jaką

weź też pod uwagę jedną ważną rzecz. niektórzy robią masę na węglach, inni na tłuszczach. wszystko zależy od organizmu. na Twoim miejscu zostawiłbym dietą taką jaką sobie rozpisałeś i obserwował organizm co tydzień co się dzieje i jak się zmieniają proporcję.

Ale jaki jest twój cel, masa, redukcja, czy utrzymanie? Wagą nigdy się za bardzo nie sugeruj, wahania wody w organizmie ma duży wpływ na wagę ciała. Jak już się ważysz waż się rano na czczo, wtedy ilość wody jest najmniejsza. Patrz w lustro to jest najlepszy "sprawdzacz". Różni ludzie różnie reagują na daną ilość węgli. Moim zdaniem masz trochę [...]

[...] z rzędu, dzień przerwy i powtórka. Co więcej - nie robi przy tym po 9 serii na partie, wystarczy spojrzeć chociazby na jego ostatni trening, a kto zna intensywność z jaką trenuje to ma prosty rachunek :) Papaj był ostatnio na treningu i Słodkiego, trenował ręce np. ze Zwierzakiem. Kto się interesuje ten wie ile tam poszło serii... Skąd [...]

[...] ale też niekoniecznie 3. na siłowni polecam Ci na początek trening obwodowy (poczytaj tematy na forum na ten temat) 4. najlepiej po wysiłku spala tłuszcz forma wysiłku jaką są interwały, natomiast w trakcie jego wykonywania czy będą to aeroby czy interwały bez znaczenia, wybór? interwały 5. polecam poczytać na temat Tabaty 6. ZBILANSUJ [...]

Jaką psychikę, to nie jest chłopak z piaskownicy tylko mistrz olimpijski

jaki test i jaka deka? ale hcg i tak bedzie potrzebne

wrzuc temat i podaj na jaka nazwe zmienic

Wyslalem Ci na prv jaka wersje mam.

Zależy za jaką kwotę zamówisz, nim więcej to przesyłka jest tańsza.

Jaka firme laptopa wybrac cu? Siema :-)

tez watpie.. a aspirynke jaka? acard sie nada? ta wchlanialna w jelicie? czy za dlugo sie wchlaniac bd?

jaka masz efkę?koffi dał bym 200 mg

Witam Na sprzedaz mam dwie koszulki termoaktywne Nike Core Compression 2.0 z linii Pro Combat, dostalem pod choinke, rozmiar L , takze sa praktycznie jak nowe byly uzywane po 3 razy na treningu, sprzedaje poniewaz przymierzylem rozmiar M w salonie Nike i chce je wymienic na mniejszy rozmiar, lepiej mi pasuja. Moja cena za 2 sztuki jak ponizej na [...]

i jeszcze jedno pytanie jakie dawki cen i jaka ilość jak długi cykl ??/

W sensie ze dwie formy na cykl? Tzn ten mono i jaka 2? Jablczan ? czy cos innego?

Rafal jaka porcja w twoim przypadku idzie?:)

jaka reklama DX2 w tv. jemu "włosy od testosteronu wypadają"\-)

O czym wy pier, jaka ustawa jakie rc? Co wy chcecie od zabawek na sterowanie chca ich zabronić? %-) No właśnie , ja tego nie rozumiem. W Czechach dzieci się mogą bawić i robić sobie jazdę a u nas nie. Dlaczego ? Bo ktoś zarobi więcej , ktoś straci ? Przez chwilę zabawki były dla wszystkich , teraz już nie wolno. Rząd dał , rząd wziął. To trochę [...]

dokladnie . przciez jaka to predkosc ;o

płatki w pierwszym posiłku do wymiany - lepiej owies/otręby w najgorszym przypadku musli. Uważam, że dieta jaką wypisałeś nie jest realna. Wszystkie posiłki dziwnie wyliczone nie wyobrażam sobie jeść ryżu z mlekiem a na to banan z kurczakiem. Postaraj się to wszystko ułożyć porządnie w zbilansowane posiłki i wliczyć wszystko w bilans. Dorzuć [...]