SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny, nie ogarniam jakim cudem tłusty kawał uda z indora ma wg kalkulatora potreningu mniej tłuszczu niż łopatka wieprzowa. organoleptycznie wychodzi na to samo

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 19:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka. Czy po treningu mogę zjeść posiłek białkowo-tłuszczowy i póżniej po 3h dopiero węglowodany? w jakim celu?;-)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nada się na redukcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja mówię że na redukcji spożywa się ich tak ograniczoną ilość że nie wiem w jakim celu chcesz kupować gainera, pisząc cukry mówię o wszystkich węglowodanach również złożonych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2015-11-23 11:20:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pytań dotyczących podciagania na drążku: -jaką odległość między dłońmi utrzymać żeby podciaganie na drazku działało dobrze na biceps -jak podciąganie działa na biceps -z jakim czasem podciąganie przynosi efekty -co należy jeść lub pić aby przyspieszyć metabolizm -ile razy w tygodniu robić trening -jakie są najważniejsze zasady bezpieczeństwa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2015-11-22 20:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan

    Post
    Doping

    To w jakim celu zadajesz pytanie jeśli i tak zrobisz po swojemu? Krzykacz Ci napisał jak będzie lepiej dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2015-11-22 20:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej brać glutaminę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie w jakim celu chcesz ją stosować? Kupiłeś już czy dopiero planujesz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-11-22 19:05:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w jakim celu w ciemno dajesz kolejne leki? mogło gino wywalić od prolaktyny a na to nolva nic nie da wypełnij ankiete działu i zrób badania w labie test całkowity estradiol prolaktyna progesteron

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2015-11-22 18:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sadu itp. Ekskomunika na 100%. Moim zdaniem dyrektor wyprowadzil genialne uderzenie wyprzedzajace, marketingowiec przy okazji zbil na tym kapital, a calosc znow pokazala jakim zasciankiem jestesmy na kulturalnej mapie swiata. 2. Sztuki nie widzialem, ale sa juz recenzje zawodowych krytykow - finezyjna, arcydzielo, poruszajaca, ujmujaca - [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 18:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, kiedy i jak.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu po treningu? Z artów na forum wywnioskowałem, że najlepiej jest wziąć g/10kg ciała BCAA przed i po treningu, ponieważ katabolizm po treningu podobno jest wzmożony nawet do 24h. W takim razie g/10kg podczas treningu i tyle? ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2015-11-22 18:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, kiedy i jak.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu po treningu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2015-11-22 18:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Fajne wyjście w sumie z tymi VLC i LC ;] a na jakim poziomie Carb load planujesz robić :>?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 17:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jednak inne i przepuklina objawiła się w 3-4 dni bólu a tutaj objawy sa już 8 miesięcy . Czy to moze być coś z biodrem??? czy to moze być jakiś ucisk , promieniowanie po operacji prawostronnej która miałem 3 miesiace wczesniej ?? Ew, w jakim kierunku szukać i jakie ćwiczenia robic itp ?? Ból , dyskomfort w skali 1-10 to 2 lub 3

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2015-11-22 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszło. Cukrzycy nie mam. Innych infekcji i chorób też, problemów z krążeniem też raczej nie mam a choćbym nawet miał coś spierd....ne np jakieś naczynia w członku itp to jakim prawem było by klika dni poprawy??? Co się regenerują i potem wracają do swojego poprzedniego stanu? NIE SZUKAM PROBLEMU NA SIŁĘ, pytam Was bo pozostało mi już tylko to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2015-11-22 15:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że możemy się na ich bazie bawić ;-) Tzn. ja już opracowuję dla Was kolejne smaki. Można robić je pod kątem wysiłkowym i dodawać do mieszanki jeszcze trochę odżywki białkowej - w jakim smaku już chcemy. Biała czekolada, czekolada, masło orzechowe, pistacja... Wtedy uzyskamy płatki o różnych fajnych smakach :-) PASZKOPIC to wersja podstawowa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2015-11-22 10:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damq92 - możesz mi konkretnie roz[pisac jak brać Cabaster i exe ? w jakim odstępie czasowym i jakie dawki . Szczerze [przyznam że z tymi środkami nie miałem styczności a zależy mi na zdrowiu .

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2015-11-21 22:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prośbę oceny cyklu na propionatu dodam że jest to mój drugi cykl, 1szy raz szły ph. Minął rok. 1-6 100 mg E2D 6-10 100 md E1D 10-16 200 md E1D dodam również pytanie, po jakim czasie rozkreci sie jakos konretnie prop jezeli chodzi o mase, bo w 4 tyg po 14 strzałach wszedł niecały cm w łapie i 1,5 kg, czy moge liczyc na wieksze przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2015-11-21 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym dobijać białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Chodziło mi o to , że sprecyzowałeś tylko kwestie białka iż chcesz je suplementować . Musisz dokładniej określić źródła nie tylko proporcje. W tym wieku Twoje zapotrzebowanie wynosi ponad 3000kcal , dieta na poziomie o jakim wspominasz jest zdecydowanie zbyt ubogoenergetyczna.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2015-11-21 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam musze pchać takie o :D ale mleko juz tylko bez laktozy :D Dziś wydałem się w dyskusję z panem Barański i po tej rozmowie uświadomił mi jeszcze dosadnie jakim jest kretynem :) Więcej konkretów prosimy:)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 15:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bcaa wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tak jak Koledzy piszą - najlepiej bezsmakowe o najwyższym stężeniu w 100g - w większości "smakowych" i tak smak jest ohydny i trzeba jeść na sucho efektywny pod jakim wzgledem, jak to rozumiesz? Będzie tak samo efektywne jak inne BCAA w tej samej ilosci Co do tego że smak jest ohydny sie nie zgodze, np hi tec bcaa powder ma super [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 00:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam musze pchać takie o :D ale mleko juz tylko bez laktozy :D Dziś wydałem się w dyskusję z panem Barański i po tej rozmowie uświadomił mi jeszcze dosadnie jakim jest kretynem :)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 00:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)