jakim

[...] dobry jest na 1 jego cykl.Jak zwykle udzielaja sie nabijacze postów ktorzy pi***** nie do rzeczy.Jesli nie masz zamiaru odpowiadac sensownie to po co sie udzielasz? Update:Jesli by już to brał to w jakim cyklu? Wiem ze dece od 1 do 8 tygodnia po 200 mg na tydzien. A wino jak?150 tabsów starczy? Zmieniony przez - YaVoR w dniu 2004-07-03 12:39:04

Dobrze myślisz, ale jeśłi nie potrafisz zrobić jednej pompki na poręczy, to raczej nie uda ci się wycisnąć wąsko sztangi o masie 80KG(w profilu masz, że ważysz 85KG, czyli przy pompkach na poręczach podnosisz coś koło tych 80KG). Daltego zacznij robić wąskie wyciskanie z takim ciężarem jakim możesz.

a skąd ja mogłem wiedzieć że dostałe bana i pod jakim pseudo teraz obstawiasz - ostatni mecz teraz jest więc podliczem ci na koniec TAbela koncowa Portugalia - Grecja 2:0 -***** z takim finałem !!!!!!!!!!

mam kilka pytań zwiazanych z M1T... 1. czy konieczny jest odblok po 90 kapsułkach M1T - jak tak to ile i po jakim czasie od skonczenia brania M1T ? 2. czy 90 tabletek na cykl wystarczy? 3. czy lepiej brac 2 dziennie czy 3 dziennie? 4. czy wogole branie tego jest oplacalne czy nie? 5. jakie moga wystapic skutki uboczne? nie sugerujcie sie moim [...]

[...] co sie ma pod reka - prawda to? na tym koncze ;) prosze o plan z cwiczeniami jakie i kiedy mam wykonywac :-/. aaaaaa jeszcze jedna sprawa a mianowicie jak to powiedziec mam "dziure" lub jak to nazwac.. hmmm "wkleslosc" w klatce widzialem to juz u duzej ilosci osob jest to niestety wada wrodzona ;/. po jakim czasie "wkleslosc" ta wam znikla"?

po jakim czasie thermal wchlania sie do krwiobiegu i jak dlugo tam pozostaje, czekam na odpowiedz. dzieki

Hej mam pytanie a nie wiedziałam w jakim dziale by je zamieścić. Otóż czy taki oto owocowy koktajl nadaje się na po treningu czy jako wzmocnienie i przypływ nowych energii w czasie chodzenia po górach, wycieczce rowerowej itp? 2 banany, trochę jagód, trochę śmietany 18%, łyżka cukru, cytryna, cynamon, parę łyżek otrąb, łyżka protein? Co o tym [...]

czy jeżdząc na rowerku po 30 min. dziennie spalam także tłuszcz z klaty i brzucha czy tylko z nug i dopiero po jakimś czasie zaczyna sie spalać tłuszcz z reszty ciała i po jakim czasie to następuje?? Czy jako aeroby w treningu na rzeźbe wystarczy tylko 30 min. dziennie na rowerku czy musowo coś dowalić jeszce?I takie pytanie troche nie z tego [...]

Pierwszy ciężar z jakim miałem do czynienia na klate w wyciskaniu na płaskiej to 40kg, po pół roku dalszych ćwiczeń wyciskałem juz 60kg, po około roku 72,5.Póżniej miałem zastoj (kawał czasu nie mogłem ruszyć do przodu z ciężarem) Az w końcu ruszyło. 1,5 roku ćwiczeń wyciskałem juz 80kg, znowu za kilka miechów około 90, no i obecnie po 2,5 [...]

Witam, nie wiedziałem w sumie w jakim dziale problem poruszyć.. A mianowicie - jak ujędrnić trochę "cycka", bo jakoś tak wyjątkowo tłuszczu mi się tam zebrało. Aeroby jakiegos szczególnego typu? (czy rower i bieganie jest git,wystarczy) Jakieś specjalne ćwiczenie, trening? Co do diety, to z kaloriami niby uważam, gruby wcale nie jestem, jak już to [...]

[...] na ten temat i pojęcia !!! czy to są twoim zdaniem argumenty ,ja nie miałem po co podawać swoich argumentów bo maja wypowiedz była oczywista Moja wypowiedż -"zalezy w jakim czasie chcialbyś przyjmować po treningu polecałbym czystą glutamine ze względu na szybszą wchłanialność ! ( Obojętnie jaką glutamine wybierzesz będzie oki ! chcociaż [...]

kurna też nie oglądam finału Oni chyba się normalnie modlą do bogów jak to jest możliwe normalnie Dwie****owo grajace reprezentacje spotkały się w finale nie wiem jakim cudem ! Pierwszy mecz stał się ostatnim !!****owe te mistrzostwa !

masz wiecej info o tych ujemnych kaloriach ? jakie wazywa i w jakim stopniu ?

hehe przytocze tu treing pewniego "speca" z jakim niestety udalo mi sie cwiczyc na ziomwiskach w łebie - koles po 40. łysawy, kiedys cwiczyl - trenwoal to niejaki Grot. przychodze na silownie ktorys raz i go spotkalem - bylismy tylko my 2 na niej. (zaczyna sie jak porno historyjka co ? ) w kadym razie zaproponowal mi ze (widzac ze [...]

[...] pisać ? wow to albo ja jestem taki dobry albo poziom taki niski joke nie wypełniam profilu bo 1 nie chce się chwalić - joke - a po drugie nie sadze żeby rozmiary były jakim kolwiek wyznacznikiem wiedzy na temat kulturystyki i cwiczeń -- jakiś buc może na siłownie i 10 lat chodzić , być wielki i wogóle ale nie koniecznie musi to być [...]

czarny a z jakim kolega to ogladales .......?

nie rozumiem - cwiczyles juz wczesniej ?? jakim planem ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-01 15:29:52

TOBY - nie wybierzesz najsukteczniejszego białka ( jednoznacznie ) !! to jest bardzo zależne od pory przyjmowania ,od celu nad jakim pracujemy ,od diety itd więc .. nie ma nad czym się zastanawiać !! jeśli byś miał wybrać między tymi dwoma to oki stawiam na pro... Pozdrawiam !

a więc zakupię aminokwasy, w jakim wogóle stopniu one mogą pomóc? bo będę ćwiczyć na sił 3x w tyg, a zamiast jakotakich aerobów będę przynjamniej 2-3 x w tyg grać w piłkę albo kosza, w każdym razie napewno będzie to większy wysiłek niż aeroby i dłuższy tak ok 1,5h, no nic w każdym razie mam nadzieje że nie strace dużo w ten sposób, i w jak w takim [...]

trzeba sie go było pytac co robi i w jakim celu ! a wiesz w jakim celu dostawałeś te tabletki ??