SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Najlepsze Gainery dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu gainer? Ankieta

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2015-10-11 01:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega problemy ze schudnieciem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tempie z tego powodu ze moje miesnie rosna od treningów silowych i calkiem duzych ciezarow, i już nie chodzi tu tylko o kilogramy, ale o cm ktore spadaja bardzo wolno. Ale jakim cudem maja rosnac mi miesnie skoro utrzymuje od takiego czasu deficyt kaloryczny,???? Dla przybliżenia, dieta zone-1700 kcal, w proporcjach 30% bialka, 30% tłuszcz i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2015-10-11 00:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temperatura przetrzymywania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu przetrzymywac krete w lodowce?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2015-10-10 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko a kawa z mlekiem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam . Moje pytanie brzmi tak, rano pije kawe z lyzeczki z mlekiem, po jakim czasie moge wziasc bialko wpc? Pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2015-10-10 18:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jednej milii ( biega sie i wiecej, np 6x5km w treningu maratonskim i to tez interwaly, ale to biega sie juz w ramach pracy nad tempem wyscigu, a w interwalach w rozumieniu o jakim pisze pracujemy nad maksymalna wydolnoscia i sila biegowa ) gdzie tempo kazdego odcinka jest dokladnie wyliczone i wynika z naszych AKTUALNYCH mozliwosci i gdzie [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 17:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mi nogi. Po rannej zmiane w pracy trening nóg to niezły wyczyn. Tym bardziej, że po środowych plecach coś mi się naciągnęło w mięśniu skośnym brzucha, nawet nie wiem w jakim momencie i rwało całkiem solidnie. Na szcęście Ania v chroba - 1:0 dla mnie :P Został kaszelek i lekki gil :D Chyba naprawdę jakaś zła aura wisi nade mną. Albo ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 14:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwutlenek TYTANU w spalaszu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupiłem spalacz tej firmy i jest w składzie DWUTLENEK TYTANU który powoduje nowotwory przyczepiając się do uszkodzonych komórek. Czy stosowanie tego jest bezpiecznie ? W jakim konkretnie celu jest dodawany (nie tylko do tego spalacza lecz innych produktów takich jak leki, pasty do zębów itp.) Proszę o pomoc i odpowiedź kogoś kto ma w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2015-10-10 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysycenie tkanek i krwi triglicerydami powoduje zahamowanie ich pobierania przez enterocyty, a nadmiar może zostać usunięty, co nie dotyczy glukozy ;) energia w naturze nie ginie, a jej forma wiązań chemicznych w związku jakim jest trójgliceryd - może taką pozostać, kiedy zostanie wydalona :) Zmieniony przez - Biolchem w dniu 2015-10-10 10:17:09

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 10:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pokazują, że wbrew przypuszczeniom wyższe spożycie kwasu fitynowego koreluje z niższą częstotliwoscią występowania osteoporozy. To by wskazywało, zę jego hamujący wpływ na wchłanianie wpania jest przedemoniozwany. Kwas fitynowy za to silnie hamuje wchłanianie żelaza i m.in. dlatego ja włączam do diety obfite jego źrodło jakim są migdały ;-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 00:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na takim poziomie jakim jesteś to nie odczujesz żadnej różnicy między SFD, ostrovit czy trec'em , olimpem itd. Mogą mieć jedynie ciut lepszy aminogram czego nie odczujesz. Trec nie jest zły, jak chcesz to bierz ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2015-10-09 21:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał, że tak nieśmiało zapytam - w jakim charakterze wystąpisz na tych weryfikacjach? :) naszego współ-pomocnika do robienia Wam fajnych zdjęć, wywiadów i relacji z zawodów :-) także szykuj się na rozmowę bo Rafał nie odpuści 8-)

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 18:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki typ budowy - endo, ekto, mezo morfik ??

    Post
    Trening dla początkujących

    W jakim celu ci to potrzebne? Każdy jest inny i takie podziały nie są żadnym wyznacznikiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2015-10-09 17:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, progresja, pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim cudem wyciskasz więcej niż bierzesz w przysiadzie? Co z mc? Moim zdaniem powinieneś się wziąć za jakieś FBW a nie splity a już nie takie gdzie trenujesz partie tylko raz w tygodniu bo brakuje ci podstaw. Twój plan to chaos. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-09 17:39:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-10-09 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza, dzięki :) Byłoby super, gdyby Ci się udało! Rafał, że tak nieśmiało zapytam - w jakim charakterze wystąpisz na tych weryfikacjach? :) Karolina, dzięki za kciukasy! Do weteranek to jeszcze kupa czasu przed Tobą, do tego czasu sama wystartujesz już parę razy :)

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli można powiedzieć że to bardzo słaby teść tak? Kiedy mógłbym powtórzyć cykl i jakim teściem jechać? skoro jest tylko delikatnie podwyższony poziom to czy odblok musi być taki mocny i długi. Proszę koledzy podpowiedzcie co zrobić żeby było dobrze. Może dociągnąć tego teścia do 30 strzałów i wtedy odblok? w niedziele przypada 27 strzał i czy go [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2015-10-09 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia wyniki byłby jeszcze lepsze?Dlaczego tego nie porównywali. TRENING SEKS TRENING TRENING BRAK SEKSU TRENING Jak,to się ma w dłuższym okresie? Nie wiemy też w jakim etapie przygotowań był Byrd,może miał przerwe w treningach i jego ciało następnego dnia zareagowało tak dobrze na trening,ja po przerwie też mam świetne wyniki.Moze tu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2015-10-09 14:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - A-AKG 1000

    Temat
    Ostrovit

    [...] Dodaj tlenu swoim mięśnią - zakup A-AKG już dziś! Nasz produkt wspomaga naturalną produkcję hormonu wzrostu, ponadto wpływa na wzrost poziomu innego anabolicznego hormonu jakim jest insulina ! Zalecane dawkowanie Porcję (5 tab) stosować 20 minut przed treningiem. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2015-10-09 11:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłke lekarską kupic?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tylko w jakim celu ta piłka, mozesz 5 litrową butelkę z wodą sobie kupić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2015-10-09 08:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie suplementow

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nic o Tobie nie wiemy może masz 13 lat nie trenujesz, nie wiadomo w jakim celu chcesz je stosować

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2015-10-09 08:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za pomocą Xzaara. Mogę polecić, choć to mordercze jest dla mnie. I - gratuluję postępów z bieganiem:) Będzie mi miło :) Interwały na dystansie 800 metrów? W tym tempie w jakim biegam "interwałowo" jeszcze sporo czasu minie nim dobiję do 400 metrów. No chyba że "bieganie interwałowe" to nie to samo co "leć tak szybko jak dasz radę, a później [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 00:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)