jaką

a jaka to ksiazka bo nie znalazlem . ta od Bruce?

18 lat 189cm. p.s przy tym wzroscie jaka powinna byc waga?

sa jeszcze koszulki ?? jaka rozmiarowka jest koszulek ??? chodzi o dlugosci rekawow itp... czy te koszulki to sa te z tym gosciem co trzyma hantle czy ta co podalem na zdjeciu>>?? bo osobiscie bym ta chcial bardziej... Kogut czy jabym zlozyl zamowienie i dopisal koszulke to moglbym odebrac osobiscie caly zestaw w czestochowie tak jak zwykle [...]

MILF-y som fajne pochwalcie sie jaka najstarsza dupeczke ladowaliscie?

stash1 zawsze autor tego wątku mógł czytać tematy przed rejestracją to tak btw. Jasiu w szkole pyta nauczycielke po kilku lekcjach na temat stolic, "Proszę pani jaka jest stolica Grecji ?" Pani odpowiada : "Jasiu dlaczego nie uczysz się na lekcji?" Jednak kolega wstawia się za Jasia "Proszę panią, ale Jasiu mógł uczyć się [...]

spokojnie spokojnie, najpierw zacznijmy od tego jaka masz aktywność fizyczną, zadyszka na 100 % spowodowana jest tym, że ostatnim sportem jaki uprawiałeś było wejście po schodach jak winda się zepsuła jeżeli tak, to zacznij od spacerów, przyzwyczajaj organizm, że wysiłek będzie dla niego naturalnym stanem rzeczy. Zacznij się zdrowiej odżywiać, [...]

Ema! Mam parę pytań dotyczących tłuszczy: 1.Jaka ilość tłuszczu jest optymalna w jednym posiłku?? Wiem, że będzie to zależało od dziennego zapotrzebowania, ale chce właśnie je sobie zwiększyć i nie chce przesadzić, teraz w jednym posiłku dostarczam MAX-65gr tłuszczu czy jest jakaś granica?? czy mogę np. spokojnie zwiększać do 100gr. 2.Zastanawia [...]

jaka cisza wszyscy pewnie klan ogladaja Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-11 17:24:48

Jaka jest różnica między dextozą, a carbo?

miedzy czasie jeszcze robilem test na HP + XP i zaczynalo po podsumowaniu jakos to wygaldac w miare... znaczy ze anorektykiem juz chyba nie bylem pozniej matura wakacje ... 4 miesiace offu od silki diety eh szkoda gadac noi teraz "forma" jest jaka jest odrobilo sie troche teraz cykl na stacku i mono i bedzie gitara nie ma srania Dex [...]

f***master - 70% piszacych tutaj nie ma takiego stazu od poniedzialku bede lecial tym planem A,B :) a co do sztangi i sztangielek na skosie - to zalezy na jaka chodzisz silownie. U mnie najwieksza hantla - 51kg :)

No to oczywiscie ze masa i sila, redukcje sobie zrobie w lecie. To co carbo zamiast bananow po treningu jest dobrym pomyslem? No i co z ta kreatyna? Jaka najlepiej? Z czym? Dextroze do tego? Podajcie konkretne przyklady np. to co na was dobrze dzialalo itd.

podpowie ktos co mam zrobic?;] bo naprawde nie wiem, a na jaka kolwiek odpwoiedz widze ze sie nie zanosi

moze i masz racje . koks moze poczekac to moze ktos doradzi mi jaka odzywke kupic . mam gajnera 1 . slyszalem ze hospower jest dobry (nie wiem czy to tak sie pisze)

Czyli cykl bedzie wygaldac: Venom - Fajny sklad dobre opinie czy mzoe lepiej tego tight ? 20zl roznicy warto przeplacac ? BCAA 1100 MC L-Karnityna - kupowac jest sens ? Byle jaka czy tez mozesz jakas polecic ? ZMA

a jaka waga i staz

[...] <--- ciesze się :) Co sesję treningową możesz zmieniać ćwiczenia. Aha i zmień kolejność ćwiczonych partii ciała, zaczynasz od dużych grup mięśniowych a kończysz na małych: nogi, plecy, klata, barki, biceps, triceps- taka kolejność będzie w miarę odpowiednia <---dobrze, będe tak robił DZięki za pomoc, a co z tymi odżywkami i jaką dietę?

ja też o nie nie prosiłem oj tam stefan flacha jest na 100 ? jaką kupujesz

jAKA WIOSKA I TE DAŁNY CO MÓWIĄ DO MIKROFONU...

napisz jaki masz teraz trening i jaką masz diete