drozszy lub tanszy produkt, bo w obecnym momencie stojac tak samo cenowo z nowymi [...]

To zalezy jakiej firmy i jaka postać. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

LuKoMen ok ja ci wieże a teraz jak trenowałeś przez ostatnie 5 miesiecy. Chodzi mi o terning cwiczenia serie ilośc powturzeń. Jaką robiłes Progresje. Jak opiszesz terning, odpowiedz na pytania. 1. czy wyciskasz z mostkiem. 2. jaki stosujesz roztaw rąk 3. czy pośladki przyjegją do łąwki jak wysiskasz 4. czy bardzo rzuasz nogami, i masz sopy na [...]

to nie jest drogo, ja bym kupil.... ale jaka mam pewnosc ze bedzie u mnie dzialac, czy napewno jest do wszystkich marek sprzetu??

Cześć! Przeczytałem tutaj kilka postów,które przedstawiały schematy brania metki.Dlaczego największą ilość jaką podawali chłopkai to 3 metki dziennie?U mnie na dzielnicy ładują w siebie po 6 metki dziennie.Czy 3 metki dziennie wystarczą?Czy nie ma sensu ładować w siebie większych dawek? Z góry dziękuję za odpowiedz!!! foks

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]