jaką

gdy pytałem jaką ławke kupić, po paru minutach dostałem poradę-Kelton oczywiscie, ale teraz jak wystapił problem to już sprawa inaczej wyglada, a ławka pływa...

obojetnie jaka wiele osob mowi MONO, ale tez polecaja jablczan jak masz kase to imo opcja nr 2 faza nasycenia - zbedna

zapotrzebowanie napewno nie wynosi 2000kcl,nie wiem jaka aktywnosc przyjales ale jak dla mnie +2500 to napewno.

a ile czasu minelo od jego cyklu masa nie spada odrazu jak przestajesz bic jak nie zrobil odbloka i nie ma pozadnej diety to wszystko mu zejdzie z czasem zalezy jaka ma przemiane materi u jednego spadnie w miesiac u innego 3 miesiace ale napewno mu spadnie :D

hmmm.. to jaką miałbym stosować dietę? Może macie jakieś propozycje?

to ja wiem że to może być robota skośno okich a co byś proponował do 100zł jaka alternatywa ? Czy może jednak zaryzykować kupno tego gryfu ?

jedna rzecz jaką pokazala gina w walce to lewy prosty. cyborg o 50% lepsza. Ale musasi pojechał babalu. ma dzieciak talent

ten przysiad z 3s zatrzymaniem jaka ceche wyrabia w przysiadach? na co to wplywa? nie lepiej dac dociagania zamiast martwego na prostych?

no głównie w przysiadzie chodzi abyś startował z martwego punktu wzmacnia dolną fazę ruchu w zależności jaką fazę masz gorszą możesz też robił pół przysiad ,a co do martwego ciągu to możesz też tak zrobić ,ja dociagania nigdy nie robiłem bo nie mam możliwości

mcray 'po grasikowych badaniach' - tak sie sklada, ze takowych nie moge przeprowadzac... a szkoda, na pewno fajna sprawa; art, ktoory przedstawilam, byl autorstwa haycocka - to raz; a dwa, ze nie wiem, skad te nadinterpretacje, ze hmb w ogoole nie dziala - dziala, ale w zawezonych waroonkach i nieadekwatnie do reklam, jakie mozemy przecztac... [...]

końcówka jaka została z 15kg worka http://img189.imageshack.us/img189/7664/ostrowia.jpg

Ja od siebie napiszę tylko, że zdecydowanie łatwiej byłoby Ci rzucać shurikenami. W przypadku noża musisz dostosować podkręcenie do odległości na jaką rzucasz tak, żeby nie uderzył on w cel rękojeścią. Nie jest to proste. A shurikeny, z uwagi na ilość ostrzy, wystarczy solidnie podkręcić tak, aby obracały się równolegle względem swojej [...]

Oferta jest wciąż aktualna. Proszę jednak nie żądać wysłania przez mnie tego zestawu za 200 zł.(lub mniej) Kwota jaką jestem w stanie zaakceptować to 250 zł + koszty przesyłki(ewentulanie odbiór osobisty na terenie Nowej Soli lub Zielonej Góry)

jaka średnica otworu w obciążeniu?

Tak się zastanawiam po jaką cholerę koleś którego celem jest 500,00 km po górach uparł się na: 1. Wyciskanie leżąc 5x 12-5 2. Wyciskanie na maszynie 3x 15-10 3. Przenoszenie hantli za głowę 4x 10-8 4. Przyciąganie sztangi do brzucha w opadzie 4x 12-8 5. Ściąganie na wyciągu do klatki 3x 15-10 .... 10. Wyciskanie żołnierskie 4x 10-8 11. [...]

stosunek BTW bedzie ok dla Ciebie, ale nie przywiazywalbym sie sztywno - kazdy inaczej reaguje i kazdemu inaczej 'podchodzi' dana ilosc makroskl, pozycja wyjsciowa jest ok, ale jezeli bedzie cos nie tak nie boj sie kombinowac jaka do tej pory zjadales liczbe kcal? drastyczne obciecie w dol moze zrobic wiecej zlego niz dobrego

Nogi :) majac sztange mozesz robic przysiady, plecy - majac sztange mozesz robic martwy ciag lub wioslowanie, ogolnie plan wedlug mnie jest zbut banalny robiac 4 serie dziennie na klatke? myslisz ze urosnie dobrze? jaka jednostke czasu to zajmie? probuj wiecej cwiczen masz pelno roznych ktore mozesz uzyc z hantlami na triceps i biceps jak i z [...]

xD kupuje White Blood ale jaka jest optymalna dawka?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: err0r PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Ok dzieki. Zaczynam czytanie. Tylko ze zastanawia mnie to jezeli tak malo jem to dlaczego waga jest jaka jest?