jaką

a wlasnie panowie jaka przerwa miedyz cyklami powinna byc w razie jakby mi sie spodobalo?? chyba mnie wlasnie zaczyna rwac cos po boku

No to według Ciebie jaka to jest dobra cena? Dla mnie dobrą ceną za te batony jest 5zł i po tyle je najczęściej kupuje w sklepie! Raz tylko u mnie w mieście (Poznań) spotkałem się, że widziałem je w sklepie po 4zł - była to jakaś promocja Taniej już chyba się po prostu nie da...

Witam mam na imię krzysiek mam 22 lata dawno bardzo dawno temu trenowalem karate około 1,5-2 lat bylem raptem na 2 obozach karate niestety przerwałem z braku czasu na dzieńdzis niepamietam 90% tego co mnie uczono ale może jak bym odświeżył wiedze to np pamietal bym bardzo dobrze 10 kata heh mam pytanie jaka sztuka walki była by dlamnie dobra [...]

Witam mam na imię krzysiek mam 22 lata dawno bardzo dawno temu trenowalem karate około 1,5-2 lat bylem raptem na 2 obozach karate niestety przerwałem z braku czasu na dzieńdzis niepamietam 90% tego co mnie uczono ale może jak bym odświeżył wiedze to np pamietal bym bardzo dobrze 10 kata heh mam pytanie jaka sztuka walki była by dlamnie dobra [...]

Simone51 a dlaczego uważasz że nie można połączyć klatki bicepsa i tricepsa?? sam czeto robiłem takie połączenie i bylem z niego zadowolony A co do przetrenowania nie sadze żeby trenowanie 2 razy na siłce i 2 na kick boxingu mogły doprowadzić do przetrenowania Leito16 faktycznie mógłbyś dać coś więcej na temat tych treningów Klata,bic i tric... 1 [...]

Teraz planik: Poniedziałek: KLATKA Wyciskanie sztangielek -głową w górę 3 x 10-6 12/10/8 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 10 8 8 6 progresja Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki poziomej 3 x 12-10 Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 3 x 12-10 13 serii na klatke dużo nie dużo ale do jednego wyciskania dołóz progresje a [...]

[...] CAŁE opakowania NITROXA jeszcze dzisiaj zostały wysłane do wybranych 10 osób! Mam nadzieje że, zrozumiecie - wybaczycie nam tą pechową pomyłkę??? :'-( Paczuszki zostaną wysłane firmą kurierską, więc powinniście je otrzymać jeszcze jutro! Ach i jeszcze jedno - przy tej wiadomości odkryłam jaką frajdę może sprawiać wstawianie "buziek".

jak mnie uda beda bolały to za***ie w łydke ok to mówisz ze w*****a można ? jaka igła najlepiej 1.1 ?

Center88 ja chcialem max 37,5 T-3 brac :)jak idzie narazie??jaka dieta?bo ja nie chce sie tak max redukowac pomoc w kracie ino bo lecialem w ch...:)a potem juz bym sie nie zatluscil

jaka cena ? za to cudo

1.75" wejdzie bez problemu - nawet detek nie bedziesz musial zmieniac. nie wiem dokladnie jaka maja szerokosc te "CH17" ale roznica miedzy opona 1.95 a 1.75 nie jest drastyczna. Felga na bank utrzyma opone.

I tak niewiem jaka wziac, mam tyle kasy ile napisalem, moglbym troche dolozyc ale juz bym chcial pozadna na mase i sile przede wszystkim. Szkoda mi kasy wylozyc na gowno za przeproszeniem.

GYM po to tam pojechalem, mam nadzieje ze za rok na browar wyskoczymy jak bedziesz na Kortowie darek jaka piatke? Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-16 17:31:53

jaka pogoda u ciebie mariuszu

jaka to srednica?

nie tylko wymienione! szczerze mowiac to jestem poczatkujacy i sam nie wiem co mam cwiczyc. narazie mam zamiar poprawic wyglad (szczegolnie brzucha, ud, klaty, oczywiscie reszta parti tez wchodzi w gre) Moglby mi kots napisac 3-dniowy plan cwiczen?? i jaka diete mam stosowac.

Witam. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony z efektow waszych cwicznie silowych dotyczacych klatki. Gdy sie czyta takie posty, az chce sie cwiczyc. Chialbym prosic o pomoc w ulozeniu dobrego treningu ktory zwiekszy moja sile oraz mase miesniowa. Mam 20 lat 190 cm 105 kg wagi. 110 kg wynosi rekord na laweczce... jakim ciezarem powinnem robic [...]

Panowie jaka insulina jaki psychiatra - sam się przestraszyłem czytając a co dopiero zainteresowany, nic jeszcze nie wiadomo Bez podstawowych badań się nie obejdzie: morfologia, rozmaz, OB, cukier, żelazo, Jak narazie odpuść trening, więcej wypoczywaj.

dobra cos poszukam ale jakby byl ktos tak mily i napisal jakie mam wykonywac cwiczenia aby osiagnac to co zamierzam i jaka stosowac diete to bylbym wdzieczny. pozdroo

maszyna - atlas... no ale chodzi mi ogolnie o to ile razy w tyg z jaka czestotliwoscia itd...