jaką

Najlepszy spalacz to dobry trening i dieta, tego sie trzymaj, po drugie po jaka choinke wpc skoro na redukcji bedziesz? Takie bajery to tylko na ostrej masie sie bierze, jak ciezko zjesc te 3500kcal.

jaka sztanga???zaloze sie ze nie ejstees w stanie wykonac dobrze technicznie pompek to po ci sztanga?trening domatora w google wpisz i zacznij czytac.a jak masz brata starzego to jego zapytaj on chyba wie o co chodzi jak cwiczyl

a jaka praca?

Pozdrawiam rowniez. Przeczytałam Twojego blozka od A do Z ostatnio i utwierdziło mnie to ze wagę to sobie ogolnie mozna wsadzic głęboko do szafy Jestem pod ogromnym wrazeniem pracy jaką wlozyłas w swoja sylwetke.Ja tez walczę i wiem ile to kosztuje i jak cieszy kazdy cm mniej Trzymaj sie cieplo!

jaka cena carbo i białka?

newzero czyli pako26 słuchaj pisałem ze kolega to moze miec i mi po kosztach zalatwic moze jak bym chciał to bić. Ale w dupe undera sobie nie wybije zwlaszcza enana bo jest prolo wy napewno tez ale wiadomo jaka jest przebitka na ug wiadomo jak trzeba gadac z kleintami:D To ze masz drozej to nie sprawa. Duzo tych stronek z alchemią nie ma sie co [...]

[...] otrzymać czternaście lub nawet osiemnaście milionów dolarów! Jak donosi hiszpański serwis Motocuatro, wstępne porozumienie Hiszpana i Ducati zostało już osiągnięte, a kwota, jaką zarabiać ma #99, pozwoliłaby mu zostać drugim najlepiej opłacanym zawodnikiem w stawce (po Valentino Rossim). Z całą pewnością, 22’latkowi jeszcze bardziej niż [...]

[...] na tamtym forum, ale to minuta roboty. cena za 12 treningów w miesiącu (3 treningi w tygodniu) w alliance to chyba 80zł, ale nie jestem co do tego pewien. to co mnie jeszcze uderzyło na treningach Luzika, to pasja, z jaką on prowadzi trening, co jest rzadko spotykane u trenerów, przynajmniej lubelskich. on po prostu żyje tym sportem.

moze w uk jest lzej z robota z tego co wiem to u iroli traci sie czesto prace ale ciezej znalesc nie ma miejsc ...tu tracisz i masz mozliwosci nie wiem jak tam jest..ja wlasnie dostalam prace..taka jaka chcialam.ciesze sie

kto ci polecił takie zestawienie supli.......... no-xpolde jak i nano vapor to sa typowo przed treningowe suple !! dlatego ja proponuje zrobić dwa dobre cykle na tych suplach 1 no-xplode + mono 2 nano vapor + mono (jak bedziesz zadowolony z efektów) ew jakies oro etyl ka lub jaka tylko se wymarzysz inna forme kreatymy a tak jak napisałes to z dupy [...]

bo teraz jestem na cykl deca ph i prop geneza . ta oslonke wziac po cyklu czy w trakcie ? i co najlepsze bedzie i jaka cena tego jest ? , w aptece sprzeda bez recepty ?

ja nie powiem jaką miałem babkę od matmy w 2kl. gim. 600 kg żywej wagi a wredna taka, że poezja

to wyslij mi pełana ankiete jaka mam wypelnic to wypełnie. A dieta: napisalem jak jem na***** klamac. jem to co mama uszykuje w domu.

Nie wiem jak dobrze wypełnić ankietę ale wypisze to tak :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Obwód klatki : 94cm Obwód ramienia : 34cm Obwód talii : 82,5cm Obwód uda : 54cm Obwód łydki : 38.5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15.7% Aktywność w ciągu dnia : 3x [...]

jaka ankieta ?

[...] ale imo kiepskim pomyslem jest w tej sytuacji priorytetowy split rozsądniejsze byloby wejscie czymś ogólniejszym aczkolwiek takie wejscie wiekszą ilością powt ratuje sytuacje (tymniemniej systematycznie zwiększaj kg ) jeszcze jedno pisaleś o sporym stażu więc mam pytanie: obecna forma jest bliska maksymalnej jaką przez te lata miałeś?

No już po urlopie. Właśnie. Kiedy będzie orotan? Jaka forma? Tr? Czy mono?

jaką znowu sesje?:D

cykl na niesmacznych białkach? to czy nabierzez masy i jaka masa to będzie- zalezyod diety. mozesz rownie dobrze jesc w/w suple -i chudnąc, bądź łapać sam fat... nie masz chyba raczej pojecia o suplementacji - więc zacznij od lekltury tematów podwieszonych

1.PŁEĆ : Mezczyzna 2 .WIEK: 17,5 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 178 5 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 113 -Udo: 60 -Talia: pas 82 6 .STAZ NA SILOWNI:1~~ 7.CEL TRENINGOWY :masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : rekreacyjnie koszykówka 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]