jaką

dla twojej wiadomosci na brzuchu tez sa miesnie i tez sie pompuja i tez rosna, dodaj do tego duzo jedzenia i wode jaka pociagnal organizm od twoich srodkow i masz odpowiedz

-wedlug niego cwiczac A6W zgubimy tluszcz zalegajacy na brzuszku A6W to nie trening na palenie tluszczu z brzucha! 1. Nie da sie tluszczu palic miejscowo. 2. A6W nijak ma sie do palenia tluszczu, za to odpowiada dieta i trening aerobowy. 3. Ten trening moze prowadzic tylko do rozwoju miesni brzucha. -druga sprawa uw kolega twierdzi iz cwiczac na [...]

może byc, a jaką metę będziesz jadł?

tak nie wiem nic poza tym jaka za co jest odpowiedzialna, a konkretnie jesli juz trzeba Tobie prostować to nie wiem jak one działaja w połaczeniu. ale tak to jest jak zamiast chciec pomoc siedzi sie po nocach na forach szukajac dziury w całym!

Jak się masuje to zawsze rośnie ciało. Jaką dietę masz? Może ona jest przyczyną tej oponki?

[...] że nie widzi powodu, dla którego powinien szukać teraz posady w innym zespole. Jednocześnie przyznał jednak, że w chwili obecnej nie ma innych ofert. Jedyną rzeczą, jaką mam w tej chwili jest opcja pozostania tutaj i jest to teraz bardzo dobre rozwiązanie – powiedział Niemiec serwisowi "AUTOSPORT". Z pewnością, kiedy [...]

Allen Iverson, gwiazdor NBA, który gościł w minioną sobotę w Katowicach, wesprze rodziny ofiar wybuchu metanu w kopalni "Wujek-Śląsk". Święto koszykówki, jakim było przybycie Iversona do Katowic, przebiegało w cieniu tragedii, jaka wydarzyła się w dzień wcześniej w Rudzie Śląskiej. W piątek, 18 września w kopalni "Wujek-Śląsk" [...]

dobra to wezne Nitro II + jabłczan tylko jeszcze mi powiedz jaka jest róznica między nitro II powder a nitro Limited Edition??

a jaka puszka Nitro II będzie mi potrzebna na cykl?? 1100?? Oczywiście do tego jabłczan

piszesz o odżywkach, o treningu, o stagnacji... a słowem nie wspominasz o rzeczy najważniejszej jaką jest odżywianie. Napisz jak się odżywiasz.

Jaką wersję FBW robiłeś ... opisz dokładnie. Wiesz że trening to tylko bodziec, a to czy łapiemy masę mięśniową czy spalamy tłuszcz i rzeźbimy mięśnie zalezne jest głównie od odżywiania?

Ok, czyli jak nierobiłem wcześniej tych ćwiczeń to moge od razu wrzucić w planie np. 8-8-8-12-15 w wiośle jednorącz tak jak polecałeś na 1 stronie i na martwy 5x5? pod warunkiem ze zaczniesz od smiesznych ciezarow ale nie martw sie, dokladanie po 5kg co 2 tygodnie w takim MC daje +130 w skali roku czyli jesli powiedzmy teoretycznie mozesz zrobic [...]

ziomlogos no to ja obecnie tym co cwicze to 1 cm pompa jak by bylo dwa to by bylo 40 w bicku a nie jets:( a jaka diete masz ??i jakie suple???

Asgard88 jak mozesz napisz mi mail ze stronka gdzie wysylac te pkt i co moge za jaka ilosc dostac. Z gory dzieki.

jaka waga? bierzesz 5-10g/ dobe podzielone na 2 porcje wogole jakie opisy na alledrogo najmocniejsza kreatyna

A jaka byla odpowiedz??

jaka była poprawna odpowiedz

jesli zwiekszone bezpieczenstwo , dotlenienie oraz lepsza koordynacja to dla ciebie sa słabe argumenty to daj mi jeden mocny argument przewagi odbijania ciezaru czy sprezynowania miesniami nad technika jaka ja opisałem ależ wręcz przeciwnie są dość solidne, wcale tego nie podważam sam obecnie stosuje taką metode i nie narzekam jak narazie masz [...]

Jakoś tak waga wtedy chyba 94kg,a maksymalna waga jaką osiągnąłem naturalnie to 97 ale to tylko przez większy bf.Wtedy od grubo ponad roku nie robiłem postępów i bezsensowne było utrzymywanie takiego stanu rzeczy.Nie warto tracić czasu bo nigdy nie wiadomo ile komu go zostało.Po za tym wiem co robię. Dzisiejszy trening NOGI: -prostowanie nóg [...]

oddajcie to zobaczycie jaką bestie z siebie zrobie brakuje mi białka i czegos na stawy