jaką

1. bez osłony białkowej - czyli na czczo - palisz mięśnie w stopniu większym niż niezbędny 2. nikt ci tutaj diety nie ułoży. przeczytaj posty podwieszone, dokonaj wyliczeń, podaj zapotrzebowanie, wklej jadłospis - na pewno ktoś sprawdzi jaka różnica, czy jesz 3 czy 6 posiłków, jeśli cena/ilość 6 jest równa cenie 3? poza tym nie ma dobrej diety [...]

wielkie dzięki blueeyes ! avic hehe no cóż zrobić poszukam w jakimś markecie albo w galerii, zależy jaka firma będzie to biorę na próbę, wkleję fotę po wszystkim jak wyszło Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-09-01 20:57:50

Ładnie zalany ten koleś z filmiku i taka krótka igła,w pośladek ciekawe jaką stosuje lol takie powolne wkłuwanie czułko również bez sensu

A jaka różnica czasowa między treningami?

[...] ogólnie wartosc zamówienia wynosiła 807zł. no ale teraz sie przeraziłem bo wysyłka to nastepne 480zł wiec stoje przed znakiem zapytania? bo strasznie nie opłacalne to dla mnie, chyba że masz jakis pomysł? i mam jeszcze takie pytanie - za jaką kwotę trzeba zamówic c ciebie towaru zeby wysyłka była gratis? czy nie ma czegos takiego? zdr

dokładnie jak radzi PePoNeNt dawniej pilnowałem takich przerw, teraz wcinam razem z ostatnim posiłkiem i różnic nie ma, a przynajmije nie takich jaką by zwykły śmiertelnik odczuł

Jesli cwiczysz nogi a nie tylko udajesz ze cwiczysz to twoj trenig wyglada tak 2 cwiczenia na czworoglowy uda w 3-4-5 seriach z bardzo ciezkimi obciazeniami (od 1-2,5 krotnosci masy ciala w zaleznosci od stazu). 2 cwiczenia na dwuglowy uda w 3-4-5 seriach z bardzo ciezkimi obciazeniami 2 cwiczenia na lydki (lydka i soleus) lazde okolo 4 serii z [...]

jaka jest cena ?? 65zł juz z wysylka wliczona ?? i co z data ?? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-02 10:25:16

Tak, wyliczylam zapotrzebowanie - ok 2100kCal. Jest mi zupelnie obojetne jaka to bedzie dieta, ja po prostu chce schudnac. Zjadlam teraz gulasz, a o 14:50 ide na silownie, czy powinnam jeszcze wtedy cos zjesc? a jesli tak, to czy moze to np byc banan? Czy moge zjesc dopiero jak wroce? Przeczytalam post Michaila i bede sie stosowala do jednego z [...]

Własnie jak? Duzo pisze sie, ze najbardziej efektywne sa aeroby poranne, przed sniadaniem. A jak efektywne sa te wykonywane wieczorem? Raczej takie troche przed snem, sporo po ostatnim posiłku? Jaka jest ich efektywność? Pytam, bo biegam (głównie na orbiteku) codziennie rano, głownie ze względu na redukcje. A czasem lubie pospac

[...] nadania sprężystości sylwetce poprostu ćwicz całe ciało i ze świadomością tego że się garbisz prostuj się na siłę aż w końcu nabierzesz nawyku prawidłowej postawy, piersi do przodu, pupka napięta :) nosek trochę do góry chyba że masz zdiagnozowane skrzywienie kręgosłupa.. jesli tak napisz jaką masz wadę a napiszę Ci specjalistyczne ćwiczenia

Kelton a jaką ławkę do tych stojaków wziąśc,ta co w zestawie czy jakąś solidniejszą? Modlitewnik mam,stacje na nogi jest.Potrzebuje robic na niej wyciskania góra,dół i barki.

jaka cena ?

Panie Wojtku jaka cena ? a o drugiej sprawie to nawet wspominał juz nie bede bo w sumie narazie i tak mam za duzo na głowie zeby sie w to bawic

donalt, ser twarogowy dojrzewający. Na obrazku wszystkie to ten ser. Nie jadlam go, ale slyszalam wlasnie,ze ma taki sklad i tylko jakos ciagle zapominalam go poszukac, jak juz bylam w sklepie. Pewnie bym go kupila tylko musze sprawdzic z jaka jest podpuszczka, bo zapewne jest. A smak...pewnie warto zaryzykowac, bo gdyby okazal sie dobry to moglby [...]

po skonczeniu suplementacji jablkiem napewno bedziesz mial spadki chodzby nie wiem jaka diete bys stosowal to normalne

trudno porównać, bo polskiej już daawno nie widziałem i szczerze mówiąc nigdy się nią nie jarałem jakoś specjalnie. razaka czuć od samego początku.fajna sprawa, jedna z najlepszych metek jaka szamałem. Zmieniony przez - _Czorny_ w dniu 2008-09-02 21:40:52

Mam pytanie. http://www.sfd.pl/Jiu-jitsu_i_aikido_w_Toruniu._%09-t432874.html http://www.sfd.pl/jiu-jitsu_i_aikido_w_toruniu_%09-t432878.html Działają Wa te linki? Bo mi nie... Założyłem pierwszy temat i myślałem, że coś nie tak i założyłem drugi. I też nie działa. Jaka może być tego przyczyna? Pozdrawiam.

Farseer i Gzylu dobrze prawią skonczcie sie juz przepraszac za "pojechanie" bo za słodko sie robi Balduran - wybij se z glowy ze masz ponaciagane miesnie po serii na 60 kg, po prostu dostales przykurczu bo zapomniales ruch nie moja wina ze zrobiles 2 razy taka przerwe jaka powinienes poza tym suwanie dupa po boxie powinno przejsc wraz [...]

Ja Wrocław <miastowy> ;D hehe no wsumie Kudowa uzdrowiska do o prace latwo :P Makel a jaką/jakie ty szkoły kończyłeś?