jaką

[...] o jakie chodzi skrzywienie kręgosłupa każde jest zachwianiem równowagi stawowo-mięśniowej kręgosłupa lub mięsni przykręgosłupowych . Najważniejsze żebyś sie dowiedział jaką masz wadę kręgosłupa czy ew postawy bo od tego zalezy które ćwiczenia wolno a których nie wolno wykonywac , które mięsnie rozciągać a które wzmacniać aby wadę niwelować [...]

Witam mam takie pytanie czy wielki wpływ ma czas treningu ? Pracuje na zmiany po 12 godzin (od 6 do 18dniówka , 18do6nocka) i chodzi mi o to ze w zaleznoski jaką w danym dniu mam zmiane trenuje ok19 w dni kiedy mam dniówke a znowu ok14 jak mam nocke...

Czyli robisz tylko pięć podstawowych ćwiczeń. W ilu serich, jaka ilość pow. Napisz coś więcej może też bym wypróbował. PS. a jak z łapami też obwody idą do przodu? Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-12-30 13:20:55

Dobrym rozwiązaniem bedzie wypicie białka serwatkowego Ostrowi WPC80, jak tak to jaką ilość ?

No to chyba w normie jest. Ja pracuję przy kompie więc spędzam wiele godzin przy monitorze - zawsze w okularach. I bez okularów to jedynie może rano bym dał radę godzinkę lub dwie posiedzieć, ale i tak było by cięzko. Napisz jeszcze jaki duzy masz monitor i jaką masz na nim rozdzielczość, bo to też może nam coś powiedzieć...

20g wystarczy białka na porcje po treningu? Dobrym wyborem będzie Białko Kaizena 100%? Jaką porcje sypiesz tej ostrowi??

sorry ze tak wypytauje a jaka wage ma

A wiara to kupuje... to jakby kupić mete, albo jakąś odzywkę z firmy "Czarny Ciche Chałupnictwo Prodakszyn" nie kupił bym tego. Jaka lista chętnych - wiara po 5,6 opakowań bierze... Adresy ich poproszę! Roześle im list z gratulacjami. Nie chcę wiedzieć co oni tam wrzucają przy produkcji Podejrzewam, że nadchodzi nowy rok i sezonowcy [...]

1. Nie da sie redukowac tluszczu wraz z nabieraniem masy 2. Przy takim stazu to nie najlepszy trening. Ja na twoim miejscu z wiedza jaka posiadam wzial bym sie za FBW

Jaka jest roznica miedzy tymi dwoma produktami vitargo i vextrago? Sa jakies opinie na temat vextrago?Smak rozpuszczalnosc itp...?

thx, nie wiesz jaka jest roznica pomiedzy tymi dwoma produktami, cena tez niezla, vitargo chyba 129zl za 1.5kg a tutaj cos kolo 100zł za 2kg...

http://www.youtube.com/watch?v=UfFg_Ur-cAg&feature=related o prosze jaka ładna piosenka

Sniadanie pierwsze i drugie ok :) Śniadanie trzecie to chude mieso to jaki produkt dac na te kanpki ?? Masło - ok Obiad, no surówkę zostawie, bo to przeciez witaminy więc nie wiem o co Ci chodzi ;) traktuje to jako zamiast owocu/warzywa A co do piersi to pisałem jaka jest sytuacja .. Po treningowy to twaróg mogę wywalić z tym jogurtem ... ale [...]

hmm pierwszy raz slysze o tej firimie i o ich produkcie. Gdzie to mozna kupic i jaka jest tego cena. Chcialbym tez sie dowiedziec jak dlugo to brac zeby mialo sens i w jakich dawkach.

moglbys jakos bardziej rozwinac wypowiedz? powiedz przynajmniej jaka ta dieta :P. Brzuszki staram sie robic, ale zawsze jakos zapominam :P

Dolegliwości pleców Michała Winiarskiego okazały się bardzo poważne i nie pozwoliły mu zagrać w turnieju kontynentalnym siatkarzy w Izmirze (7-13.1), którego zwycięzca awansuje do igrzysk olimpijskich w Pekinie. Zawodnika Itasu Diatec Trentino zastąpi Dawid Murek. - Sztab szkoleniowy i medyczny czekał do niedzieli z podjęciem ostatecznej decyzji - [...]

[...] ( pod względem powtórzen seri itp) a może nawet i mniejszą z tymże robione są raz w tygodniu intensywnie i raz tak aby tylko się spompować (czyli mnw z taką intensywnością z jaką są robione ramiona przy dobrym treningu pleców lub klaty ), Tu lezy mój problem nie wiem konkretnie dla czego nie powinno się robić treningów raz w tygodniu all (czyli [...]

a jaka dietka do mety zeby byla jak najmniejsza retencja wody? wysokobialkowa czy jaka?

swój sie pisze ale to chyba nie do mnie pisales.. to ja czekam nadal na odpowiedz:) jaka dieta... duzo wegli czy wysokobialkowa czy jaka kurde.

Witam, moj staż to 6 miechów mam 183cm 67kg i 16 lat, jaka kreatyne byście mi polecili? Czekam na pomoc POZDRO