jakim

[...] saa już mu nie daja dodatkowyk kg chciałbym wiedzieć ile ma brac na początek insuliny, ile razy dziennie i ile jednostek co ile podbijac ui, ile węgli zjeść po podaniu i po jakim czasie takie w skrocie ważniejsze rzeczy żeby sobie krzywdy nie zrobil dodatkowo kolega prosi o podpowiedz jakie badania robic podczas brania insuliny takie podglądowe [...]

[...] rana strzela 10ui insuliny na poczatq 1ui = 10g wegli, pozniej godzine przed treningiem strzela kolejne 10ui insuliny i na noc przed snem 10ui insuliny leci tak przez 4 tyg po jakim czasie moze podbic insuline ? czy na pierwszy kontakt lepiej jej nie podbijac ? wszystkie suple zakupi + napisze mu zeby mial rodzynki, pepsi, banan, jablko pod reka

a po jakim czasie sprawdzic, bedzie ok po 5 tyg, wtedy akurat mam zamiar zrobic badannia, bo i meta sie skonczy i test powinien rozkrecic sory miało byc 100 mg ;) mam z Puritans Pride jak mam 100 a nie 1000 to ile tabsów brac?

czy do wit b6 dorzucac b12? po jakim czasie towar sie rozkreci? test pewnie po 5 tygodniach? a meta?

Nie zgadzam. Pod jakim względem "syf" ?

Wielkie dzięki za rady, ale mam kilka pytań, które pewnie wynikają z tego że nie miałem nigdy styczności z planem FBW. Czy nie będzie tu zbyt mało klatki i boczneg aktonu barków? Rozsądne byłoby dodanie do A: wznosów sztangielek bokiem i B: wyciskanie na ławce płaskiej "zwykłym" (trochę szerszym) chwytem? Jeśli tak to ile serii i powtórzeń? Jakim [...]

damq92 - możesz mi konkretnie roz[pisac jak brać Cabaster i exe ? w jakim odstępie czasowym i jakie dawki . Szczerze [przyznam że z tymi środkami nie miałem styczności a zależy mi na zdrowiu .

[...] nie urosły jakoś szczególnie(albo urosły bo się trochę podlałem fatem) co z jednej strony jest bardzo dobrym zjawiskiem a z drugiej utwierdza mnie w przekonaniu, że plan jakim będę chciał polecieć od grudnia to na pewno Push/Pull ale bez Legs. Bieganie robi robotę więc wplecenie nóg w plan jako jedno ćwiczenie w zupełności wystarczy. Kolejny [...]

[...] ryb wspomnę, że trzymać należy się z dala od podduszonych istot hodowanych w azjatyckich szambach (tak, tak w siusiu i pupu), czyli pangasius, krewetka tygrysia etc. O jakim szoku mówisz w ogóle? Organizm płacze ze szczęścia, bo nareszcie ma możliwość absorbowania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, może w końcu zacząć regenerować układ [...]

[...] nie myl tego. Specjalnie rozpisałem mój plan treningowy na siłowni aby pokazać co sprinter tam robi. Przy 4/5 powtórzeniach nie jesteś w stanie rozwinąć masy mięśniowej. W jakim to jeszcze sporcie przy rozpoczęciu treningu rozwijasz bez siłowni masę mięśniową ? Zgodzę się jeszcze że w jakimś stopniu ten efekt występuje w boksie, panczenach, [...]

To czy spożyjesz bialko i węglowodany razem czy osobno w odstępie 10-15 minut na poziomie jakim jesteś Ty czy ja nie odgrywa żadnego znaczenia i nie warto sobie nawet zawracać głowy takimi pierdołami. Co do twarogu - nabiał w każdej postaci gromadzi wode i śluz w naszym organizmie, co moim zdaniem nie jest fajne, no chyba, że chcesz być wielki i [...]

To czy spożyjesz bialko i węglowodany razem czy osobno w odstępie 10-15 minut na poziomie jakim jesteś Ty czy ja nie odgrywa żadnego znaczenia i nie warto sobie nawet zawracać głowy takimi pierdołami. Co do twarogu - nabiał w każdej postaci gromadzi wode i śluz w naszym organizmie, co moim zdaniem nie jest fajne, no chyba, że chcesz być wielki i [...]

Dzękuje wszystkim, którzy tu zajrzeli. Co do mojej miski, trochę się rozpiszę, żeby to wszytsko ogarnąc i nakreslic w jakim punkcie aktualnie sie znalazłam. Okolo 2 at temu zaczelam przyoe z siłownia, brat rozpisal miske i treningi trzymalam sie chudlam zdrowo. Żeby przyspieszyc fekty ucielam ww do 100 gr dziennie a nawet czasme mniej dorzucilam [...]

w jakim celu przeplatasz aero z interwalem? zamiast zrobic porzaadny interwal i zaoszczedzic czas:)

Wyłaczenie gutenu i nabiału to dobry pomysł przy hashimoto. A powiedz mi jak wygląda leczenie, na jakim poziomie masz wolne hormony, czy robiłaś jakieś dodatkowe badania?

z AIP to bym tak od razu nie szalala, nie u kazdego sie to sprawdza. na jakim poziomie masz przeciwciala? jak wyglada USG tarczycy? oraz wolne hormony? Nabial i gluten, jak juz dziewczyny wspomnialy warto wykluczyc Wegli nie obicnacza mocno. Bezglutenowych zrodlel jest mnostwo, Bataty, kasza jaglana, gryczana, ryz. Sery, jogurty, mleko, maslanki [...]

A mniej więcej na jakim poziome węgle będą odpowiednie?

Miałaś już oceniane jadłospisy xx razy. W jakim celu chcesz oceniać każdy kolejny dzień? Rozumiem, gdyby zmieniły się założenia diety, ale nic się nie zmienia.

Wrzuć cały plan jakim cwiczyles. Byc moze masz poprostu dysproporcje siłowe. Plus daj codziennie rolowanie tego miejsca przy scianie z piłeczką . 1-2 mies i powinno byc ok.

A w czym niby to połączenie miałoby przeszkodzić? Wstajesz, bierz spalacz, bierzesz kreatynę i idziesz na trening Nie wiemy czy się opłaca bo nie wiemy na jakim etapie redukcji jesteś