SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Kreatyna, a małe ilości alko

    Post
    Odżywki i suplementy

    badania mowia inaczej i opinie niejednego na forum rowniez.. trenuje +/- 3 lata z tego rok byl nieprzemyslanych treningow-jak prawie u kazdego z nas placebo mowisz napewno w duzym stopniu rowniez a po czym wnioskujesz ze nie ma problemu w perspektywie cyklu treningowego?Przeciez nie da sie wywnioskowac czy"sie spadlo po wodce"czy z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2007-02-03 09:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednak kilka wad. Po pierwsze lubi się podpalać gdy atakuje - ciekawe, bo pomimo że jest bardzo opanowany w obronie to w ataku lubi, ma tendencję do zadania całej kombinacji jaką sobie założył. Jest on podatny na kontry, między innymi takie jak po której "siadł na tyłek' z Hardingiem, ale jeszcze conajmniej 3 czy 4 razy został on w swoim [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dorciu ja Cie moge na rekach nosic - pytanie co za to dostane i jaka stawka za godzine no ale w sumie za sama przyjemnosc noszenia moze bym sie skusil

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 11:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-lite dawkę Ari to już sam musisz ustalić jaka będzie odpowiednia dla Ciebie, bo 1/2 tab e2d może się okazać sa silne, wtedy pokombinuj jak tabsę podzielć na 1/3 (mam patent nawet hehe ), bo 1/4 e2d to może się okazać za mało. Ewentualnie testa zwiększysz. Shox po pierwszej styczności z Ari powiedział, że będzie do każdego cyklu wrzucał Proviron [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2007-02-03 11:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co ******lic podsumowujac wyglada tak kupujesz za taka cene jaka podał autor postu albo kupujesz apteczne zma za 1/4 ceny autora i dzialanie bedzie takie same wybór nalezy do klientów

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2007-02-03 12:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ozier plan 3 dniowy Dzień I klatka/triceps/pr. pleców 1) Wyciskanie na ławce poziomej w naturalnym uchwycie (4x, 12,10,8,6) 2) Wyciskanie hantlami na ławce skośnej głową w górę (4x, 8,8,8.8) *co drugi tydzień można zamienić - najpierw skos sztangą, a potem płasko hantlami) 3) Rozpiętki na ławce płaskiej (4x, 8,8,8.8) *ewentualnie na [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 12:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie i plan do konsultacji - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na oko też nie jest łatwo ocenić na tych zdjęciach... ale rzeczywiście ilość tłuszczu u Ciebie jest raczej znikoma. W diecie widzę, że zazwyczaj masz trzy posiłki, które można nazwać posiłkami. Możesz sobie na początek sprawdzić jaka jest wartość odżywcza Twojej diety. To dobre narzędzie do tego celu, jeśli wcześniej nie miałeś okazji z niego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-02-03 12:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump prosze o pomoc :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.czy mozna łączec cell pump z białkiem wpc 80%?? co za pytanie, jasne tyle ze np 30 min po wzieciu CP i wedlug brakow. 2.ile powinien trwac cykl i jaka powinna byc przerwa pomiedzy cyklami ?? cykl ciagniesz dopoki czujesz dzialanie kreatyny ze reguly 6-8 tyg. 3.trzeba stosowac jakas diete w trakcie cyklu?? Bez diety nie ma cyklu, dieta to ponad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2007-02-03 13:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump prosze o pomoc :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok Dzieki :] a moglibyscie podac mi przyklad diety:]Z jakimi odzywkami najlepiej laczyc Cell pumpa:D I jakie sa lepsze staki nawet drozsze?? No i jaka przewra pomiedzy cyklami??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2007-02-03 13:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj diety low-carb, czyli większość kalorii ma pochodzić z tłuszczów, węglowodany tylko okołotreningowo, a w ciągu dnia z warzyw. Poczytaj inne tematy, w których to samo proponujemy. Daj 200g białka, 150g węglowodanów, reszta tłuszcze, kaloryczność możesz zostawić taką, jaką masz teraz. Jaki to jest trening? Rozpisz go nam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2007-02-03 14:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynam_prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazlam cos takiego: "Ellis opisal dwie fajne metody, zeby postawic organizm na nogi i przywrocic dobre tempo metabolizmu : jedna, wchodzisz na bilans zerowy na okres tygodnia / jesz tyle ile spalasz wyliczone wdlg. wzoru (wiec zawsze troche na oko), ew. inna metoda / prob i bledow/. 2. metoda : w przeciagu calego tygodnia ilosc zjadanych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2007-02-03 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka diete bedziesz mial na cykluy?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2007-02-03 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam seriale

    Post
    Targowisko

    jestem zainteresowany serialem Prison Break...sprzedaje ktoś (najlepiej wszystkie odcinki)?? jaka cena, jakość, ile waży jeden odcinek?? info na e-mail'a [email protected]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2007-02-03 16:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no 30mm i nie wiem jaka wielkosc gdzies tak grubosc krazka od 2-3cm. moze nawet mniej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2007-02-03 18:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...no właśnie nie masz sie czym truć... mono podejrzewam, że pogorszy i tak nadwerężona godpodarke elektrolityczną ze względu na zwiększona retencję płynów miedzykomorkowych, wiec odradzam. zaproponowałem właśnie dlatego najbardziej stabilna w sumie forme jaka m. in. jest ester.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2007-02-03 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustalanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wymyśliłem coś takiego: Śniadanie: Zwykłe płatki kukurydziane z mlekiem lub jajecznica z 5 jajek 2 śniadanie: 2 bułki z serem żółtym lub jakąś wędliną Obiad: zupa jaką tam ugotuje matka i drugie danie kartofle lub ryż do tego jakieś mięso (udko kurczaka, schabowy lub pierś z kurczaka) i jeszcze jakaś surówka po 2 godzinach od obiadu na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9819 Data: 2007-02-03 22:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maja ogólnie z tego co sie orietuje kobiety racza sie t3,t4,cytomel,clen,wszelkeigo rodzaju spalacze a nawet blokety estro typ. armi itd.Ogłnie sport nie istnieje bez dopingu.Chcesz cos osiagnac muszisz brać Pytanie co ty chcesz osiagnoać i za jaką cene???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2007-02-04 01:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzina- promocja - new album

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] myślisz czasem o tym jak tu łzy nie uronić czy myślisz czasem o tym jakie zło dotyka ludzi czy myślisz czasem o tym że się kiedyś nie obudzisz czy myślisz czasem o tym jaką będe miał trumne czy myślisz czasem o tym jak kiedyś umre czy myślisz czasem o tym jak przyjażnie powstają czy myślisz czasem o tym jak ludzie się kochają czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2007-02-04 10:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlote ne z ORANGE

    Post
    Targowisko

    ziper69 ma racje. na imprezie browar kosztuje 2 a czasem 3 x wiecej niz normalnie i nikt nie nazeka i ludzie kupuja.jaka cene nazuce to wylacznie moja sprawa. ama_tor jesli nie znasz cen zakupu to nie masz sie co wypowiadac.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2007-02-04 10:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Gainera

    Post
    Targowisko

    a jaka cene proponujesz? na gg się dogadamy jak coś bo się odezwałem do ciebie.. Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-02-04 13:25:24

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2007-02-04 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)