SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Zapowiedź nowego numeru

    Post
    Muscular Development

    A jaka cena?

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14347 Data: 2009-08-25 16:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zainteresowany gryfem dlugim ,jaka srednica i cena?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2009-08-25 16:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapowiedź nowego numeru

    Post
    Muscular Development

    A jaka moze byc cena MD... Dycha jak zwykle. Probka gratis po wycieciu kuponu :D

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14347 Data: 2009-08-25 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smerfy na SFD? wtf %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widocznie tylko ja bylem uczciwy ide z psem ! zadam wam pytanie jaka nazwe nosi klub ktory jest u mnie w miescie ? podpowiedz- nizej niz 2 liga

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 19210 Data: 2009-08-25 18:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple do dietki?- pomozcie ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki fundusz? jaki staż? jakie suple byly brane? jakie zapotrzebowanie na kalorie? jak sporawdza się w praktyce dieta? jaka przerwa od kreatyny?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-08-25 18:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    własnie napisałem u nich na stronie zobaczymy jaka bedzie odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-08-25 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl trzy środki, przy stażu 9miesiecy ? a jaka ta dieta jest ? rozpisz tak dla ciekawości. ile b / t / ww Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-08-25 20:30:44

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2009-08-25 20:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest cicha droga do slawy 7 ale sie pilnie uczy z glaca, nawet nie wejda tu z teg oc owiem 7 pomaga kolega mariusz... ciekawe jaka kara za zla odpowiedz

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 20:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaka w smaku? zapach nieważny

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 21:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niegazowanej Zaraz po treningu * 1 banan - ok. 100g 1/0/22/95 * 1 suszona morela - ok.30g 2/0/19/85 Posiłek potreningowy: * jakaś rybka/pierś z kurczaka ok. 100g - jaką polecacie w miare tanią rybę? * ryż biały - 100g (saszetka) V Posiłek 20:00 * Twaróg półtłusty - 100g 19/5/4/133 * Oliwa - 20g 0/20/0/176 * Mleko 2% - ok. 300g [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 21:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i radę - DIETA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niegazowanej Zaraz po treningu * 1 banan - ok. 100g 1/0/22/95 * 1 suszona morela - ok.30g 2/0/19/85 Posiłek potreningowy: * jakaś rybka/pierś z kurczaka ok. 100g - jaką polecacie w miare tanią rybę? * ryż biały - 100g (saszetka) V Posiłek 20:00 * Twaróg półtłusty - 100g 19/5/4/133 * Oliwa - 20g 0/20/0/176 * Mleko 2% - ok. 300g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-08-25 21:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze względu na swój widowiskowy styl. Tyle że jak na mój gust, mimo dużego szacunku dla Wanderleusza, za to co wyprawiał w Pridzie, to juz przeszłość. Nikt tu medalu za zasługi nie przyzna. Powiem krótko : jeśli wyjdzie na ring z Andersonem w takiej formie jaką ostatnio obaj panowie prezentują, w pierwszej rundzie będą Wanderleusza cucić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2009-08-25 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch i klatkę

    Post
    Trening dla początkujących

    raczej nie genetyki, np. mięśnie ramion szybko mu się rozwijają. Gorzej z dietą- tu nie wiem jaką ma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-08-25 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie Rude? Tomek jaka wymówka- to Ty swoich fot nie dałes.... Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-25 21:31:01

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 21:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek jaka wymówka- to Ty swoich fot nie dałes.... I o tym mówie Ok lece myć prącie i później na TV Trzymcie się ciepło,kolorowo, pięknie, nie smućcie się,bądzcie pozytywnie nastawieni do wszystkiego itd Rude uzupełnij mnie jak czegoś zabrakło :D Ewelinka odemnie na dobranoc Wam zboki nie dam tyczy sie to laki luka i raptorsa

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 21:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33cm / dziennik / MASA / podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? Piszesz że plan ułożyłeś sobie sam jakoś dziwnie on wygląda .Przy każdym ćwiczeniu napisałeś liczbę serii a przecież ta liczba się zmienia w każdym makrocyklu w zależności jaką liczbą powtórzeń jedziesz . Proponuję zajrzeć do działu ,,Alternatywna droga,, oto link :http://www.sfd.pl/Alternatywna_droga-f109.html Wklej tabelę arkuszu [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14850 Data: 2009-08-25 21:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wideo relacja przeprowadzona przez bokser.org WYWIAD PO DZISIEJSZEJ KONFERENCJI: Andrzej pełen luzik, spontan i za***iste jak dla mnie poczucie humoru, natomiast Tomek zachowywał się lekko jak buc przykro mi to pisać ale pobyt w USA chyba nie jest aż taki super dla Adamka jest jakby odmieniony odpowiada arogancko i sprawia wrażenie obrażonego. I [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2009-08-25 22:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jaką dawke magnezu dziennie przyjmować aby kreatyna działała jak należy?

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 22:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    podejrzewam ze SS pompek na poreczach i drazka jest za ciezka jednak i limituje progres w łapach plecach i klacie na prawde za bardzo sie wzniecasz pompa jaka daje ta skladanka

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 02:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe bóle nóg

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byc może za duża waga lub jakieś problemy z biomechanika stóp/nóg podczas biegu(innymi słowy możesz "źle" biegać). Buty masz dobre, a jaka nawierzchnia, po której biegasz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2009-08-26 08:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)