jakim

[...] godzinie 19:00 na La Condominie rozpocznie się mecz pomiędzy ostatnią w tabeli Murcią i czwartą FC Barceloną. Wynik tego spotkania raczej nie będzie niespodzianką i faworyt, jakim niewątpliwie jest Barςa nie powinien mieć większych problemów z pokonaniem rywala. Barcelona w lidze jest ostatnio niepokonana i trudno liczyć, że dzisiaj [...]

Powiem tak, to w jakim stopniu odzywka pomoze Ci w budowaniu masy zalezy w duzej mierze od Twojej diety i ilosci w skladnikow w niej, musi byc zachowana odpowiednia rownowaga. Pisze Ci o tym, bo nieraz byly przypadki ze koles wydawal 170 zl na gainer'a i nie mial po nim zadnych przyrostow (za malo kcal w diecie), jak masz nadwyzke wegli to po [...]

[...] zrezygnuje ponoć wruce wy***any jak ruski czołg po wojnie ale to fajnie bo chyba będą efekty heh z kumplem mamy zamir sie zapisać tylko nie wyobrażam se tego heh nie wiem po jakim czasie musze kupić ubranko i wogule i juz se myśle kiedy dojde do przynajmnije żółtego pasa żeby z białym nie latac potme jak pajac :P heh taki podrajcowany na to [...]

po jakim czasie bedzie mozna obserwowac efekty?

[...] na strasznego mozgo- ***a, odrazu po wciagnieciu zygalem, a potem ciezko mi bylo nad soba sapanowac. A z ta agresywnoscia po speedzie to mi sie wydaje ze wszystko zalezy z jakim nastawieniem go wciagasz, w jakim jestes nastroju itd. U mnie bywalo zazwyczaj agresywnie, ale raz bylem bardzo towarzyski. Moim zdaniem mieszanka *****sko wzbudzajaca [...]

cwiczysz dopero miesiąc, mususz przystowac mięsnie, sciegna (..)do duzego wysilku jakim jest cykl siłowy, zastosuje sie do mojej rady (linki) tam jesli robiles ogolnorzwoj zacznij od cyklu II (poszukaj) to cykl MASOWY, na ktorym doskonale wzrosnie masa i siła, jak to na początkach cwiczen. jesli natomiast cwiczyłes treningiem dzielonym to zacznij [...]

Zalezy pod jakim wzgledem bo pod wzgledem autentycznosci dla kogos kto sie boi fake'ow jest najlepsza bo z apteki.

Zależy w jakim celu i z jakimi środkami się łączy ale 400mg tygodniowo to takie optimum.. można sie spotkać z teorią, że mniejsze dawki też są efektywne ale w praktyce masy na tym nie zrobisz.. to taki damski koks ;]

[...] 14:40:03 Doping Prolongatum 2001-11-06 17:19:22 Doping TESTOSTERON PROLON. 2001-10-13 23:07:11 Doping wino+prolongatum 2001-09-27 19:50:18 Doping Prolongatum - po jakim czasie powinienem odczuc je 2001-09-27 11:54:27 Doping PROLONGATUM+META 2001-09-24 11:26:20 Doping Jaki cykl z prolongatum najlepszy? 2001-09-23 14:49:37 Doping Co [...]

jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra Cykl powinien trwac ok. 5-7 [...]

Dieta 'dla 90kg' 90kg kogo - kulturysty? przecietnego czlowieka? o jakiej aktywnosci? jakiej zawartosci % tluszczu w organizmie? w jakim wieku? o jakim typie metabolizmu? jakiego wzrostu? itd. Co do posiłków to polecam wyszukiwarkę.

[...] najbardziej sprzyja masie(wiem ze praktycznie kazdy) bo po przeczytaniu tego art. sie pogubiłem troszeczke!! I czemu mozna robic tym sysytemem tylko cwiczenia podstawowe !? jakim systemem mam robic pozniejsze cwiczenia?? Ps.jestem własnie po rzezbie własnie trafiłem na ten art. i mysle ze mógł by sie sprawdzic w praktyce!! Ps.2 nie mam [...]

zjadl do znaczy ze juz odstawil a ty sie pytasz co sie stanie jak odstawi. Zamotales wiec od poczatku Opisz ten cykl : ile trwal/ma trwac , z czego sie sklada(l), na jakim etapie jest "kolega" teraz(ktory tydzien), napisz czy bral do tego cos w stylu silimarolu, czy pil alkohol, itp... Im dokladniej tym lepiej.

[...] roku uległ Islandii 0:10 stanowisko to przejął Janusz Stępczak. Rezultaty można było zobaczyć prawie natychmiast. Nasza kadra minimalnie uległa tej samej Islandii 2:3. Na jakim poziomie stoi futbol kobiecy w Polsce? Otóż poziom najlepszych polskich drużyn tj. AZS Wrocław, Medyk Konin, Atena Poznań i Czarni Sosnowiec równa się z poziomem [...]

Chciałbym o podanie ile udało wam się schudnąć z ilu do ilu kg i w jakim czasie oraz czy wystąpiły u was jakieś niepożądane efekty.

[...] koleżanka żywiła się liściem sałaty i kromką wasa na dzień, bo chciała aby zanikły jej mięśnie na nogach, bo jej uda "pogrubiały" (ćwiczyła często, więc nie wiem jakim cudem nigdy nie zemdlała, chyba że kłamała). bez komentarza. inna zmarła na anoreksje (20 l). aż żal ściska. tak samo jak nie polecam takich pseudo diet, mówię nie dla [...]

Nie mogę ci pomóc w wyborze klubu w jakim chcesz trenować. Najlepiej zacznij od jakiegoś słabszego klubu, bo w Poloni się raczej nie przebijesz, chociaż nie wiem. Zostawiam ci w tym wolną rękę. Koszykówka kobieca różni się nieco od wydania męskiego :D. Tu masz kilka linków, właśnie dla ciebie: <--- o wyskoku dla kobiet <--- wyskok w [...]

Czy ktoś wie czy łódzka ekipa muay thai z klubu sirocco starowała w I Warszawskim turmieju muay thai? Czy startowali wogóle w jakiś zawodach ( z jakim skutkem)? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Co po trningu areobowym powinny te osoby jeść??? (węgle proste - ? , węgle złożone-? białko-?) I po jakim czasie po treningu, bo słyszałem, że po zakończeniu treningu arobowego organizm jeszcze przez jakiś czas spala tk. tłuszczową, a przyjęcie węgi prostych owszem uzupełniło by glikogen ale zachamowało by proces spalania tk. tłuszczowej??? [...]

[...] duża masa tylko trochę mięśni. Oczywiście przy takim treningu i walce z różnymi elementami fitness rzeźba jest murowana a i siła też podskoczy.Mam kumpli którzy tańczą breakdance i mają fajne budówki tylko dzięki takiemu treningowi o jakim pisze. Lecz jeżeli na prawde jesteś chucherko to na początek trochę masówki możę być wskazane. POzdrawiam