jaką

[...] się więc, że masz bardzo słabe nogi - rower nie ma chyba nic do mocy nóg (pływanie już wogóle) bo taki wysiłek jaki podejmuje się na rowerze to całkiem inna bajka niż moc jaką muszą wygenerować nogi podczas skoku! jeżeli chcesz poprawić wyskok a boisz się o kolana to odpuść sobie, wyskok jest ci pewnie potrzebny bo chcesz robić [...]

malo testa , jaka deka norma ,organon ? jaki bold jakie wino i jak jordan cel cyklu ?

Od razu z góry przepraszam jeśli pisze to w temacie w którym nie powinnam... Ale jednak spróbuję. A więc tak... Potrzebuje opini na temat konfliktu w Tybecie... Piszę reportaż i muszę pozbierac informacje w postaci ankiet. Są one mi potzrbne wyłącznei w celach naukowych i oczywisci wszystkie sa anonimowe. Za wypełnienie z gory serdecznie dziękuję. [...]

Własnie jestesmy bracmi ciotecznymi... chcielismy sie zapisac... czy warto czy poczekac i zapisac sie po wakacjach ? jaka atmosfera panuje na trnnigu, jak przebiega trening, i napisz cos o trenerze ;) z gory dzieki ;] jak bys mogl podaj swoje gg boo w profilu masz ale nie wiem czy dobry ;)

Jaka walka kogutów, zamiast robić spam w temacie proponuję aby Mywi i Patka stoczyły ze sobą walkę w kisielu w strojach kąpielowych (albo bez) a filmik z tejże zamiesciły na forum Zmieniony przez - Roderick w dniu 2008-04-12 22:26:21

Plan ogolnie fajny. Do najlatwiejszych nie nalezy ale licza sie efekty. Rob progresje taka jaka dasz rade zgodnie z iloscia powtorzen. Mozesz robic przykladowo ustalonym maxem dla 15, 10 i 5 i robic progresje nie treningowa a cotygodniowa bedzie rownie dobrze. Drazek rob 3s max , co do wiosel popraw technike i rob sztanga.Chyba wszystko jak [...]

zalezy o jaka trawe chodzi ale fakt papierosy to glupota ale ile osob to pali, masakra

POLECAM ---najlepsza rozuszczalność z jaka sie w życiu spotkałem smaki owocowe bardzo dobre ale mi przypadł do gustu najbardziej nowy wypust nectar chocolate truffle oraz capucino zdecydowanie polecam w samku lepsze nawet od mieszanki protein cytosport musclemilk

zorek - nitrobolon to No-booster to po pierwsze niezla nowoscia jest ponoc massacra z olimpu bez szalu ja osobiscie od tygodnia biore kre alkalyn z treca z dextroza a to juz mnie powalilo... KA - najwieksza sciema jaka wyszla w ostatnich latach IMO i do tego dextroza... zapewne w polepszeniu wchlanialnosci kreatyny nie zywie urazy ale jesli [...]

to w takim razie jaką SW byś zaproponował ,żebym uczył sie z qmplem albo z workiem bokserskim xD ??

a ile dasz? ja nie wiem jaka cene mam zaproponowac bo nie wiem po ile teraz ostrowia stoi

Byłem u specjalisty i z tego co mi powiedział i zasugerował, wynika, że muszę wydać kupę kasy. Serio nie byle jaka kwote ................ szkoda

ale ja nie mam zielonego pojecia jaka powininem wybrac -na mase,dodatni bilans,żebyś rósł!

5 ćwiczeń po ile serii? ile powtórzeń? jaka częstotliwość? Mamy sobie wywróżyć sami tak? Na biceps tak czy siak za dużo. Z klatą zależy, jak już pisałem nie wiemy ile serii na dane ćwiczenie, jak i nie znamy samych ćwiczeń.

magna power to chelat magnezowy kreatyny a pytanie jest takie jaka masz krete z treca?? ja osobiscie wolalbym konczyc cykl na tej samej krecie na ktorej zaczalem nawet gdybym bral mono z olimpa to bym mogl skonczyc na mono z treca ale nie np na jablczanie... wybor nalezy do Ciebie poradz sie specjalistow

Witam Mam Wlasnie Nokie 6280 W calym komplecie w sieci orange cena jaka mnie interesuje za nia to 350 zl pozdrawiam Tomek gg 3434987

napisz diete jaka bedzie na redukcji a nie masową wrzuciłes jesli jestes endo to za duzo węgli i tłuszczu miałes w tej masowej pozdro Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-13 13:39:00

mistrzem swiata w boksie nie bedziesz bez treningow w klubie, ale my tu nie mowimy o walkach nawet amatorskich tylko o poprawie swoich umiejetnosci Znam ludzi co po 1,5-2 latach treningu w domu ewentualnie raz na jakis czas sparing z kumplem i zmieniali sie na plus o 100%. Najwazniejsze jest samozaparcie i chec do treningu do doskonalenia sie, a [...]

a moze mi ktos ulozyc dietke? bo nie wiem jaka se ulozyc

Np w poniedziałek chcę wykonać takie ćwiczenia: Mięśnie Naramienne - Wyciskanie sztangielek - Unoszenie sztangielek bokiem w górę - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia Biceps - Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z „supinacją” nadgarstka) - Uginanie ramion ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano Po [...]