[...] jakby robili szybsze postepy -na ile jest za tym prawidlowa technika tego nie wiem. Ponawiam wiec pytanie czy ktos trenuje Wing Chun przynajmniej 5 lat i moze napisac w jakim punkcie reningu jest albo czy ktos trenuje 2 lata a ma duzo wieksze postepy np. stosuje aplikacje z 3 formy itd. Na koniec dodam ze troche sparowalem z gosciami od Hun [...]
[...] ani z nim, ani z żadnym z jego uczniów. Na pewno WT trenuje ze szczerej pasji i robi przy tym potężną reklamę tego stylu gdzie tylko się da. Jeśli chcesz sprawdzić na jakim poziomie jesteś, to idź na sparing z kimkolwiek kto trenuje tyle samo czasu inną dyscyplinę. Może być sportowa, może być tradycyjna. Jeśli myślisz, że bez sparowania [...]
Pytanie "w jakim celu?"/"po co" jest kluczowe... wracam do niego za kazdym razem jak mam bol glowy z decyzja. Probowalem jesc jeden dzien samo tluste... tak dla proby. Pojechalem w odwiedziny do wujka a tam swiniobicie: kielbasy, boczek, zeberka.... no i kurcze nie dalem rady bez chleba. Bylem bliski puszczenia pawia... Nie wszystko jest dla [...]
[...] kasa od klientów) po swojemu. Kroi się na centrum wzornictwa i instytut orzekający o prawilności GS w Polsce. Jednocześnie usiłuje wprowadzić na rynek nowy (u nas) produkt jakim jest trening z pojedynczą kulolaską (maca - gada) i maczugami. Mocno się w to angażuje. Walusie mają swoją markę i legendę. No i wyniki. Faktycznie chyba wolałbym [...]
[...] wybrałem. Tygodnie z zadaniami na TM przeplatają się z tygodniami monotonnego klepania kilosów. Ile mi to da w ostatecznym rozrachunku? Zobaczymy. Na 90% jestem w stanie w jakim byłem rok temu przed maratonem. Nawet jak kończę wybieganie na 20 km, to wizja kolejnej dwudziestki mnie nie obezwładnia. Problem tylko w tym, że zupełnie nie mam [...]
Marcin witamy w teamie :-) Napisz coś więcej co aktualnie się dzieje, na jakim etapie jesteś żeby był jakiś obraz co i jak dla obserwujących - no i dla nas :-) Fotki, filmiki mile widziane! :-D Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-04-14 13:44:04
[...] który w pewnym momencie szeptał: "Weź jeszcze dwa krążki po 20 kg. Załóż. Podnieś. Dla satysfakcji." Naprawdę czułem, że mógłby to dzisiaj targać. Pytanie tylko: w jakim celu? :-) Skoro sobie założyłem, że zrobię to tak, a nie inaczej, to nie trzeba zgrywać narwanego gimnazjalisty i szarpać się z własnym ego. Jak 150 kg stanie się 70% [...]
Po jakim czasie mógłbym się skusić na cykl na tescie po moim nieudanym cyklu na metce :) Interesuje mnie najzdrowsza opcja :) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-07-09 21:17:16
Po jakim czasie mógłbym się skusić na cykl na tescie po moim nieudanym cyklu na metce :) Interesuje mnie najzdrowsza opcja :) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-07-09 21:17:16 W :)) jednym zdaniu ci podpowiem kiedy chcesz , tylko rób badania przed i po cyklu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-09 22:22:56
[...] o teściu, ale wiadomo, metka w tabletach i inne takie dylematy amatora przed pierwszym cyklem (teraz żałuje). Dam chwilę hormonom na stabilizacje i na jesieni pomyślę o jakim cyklu. Pytanie czy krótkie czy długie estry....? P.S. WIem że najlepiej było by po metce wejść z testem, ale z dnia ne dzień i tak bym nie załatwił:) Zmieniony przez - [...]
Jeszcze raz powtarzam że na pływaniu się nie znam wzoruję się na treningu lekkoatletycznym dla biegacza 60-400m. Nic o tobie nie wiem, nie wiem na jakim etapie przygotowań jesteś, nie wiem jak u ciebie z technika ruchu, poziom siły itd. 4 dni treningu w tygodniu rozpisane powyżej to minimum dla osoby startującej lub trenującej w klubie sportowym [...]
No właśnie nie wiem co z tym Carbo, czy razem z posiłkiem, czy po treningu od razu carbo a obiad chwilę po carbo..? Jeśli obiad po jakimś czasie, to po jakim najlepiej? Trening robię 90 minut przed posiłkiem, jak kończę, to zostaje mi te od 30 do 15 minut do posiłku..
[...] jaki ma półdystans https://www.youtube.com/watch?v=JByYY3rdqFs U Kliczki takiej akcji nie widziałem co jedynie pojedyńcze bomby a nie całe serie z taką siłą PS. zobacz na jakim on worku ćwiczy jak marciano haha ze 150kg ma napewno. https://instagram.com/p/8ArBUeRyXZ/?taken-by=anthony_joshua Joshua przy nim jak karzeł wygląda 2 metrowy kolses [...]
Bziu, Tran pije taki: Each 10ml provides %EC RDA* Omega 3 Fatty Acids 2750mg** of which EPA (Elcosapentaenoic Acid) and of which DHA (Docosahexaenoic Acid) 2300mg** W jakim celu BCAA i resweratrol? Mogłabyś jakieś mi polecić,? KIedyś z antyoksydantów brałam "Quercetin Formula (kora, vitC, MSM..)". To jeszcze dopytam, myślisz, ze mogłabym wrócić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] umysłu. Wyobraź sobie co by się działo z Twoją twarzą gdybyś co 10 minut sprzedawał sobie liścia w pysk, jak by wyglądała Twoja twarz po miesiącu? To teraz pomyśl sobie w jakim stanie jest Twoja psychika kiedy obrażasz sam siebie? Nikt za Ciebie tego nie zrobi, nikt się za Ciebie nie zmieni, i nikt nie sprawi, że Twoje problemy znikną a jak [...]
Jest jeszcze w miare ok. Dziś trening off. Także nabieram siły i jutro atak. Sprawy dwójkowe załatwiłem rano xD A no i śniło mi się, że oyebałem kebab haha. A z jakim stresem się obudziłem }:-( W ramach zapchania poszła galaretka z herbaty, no i barszczyk chamuje ostro apetyt. TRENING OFF SUPLEMENTACJA - leci schemat jak codzień DIETA Wyszło mi [...]
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II
