jaką

[...] coś żebyś porządnie "wymęczył" te mięśnie.. Środa: Plecy + triceps Plecy: 1.martwy ciąg(co 2 tygodnie) 16/14/12/10-dziwna ilość powtórzeń, nie wiem na jaką ilość akurat ty reagujesz 2.wiosłowanie sztangą 12/10/8 3.podciąganie sztangielki 12/10/8 4.przenoszenie sztangi 10/10/10/10 I jeszcze jedno... najlepsze ćwiczenie... [...]

no zdrowy to chyba nie zbyt jak go zabrali do szpitala ciekawe jaka byla przyczyna tego

Zonk, 3 miechy mimimum, czas nieokreslony.. moze byc i kilkakrotnie dluzej liczac z przerwami regeneracyjnymi... "Hard Zonk" jaka jest roznica miedzy poprawieniem sie o 1 powt a poprawe i 1 serie? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-13 19:39:39

No jasne,że mensa warto dodać do odbloku, jak się ma na to jeszcze kasę. Ja się tylko zastanawiałem jaka korzyść płynełaby z suplementacji mensem podczas cyklu na samym winie, ze względu na jego charakterystyczne właściwości (wiązanie z SHBG) i czy w takim razie jest to w jakimś sensie opłacalne. Tak czysto teoretycznie, bo sam jadę 1-6 prop [...]

Proponuję na chwilę zapomnieć o chudnięciu(o tym ile wskazuje waga) itd. Poprostu musisz wprowadzić do swojej rutyny nowe zasady, które mogą być kojarzone ze zdrowym stylem życia! To w dłuższym rozliczeniu przyniesie dużo lepsze rezultaty. Brak siłowni... szkoda, będzie znacznie trudniej o sukces. Jaka w takim razie będzie Twoja aktywność [...]

[...] będzie wykonywane wg ścisłych zasad, a mianowicie: WODYN 21:04:12 "MA BYC NA OD******L SIE" WODYN 21:04:14 ;D Czas na zakrapianą oliwą kolację. Najlepsza, jaką piłem. Praktycznie bezsmakowa. Kupiona w... Biedronce. Polecam! *** Gugcio: no to nieciekawie, ale ważne, że już jest dobrze. Czekam na Twoje kolejne zmagania! Pozdr. [...]

Więc.. Jedyna podpowiedz, jaką dostałem to "trening jest zbyt intensywny" więc wystarczy zmienić ilośc serii/ powtórzeń. Trening podobno ogolnie jest zły, więc jakieś propozycje? co jeszcze zmienić. PLan po redukcji serii i powórzen: ..::Poniedziałek::.. Klatka 1)wyciskanie lezac 4x 12/10/8/6 Skos 4x 12/10/8/6 [...]

moją odpowiedź co prawda wymyśli kolega, ale babka od filo po 2 tyg zastanowienia uznała za najlogiczniejszą jaką słyszała na temat tego odwiecznego dylematu

Widze ze juz nie wiedziałes co masz pisac i jakies głupoty napisałes. hahahaha Jaka sprawa Seby? Wtajemnicz mnie. A co do avatarów. Jak można miec kompleks avatarów? No pomysl co ty piszesz. I sprawdzaj najpierw do słownika, a dopiero później uzywaj słów, których nie rozumiesz. Na razie

Leaderfox a Ty jaką serię jesz?

W tej chwili, ciężko jest mi powiedzieć, bo nie mam Visty pod ręką. Jutro mogę się upewnić. Po pierwsze - jaka przeglądarka ? Jeśli Internet Explorer, to chyba jest związane z polityką zabezpieczeń, musisz zmienić poziom zabezpieczeń. Najpierw trzeba chyba dodać witrynę z której pobierasz flesza do witryn zaufanych Menu Narzędzia > Opcje [...]

[...] szlifować formę dzięki przemyślanym treningom. Co chwila czytam przy starcie kolejnych testów, że ktoś przy pomocy zestawu supli bedzie starał się wrócić do formy... jaką miał po ostatnim zestawie supli . Ja wolę systematycznie i niezmienie iść do przodu i podejrzewam, że organizm mile mnie zaskoczy osiągami, pomimo braku dopalaczy. [...]

Najskuteczniejsza na ginekomastie jest operacja, duzo osob wyleczylo sie andractimem (zel na gino) oraz nolvadexem (antyestrogen, stosowany przy koxach wysoko aromatyzujacych). Estrogeny sa to chormony zenskie ktore jednak sa wytwarzane u mezczyzn podczas dojrzewania (oraz np. podczas brania sterydow o duzej aromatycznosci np. metka) czasem [...]

Jakie 20 mg? Jaka meta? Opamiętajcie się.

przed treningiem? wlasnie przeczytalem na kulturystyczne.pl, ze "Jak i kiedy stosować WPC 80? Białko należy stosować 2-3 razy dziennie po 30-40 gram w najważniejszych porach w ciągu dnia: - po przebudzeniu - po treningu - przed snem" co do bialka - to np. w sniadaniowym musli mam go 20g w omletach tez troche jest a jaka bedzie roznica [...]

jaka miejscowosc jak okolice gliwic to chzba weyme tlzko fotki daj!!

Waga: 71 kg Wiek: 16,5 Wspolczynnik aktywnosci: 1.3 Zapotrzebowanie kcal: 2662,5 Cel: od zapotrzebowania nie odejmowalem ani nie dodawalem dodatkowych kcal; zalezy mi na utrzymaniu/zredukowaniu tkanki tluszczowej i przyroscie miesni; wiem ze najpierw powinienem robic mase potem redukcje ale jestem gotow uzywac takiej diety jaka ulozylem nawet [...]

a cena Unisyna?? jest kosmiczna a jednak ktoś go kupuje. według mnie to mrp to bardzo dobry pomysł. zalezy jeszcze jaka cena.

jaka cena za te 26 i 12.5??i jaki otwór Zmieniony przez - Bown w dniu 2007-03-14 17:33:23

Taką, jaką zalecił lekarz.