SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no wiec tak: 5 razy w tygodniu 45 minut aerobow plus 30 minut silki plus L-karnityna w jadlospisie: mieso i wedliny drobiowe, ryby, ser bialy, jarzyny, troche owocow, oliwa z oliwek, mleko, jajka, platki owsiane, kalorycznosc posilkow okolo 1000 kcal dziennie. Calkowita rezygnacja z pieczywa, slodyczy, napojow gazowanych i sokow owocowych, sosow, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 16:01:41 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej w jakim gdzieś wieku najlepiej czy można zrobić sobie kolczyk w pępku?? tak gdzieś mniej więcej jaki wiek pozdrawiam serdecznie!

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 17:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naskok w koszykowce - technika

    Post
    Inne dyscypliny

    sorki ostatnie zdanie 2 razy powtoorzylem no w jakims stopniu napewno miesnie plecoow pomagaja ale w jakim to ja juz niewiem... przy robieniu wyskoku z naskoku napewno bardzoej przeciaza sie plecy poprzez przegiecie do tylu... ogoolnie bardzoej balansuje sie cialem zeby skoczyc tak ze napewno beda przydatne cwiczenia na plecy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14172 Data: 2005-02-28 18:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ashanti zalezy w jakim salonie robisz ale jezeli ponizej 17-18 lat to musisz z kims doroslym i to raczej z rodzicem przyjsc na sam zabieg badz miec zgode... pozdrawiam p.s. ja mialam 17 i mi bez niczego przebili :P

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je łączy. Wszystko w nadmiarze szkodzi, ale stosowanie sterydów od czasu do czasu, w niewielkich dawkach, może być pomocne. Przy umiarkowanym stosowaniu sterydów również w jakimś stopniu będą występować skutki uboczne, ale nie będą one specjalnie uciążliwe, a już z pewnością nie spowodują śmierci. Występuje znacznie większe prawdopodobieństwo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2005-02-28 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu tylko na jaki????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A zmieniałes wogule ten plan w ciądu tych 2 lat?? Bo jakos sie nie moge rozczytac czy tak, czy nie.. Połączenia grup nie musisz zmieniac- zmieniaj jedynie plan. Wklej tu swój jakim dotychczas cwiczyłes.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-02-28 23:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak 4 seri obrazków.a donośnie tetsui to owszem jest w karate taka powierzchnai ale to akurat spód dłoni zwiniętej w pięść 4ta seria obrazków.jedyne uderzenie palcami z jakim dotychczas się spotkałem w karate to nukite ale używa sie go jedynie do ataku na krtań ewentualnie nichon nukite(2ma palcami) w oczy aczkolwiek jest to technika na tyle [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 00:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Ovopolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ?? Ja wynalazłem kontakt do 80% WPC z atestami, tyle, że za 18pln i w 15kg workach. W sobotę pojadę po woreczek, bo to poza wawą, a w tygodniu nie mam czasu. Badań nie trzeba będzie robić, bo mówią, że mają wszystkie papiery. Właścicielka pochwaliła sie nawet, że mają zamiar pakować te wpc w 0,5 kg worki. Hmmm, ciekawe w jakim celu... pozdro

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 17811 Data: 2005-03-01 13:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr.Atkins a CKD .. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    andi73: a po jakim czasie stosowania zobaczyles efekty ?i czy stosowales ladowania weglowodanow jesli tak to co ile dni?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2005-03-01 14:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr.Atkins a CKD .. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szczerze to ja tez sobie nie wyobrazam jak mialbym pic jakies oleje itd ale u mnie jest taki problem ze zwatpilem ta diete stosuje ją od 2,5 pol tygodniu plus 6x trening (3 dni silowy 3 dni aeroby 1 h -1,5 h) i kurde nie widze efektow no poza spadkiem masy miesbniowej dlatego zaczynam watpic. a ty po jakim czasie zauwazyles efekty?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2005-03-01 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze

    Temat
    Doping

    Nie wiedzialem w jakim to dziale zamiescic mam pytanie po cyklu z 15omki i 20 winstrolu na podtrzymanie wziasc kreatyne czy tribulus bo podobne te drugie jest lepsze ale jeszcze tego nigdy nie bralem jak mozecie to podzielcie sie swoim zdaniem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2005-03-01 15:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja nie mówie że żółtko ma więcej niż białko....Tylko że jakim cudem same żółtko z jajka może mieć więcej białka niż całe jajko (żółtko + białko ) :/

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 15:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hewlett a przez jaki czas męczyłaś się z trądzikiem i w jakim stopniu go miałaś?Czy ten kolagen nakładasz na cała twarz i na ile wystarczy i który z tych kolagenów stosujesz?PLATINUM 200 ml 399,00 zł 100 ml 289,00 zł 50 ml 179,00 zł 30 ml 139,00 zł 15 ml 79,00 zł SILVER 200 ml 299,00 zł 100 ml 189,00 zł 50 ml 139,00 zł 30 ml 119,00 zł [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 17:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w jakim celu Dibencozide Magnum??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2005-03-01 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] POLSAT ZDROWIE I URODA program w którym przedstawiano cudowne działanie kolagenu w tym również na trądzik. Chętnie wypróbuje próbke teko specyfiku i jeśli coś pomoże to chętnie go kupie. Właśnie wyłałem Ci e-mail. Jestem tylko ciekaw po jakim czasie widać piersze rezultaty jego stosowania. Zmieniony przez - dino04 w dniu 2005-03-01 19:20:04

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 19:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hewlett a jakiego rodzaju mialas tradzik tnz jaki zakornikowy, ropny... ? I wlasnie po jakim czasie dziala ten kolagen ?

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND vs V 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    OCZYWISCIE SLAWEK MA SOLODNE PODSTAWY KTORE POMAGAJA MU ZWLASZCZA LEPIEJ ZROZUMIEC MECHANIZMY JAKIM PODLEGA NASZ ORGANIZM NATOMIAST W NOWOSCIACH JEST KIEPSKI I BAZUJE NA NOWYCH OPRACOWANIACH NA TYM CO W USA WYMYSLA CZY OPATETUJĄ TO JASNE ZE POLEGA TO RACZEJ NA WZOROWANIU SIE NIZ NA WYMYSLANIU NOWOSCI POWIEM Z PYCHA ZE CZASAMI PRZEGANIMY GO W [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2005-03-01 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chcialem zapytac.....czy zeby otrzymac porzadane efekty trzeba sie jakos specjalnie odzywiac czy mozna jesc normalnie?????i po jakim czasie beda widoczne jakies efekty?????

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 00:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -->>TYGODNIOWY PLAN- MEGA KONKRET WAZNE!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polecam ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ). No i goscie z silki chyba sie troszke myla.MAM PYTANIE TYLKO : Jaki trening mozna nazwac treningiem intensywnym wysoko, a jakim nisko?? Jaki jest moj..? A sprawa ma sie wogole tak-- tydzien temu mialem 18-- przez caly tydzien balowalem.Oczywiscie z silka spokoj sobie dalem. To jest trening, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2005-03-02 02:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!Czerwona Twarz Przy Ćwiczeniach!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] az doszlo do tego. Wzrok trzeba kontorlowac u okulisty jesli zauwazy sie jakies problemy. Trzeba byc pod stala obserwacja i pytac lekarza czy zezwala na wysilek i w jakim stopniu. Trzeba wtedy wystrzegac sie takze wstrzasow.Tak wiec nawet aeroby moga szkodzic. Z takimi sprawami nie ma zartow. Sam koor czerwony na twarzy jest do pewnego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 08:22:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)