jaką

a jaką masz dietę?

1) uloz pozadna diete z dodatnim bilansem kalorycznym 2) ewentualne braki w diecie uzupelniej bialkiem/gainerem/bulkiem 3) dopracuj trening 4)jezeli spelnisz wszystkie powyzsze punkty mozesz brac kreatny a jaka to wszsytko zalezy od $ na pierwszy cykl mono wystarczy bo i tak ladnie Cie "kopienie" wiec zaoszczedzisz

..piękne fotki aż miło popatrzeć naprawde ****a mam cie dość czy ty lubisz sobie robić zdjęcia i pokazywac je całemu światu jak leżysz jak się uczysz, jak oglądasz tv ,jaką masz piękną łape ,.. jak jesteś w USA i tam eat ,drink itd nie stary już wytrzymać nie moge powstrzymywałem się klika razy ale tak ogólnie nic do ciebie nie mam Pozdro i [...]

mogłaby pomoc bo owa substancja jaką jest kreatyna- związek który jest produktem reakcji zachodzącej obustronnie, a więc większa podaż produktów zwiększa ilość substratów. A jest nim fosfokreatyna, która odpowiada za tzw. Pierwszy system (błyskawiczny) resyntezy ATP (energii) w komórkach m.in. mięśniowych.

cel suplementacji: masa i siła staż treningowy : wystarczjący mam zamiar nie kupować l-glutaminy tylko glutamine (nie wiem czy dobrze rozumuje ale przy l-glutaminie przyspieszone jest równiez spalanie tkanki tłuszczowej a przy samej glutce nie dobrze mysle??) Night protein blend jakiej to firmy? jaka cena? z białek to myslałem nad matrixem [...]

a jaka kreatyna mono jest lepsza niz ta z olimpu?

quart chyba wstąpie do fan klubu LOL a co do tej glutaminy to jaka by była dobra jezeli bym sie decyował? co do zma to moze jednak? bo witaminki i tak będą i jeszcze raz dzieki! dam sogi jak bede miał abona (czyli niedługo) Zmieniony przez - bunchet w dniu 2004-03-27 16:03:23

jaka srednice maja otwory w toczonym obciazeniu? daj swoje gg

a za te stojaki jaka cena ?

[...] ok to jedz 4 razy dziennie po hamburgerze. schudniesz owszzem ciekawe czy ci to na dobre wyjdzie. Nie trzymać żadnej diety = nic nie jedzeniu gościu myśl co piszesz tak ma nie trzymać ścisłej diety!! Powtarzam!! nie tyrzymać diety !! każesz błaźnie 12 latkowi liczyuć kalorie ? pokazałeś jaką masz wsiedze w tym temacie. panu już podziękuijemy

Jaka to waga??

"Jaka to waga?" "Od zwycięstwa zawodową karierę w wadze ciężkiej rozpoczął Andrzej Wawrzyk". Czytaj uważnie! Swoją drogą gratulacje dla tego chłopaka ma talent jednak królem nokautu to on nie jest i raczej nie bedzie. Będe śledził rozwuj jego kariery bo warto spojrzeć na tego młodego profi

waskie jest bardziej na grubosc najszerszych, szersze podciaganie na ich szerokosc, tak wywnioskowalem z obserwacji na wlasnym przykladzie :] tez mam w futrynie, ciezko jest sie podciagac szeroko ale da sie. sprubuj chwytac jak najszerzej mozesz , by nie przeszkadzaly lokcie, ocierajac sie o futryny. jest rowniez roznica miedzy podchwytem a [...]

oka-a powie mi ktos jaka jest poprawna technika wykonania podciagania?? tylko prosze was- nie chodzi mi o zadne linki w ktorych jest pokazane podciaganie tylko o wyjasnienie tak na chlopski rozum pzdr.

Większa waga, większa ilości środku. Co innego jest dla 80kg suchara, a co innego dla 120kg konia. I taka mała sugestia... Nie oszukujcie w swoich ankietach bo rozpiska jaką dostaniecie będzie nie dla was.

przeciez wiadomo ze nie chodzi mu o zbicie wagi przed walka. jaka widzicie roznice? co najwyzej mozna powiedziec ze dajmy na to do 15 to sie odchudzasz, a ponizej 15 to sie rzezbisz

A jaka jest różnica? CHyba taka, że musi być bardziej dopracowana. Bo nadwage to można zgubić łatwiej, wystarczy odzywiac sie zdrowiej, niż kaloryfer sobie zrobić.

np jaką kreatynę mógłbym sobie kupić? z diety nie powinno mi niczego brakować bete brałem jakieś 3 tygodnie

[...] mleko NIE-UHT. Jogurty tamtejsze też się nie nadają, raz próbowałam zrobić twaróg będąc w NL i wyszło coś, co nawet koło twarogu nie stało. To już lepiej wydać 3 euro za kostkę twarogu w polskim sklepie.....tyle, że w zależności w jaką część Holandii się jedzie, z polskimi sklepami jest różnie. Ja do najbliższego miałam 60km w jedną stronę ;-)

Jaka relacja z jedzeniem? Staram się jeść mało do tego cwicze i nie chudne. Wstydzę się swojego wyglądu dlatego chce chociaż trochę schudnac szybko.