jaką

ktory tydzien?jaka deca?

troche dziwne - dlaczego bezwartosciowe? jaka w takim razie jest wartosc glukozy? biale pieczywo ma dosc wysokie IG , czasami kolo 80 wiec nie wydaje mi sie zeby bylo najgorszym rozwiazaniem po treningu, ale lepiej zjesc taka bulke z miodem (chyba szybciej strawisz )

1) na jaką diete przejsc?wysoko białkowa 2)czy jestem wstanie bez brzuszków zrobić kratke? 3)jaki trening na brzuch mogę wykonywac?

zainwestuj w diete a kreatyne zalezy jaka na monohydrancie vitalmaxa jest napisane"Stosować powyżej 15 roku zycia"

nie rozumie ??jaka ankiete??

A umiesz je poprawnie i bezpiecznie dla siebie wykonać? Tzn. narazie zrobię 2-3, nie wiem jaka jest konkretnie technika, ale po prostu utrzymuję pozycję prostą i opuszczam się na rękach, łokcie wędrują w bok i opuszczam się, a pompki z podwyższeniem, na początek, a potem podmienie po 4-5 tygodniach? Leżysz na brzuchu, podkładasz zwinięty koc czy [...]

[...] pić bcca + przed treningówkę z ba. Czy mam jakiś odstęp robić przy spożyciu?tzn czy moge tak mieszać, że 30 min przed treningiem odrazu to i to wypić a i jeszcze jedna mój pre to Gold Standart z ON, w którego składzie jest BA ale mało więc jaką dawkę zastosować? ile gram przed treningiem? Zmieniony przez - Muchido w dniu 2015-10-12 02:05:19

po jaką chorobe stary temat odświeżasz ban dla ciebie

utnij wegle i dorzuc spalacz.Rozpisz diete jaka masz

[...] podciąganie nóg w kącie 90 stopniu, z nogami na modlitewniku i 5kg obciazenia na klatce piersiowej, scyzoryki) i tak 5 razy. Co do ćwiczeń na resztę ciała do zależnie od partii jaką robię. Co do diety. to nie mam i nigdy nie miałem, zawsze po prostu ''starałem się jeść mniej'' Zmieniony przez - whitetiger197 w dniu 2013-06-01 11:28:14

hej, dzięki kiedyś to były super mięśnie... niestety juz nie są ale jaka dieta? nigdy nie należałam do osób chodzących wiecznie głodne. pomimo tego nie opycham się rzeczmi typu fast food, chipsy, batoniki, fanty ok, podwieczorek coś słodkiego noi dużo węglowodanów złożonych z otrębami tylko że ja tak strasznie znowu nie jestem gruba:) wyglądam [...]

a jaka dokładnie zawartosx DHA i EPA??

a jaka meta jest najpewniejsza oprócz polskiej?

[...] spalacze tłuszczu i redukcje ? Od razu jeśli kretyne/spalacze to mozecie jakieś polecić :) Żeby cokolwiek z wyżej wymienionych rzeczy kupić najpierw dowiedz się po co są i jaką rolę odgrywają w organizmie. Odsyłałem cię do odpowiednich działów, tam znajdziesz wszystkie odpowiedzi bo nie jesteś pierwszym człowiekiem w Polsce który zadaje takie [...]

a na barki??:/ na biceps (podciąganie nie wchodzi w gre).... a hantelki jaka waga... no moze na razie tymi 5 pomachac a w miare jaego mozliwosci dokladac powyzej 10 mu nie dam napewno?? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-24 20:42:44

chlopak nie napisal ani jaka ma diete, ani jak wyglada a wszyscy widze najmadrzejsi wrozbici juz wiedza co i jak %-) poczytaj podwieszony post o prohormonach , znajdziesz cos dla siebie ale z doswiadczenia powiem Ci ze jak juz sie pchasz w doping to lepiej zwykle saa

smak kwestia gustu, wg mnie czeko All Nurition słabe jak na smak czekoladowy , do tego bialka w wiekszosci zbyt slodkie, dla mnie najlepsza czekolada jaka piłem to mleczna czekolada Optimum ale tu znowu cena nie zacheca

SirLolek to wg ciebie jaka powinna być moja dieta??

to jaka jest w koncu prawda ,istnieje jakas firma ktora produkuje taki winstrol(jak na zdjeciu ten w butli 10ml)http://kulturystyka.de/Winstrol.php i nie jest to kolejna podroba,srodek nigdy nie produkowany w rzeczywistosci, wyrzucona na chlonny rynek.

E-lite,ja tak zrobię Kurację jaką sponsorujesz wybieram ja czy Ty?