jaką

1. http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 2. jaki tesc 3. jaka meta btw oby to byly tylko chwilowe Twoje kolpoty z klawiatura

Wątpię, aby lekarz sportowy bez konsultacji ze specjalistą ( nefrologiem ) podjął decyzję. A jaką opinię wyda nefrolog, łatwo przewidzieć.

Jaką świadomość, przecież nie mówią temu przy narodzinach, a tak wogóle to już 5 krewetek może nieźle przekręcić człowiekiem, ja jednak byłem silny . Jeśli nadal uważasz, że nie powinno być ostrzeżenia to pogadamy o tym na Twoim forum jeśli chcesz, bo ja uważam, że powinna być widoczna etykieta, bo taka reakcja na obce białko może być śmiertelna . [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? Pozdrawiam wszystkich [...]

Nazwa Twojego klubu wcale nie jest frajerska !? A jaka dzielnica? Moze Zoliborz Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

ja bym na twojim miejscu dał tylko 8 serji max wnioskujac po obwodzie uginanie sztanga 4s 10,8,8,6 chantelki chwyt młotkowy 4s po 10 i powinno wystarczyc na trica 9 seri max 3 cw i zalerzy tez z jaka partja łaczysz bica i trica ale twoj obwod mi mowi ze na su[per serie za malo

Arni997 ja tu czegos nie rozumiem mowisz ze MC na prostych kontuzjogenne i ze nadwyręża prostownik ktore dzien wczesniej trenujesz... Zobacz na rozpiskę jaka napisałeś uda masz na poczatku tyg pozniej klate pozniej plecy wiec jakies male zamieszania sie wkradlo. Pozatym jak cwiczysz bary z nogami to wez pod uwage ze podczas wyciskania dolny [...]

Na oficjalnej stronie HST napisane jest tak: Objętość treningowa powinna być ustalana indywidualnie przy pomocy następujących kryteriów: Zwiększ objętość jeżeli: Nigdy nie czujesz się obolały po treningach Nigdy nie czujesz się zmęczony Twoje mięsnie nie rośną Utrzymuj objętość jeżeli: Jesteś lekko obolały po treningach Jesteś lekko [...]

Niedawno byl podobny temat...co chwila kur..va w jaką mete celowć!!! łbem w sciane se wceluj...

A podaj swój staż treningowy, i jaką kasą dysponujesz?? Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-16 14:41:29

BlinG niekoniecznie na początku - tam wchodzą jeszcze GH/Insa. To jest normlanie pokoorwione - dawki dla osobnika o wadze grubo ponad 110-115kg - nmo be$ kitu jak dla Ciebie to Metan 15mg ED Sustanon 250mg jeden w tygodniu Deca 200mg na tydzień Jeżeli dołożysz 3500kcal jak na swoje 70kg to powinienneś explodować pod warunkiem, że wszystko jest [...]

za malo kalorii na moje oko,jaka bedziesz mial aktywnosc w czasie tej redukcji??ile aerobow?ile razy na silce?nawet jakbys nie chodzil na silke ani sie nie aerobowal to tu masz za malo kalorii zdecydowanie,mi wyszlo tak mniej wiecej max 1500 w tej twojej diecie,a ja na twoim miejscu zaczalbym od 2000-2200 gdzies.wywalilbym bulke i dal wiecej [...]

Troszkę zakręciłem ale cóż młody to się kręci. Wyżej zapytałem czy w trakcie cyklu szamać clom a chodziło mi o clen, tak wiec ponawiam pytanie czy podczas cyklu ładować clen? Piszesz aby po dziesiątym tygodniu zmniejszyć dawki(jaka dawka będzie ok i przez jak długi czas mogę to ciągnąć??) A co do odbloku to rozumiem że po zakończeniu redukcji? [...]

ale to no xplode mnie nie klepało zbytnio moze zwiekszyc dawke? a nitro zaczac od takiej jaka na poczatku sie brało? zeby tak z 1.5 cm zrobic na tym cyklu bo dieta jest wyyebista

znamy się ? Mówiłem jaką mam na razie sytuacje... Pozdrawiam Duda

a jaki dobór ćwiczeń i jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza?

Niestety, ale jeżeli trudno jest Tobie zjeść 50 gramów płatków owsianych, to obawiam się, że mięśni nie zbudujesz. Taką ilość wypija się na dwa łyki w formie koktajlu. W takiej sytuacji nie wymyślisz nic co mogłoby Tobie w tym pomóc. Bazując na tłuszczach jako źródle energii również nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii. [...]

Potwiedzam - siłownia i atmosfera jaka tam panuje - super!!! P.S. Izz ćwiczę już tam ponad miesiąc a jeszcze Ciebie ani razu nie spotkałem Za to Wzorka spotykam praktycznie za każym razem

jaka waga? margaryna i szynka do zmiany, dałbym do 1 mniej jaj a całe, reszta calkiem ok jelsi chodzi o jakośc, podaj wage to zobaczymy jak rozkład btw

oczywiscie 3 posiłki Bo cholera ja migdy nie jadłem w szkole i jakas nie moge siebie wyobrazic z kanapka w reku. I jaka dietka opierajaca sie na 3 posiłkach by sie przydała rano popołudniu i wieczorem