jaką

pisalem juz w opisie 3128-3445kcal cos okolo tego poniewaz nie wiedzialem jaka forme wysilku w kalkulatorze dobrac

przepraszam, że tak zapytam, nigdy sie nie odchudzałam ^^" jaka dietę najlepiej powinnam stosowac?

Czarnuch a jaka jest 1 ?????

kortyki zwiększają poziom kortyzolu i " usypiają mózg" - wiem bo brałem , ostatnia rzecz jaką potrzebuje paker.

Amino Complex spoko jeszcze jaką niską cenę ma chyba najtańsze amino :D

co prawda to prawda, w Trecu zawsze pomogą, to się ceni :-) Jaka jest sugerowana cena tego produktu? Jestem ciekaw efektów tego typu reczy, czy np w połączeniu z Joint x packiem da rezultat w postaci zmniejszenia bólu w stawach? Jak myslicie?

Akurat z maścią trudno wnioskować na ile starczy - dużo zależy od tego ile kto jej nałoży, na jaką partię itd. Na małe powierzchnie (jak łokieć) powinna starczyć na relatywnie długo... p.s. podwyżki prawie wszystkiego w Pl są, i fakt - to boli. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-08-25 14:46:00

jestes (cytuje teraz) "jednym z najlepszych z silowni" Waga (kg) 102 Wzrost (cm) 190 Biceps (cm) 41 Klatka (cm) 113 Pas (cm) 90 Udo (cm) 60 Wyciskanie-Klatka (kg) 125 zobacz co skopiowalem z Twojego profiluej sorry ale jak na taki wzrost takie wymiary to powiedzialbym ze jestes leszcz no [...]

j/w i powiedz jeszcze jak mozesz jaka dawka byla b12

[...] no i wpiatek na nogi 20 serii i 3 na brzuch. Do tego dochodzi 10 min rozgrzewki i 30 min rowerka po treningu. Na każdą grupe miesni mam oczywiście rózne ćwiczenia, zsumowałem tylko serie. Diete staram się miec redukcyjną ale jakoś specjalnie tego nie pilnuje. Co sądzicie o trenigu i jaką dawke glukozy powinienem przyjmować (187cm 105kg 18lat)???

Nie bierz mono, poczekaj do października, w tym czasie powinieneś odrobić straty bez problemów i możesz zacząć cykl na stacku. To jest chyba najrozsądniejsza opcja jaką możesz przyjąc.

Tak, a jaka kolejność byłaby lepsza?

[...] - pisałem, że robie brzuszki a co do zebatych to pierwsze słysze o takim czymś. 2.5 godziny na dwa mięśnie, dziś same bary robiłem godzinke. No i wkońcu odpowie mi ktoś jaką to odżywke mam wchrzamać bo zupełnie się na tym nie znam, myślałem o kreatynce i dowiedziałem się, że są 3 różne kreatyny nie wiem czym się od siebie różnią itp. Pozdro [...]

naposin to najlepsza meta jaka jedli moj kumple niestety ja nie mialem okazji jedz i sie nie zastanawiaj

Gdyż uważam że moja przypuszczalna liczba 12 starczy po takim środku który był krótko stosowany do odblokowania ,jeżeli wogóle takie nastąpiło.To jest tylko propozycja moja 12 a twoja jaka jest?

dobra tylko ze ja lubie miec wylozone wszystko na lawe czyli jaka partia w dany dzien jakie cwiczenia ile seri o to mi chodzi ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

kreatyna czyli to aakg tak ? czy inna jak tak to jaka

jaka kreatyne polecicie myslalem ze na redukcji kreatyna raczej nie wchodzi w gre a chce jeszcze zjechac z 10kg

jakonr napisalem ze to teoretyczne pytanie nie chodzilo mi co bedzie najlepsze za jaka cene!!! tylko chodzilo mi wlasnie o robienie cykli z tych samych srodkow!! na przyklad chodzi mi o to ze jak bym bral omke raz w roku i tak np 5lat(oczywiscie co roku delikatnie zwiekszajac ilosc srodkow) czy by bardzo to oslabilo dzialanie omki czy moze roczna [...]

to w końcu 1 minuta, 3 czy nawet 5? jaka jest różnica? no mięśnie bardziej odpoczną przy 5 minutach, ale w tych dynamicznych treningach na wyskok jak najlepiej odpoczywać??