SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • PROŚBA i skromne PORADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 - 3 razy w tygodniu. Cwicze glownie dla poprawienia sylwetki (bardziej wyprostowanej), w czym pomagaja mi cwiczenia na plecy oraz m. in. krol wszystkich cwiczen silowych, jakim jest martwy ciag. Jeszcze co do mojego cwiczenia: Ulubione: - priorytetem sa plecy: 2 - 3 cwiczenia, - nogi: slabe, ale lubie robic to cwiczenie, - triceps: tez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-04-06 15:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Witam ponownie Rafał nie bież tego do siebie bo to była ogólna wypowiedz a nie skierowana w jakim kolwiek kierunku. Chodziło mi przede wszystkim o to że temat powinie nałeżeć do naszych klientów i to oni powinni wypowiadać sie w tym temacie co wcale nie znaczy że, my sprzedawcy mamy się powstrzymywać od jkich kolwiek wypowiedzi. to było celem [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 23:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy dla mnie pomocy!!!! :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem na jakim forum czytałaś ale chyba nie tutaj Przedewszystkim dieta poczytaj o CKD pozniej trening aerobowy ok 4 ray w tygodniu oraz trening na siłce 4 razy tygodniowoo ( w granicach 15 powtórzeń) z supli to albo therm lady II lub thermo speed II (zdecydował bym sie na opcja nr. 2 ) do tego witaminy i minerały,omega3 Jezeli juz ułozysz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-04-10 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taka suplementacja moze byc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w zadnym>> ja wiem w jakim..jak amsz sporo hajsu..jesteś na koksie.. zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2006-04-11 00:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo vs propianate

    Post
    Doping

    [...] czasu, zresztą nie powinno się porównywać działania jednego estru do drugiego, enanthate jest ponad 2x dłuższymestrem niż propionate, estr propionate wpływa na czas w jakim jego działanie zachodzi, nie ma zbytniego wpływu na działanie, gdyż jest usuwany zanim w organiźmie uaktywni się tesc, natomiast enanthate gromadzi się w organiźmie i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2006-04-12 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja:boks+hit

    Post
    Trening w domu

    1) a xp będzie ok do stałej suplementacji - czyli małe dawki? 2)chcę zobaczyć jakim max ciężarem cisnę 10powt i zwiększać co 1-2 treningi ciężar nieznacznie, tak zrozumiałem idee hit

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2006-04-13 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Hill

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    wiem dałem to do kasacji ale nie wiem jakim cudem się to pojawiło bo nawet nie mam takiego zdjęcia w kompie wklejałem zdjęcie Phila Hilla a wyskoczyło to ,nie wiem jak to możliwe.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 10:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi doradzacie ??

    Post
    Sztuki Walki

    j.w To czy ktoś będzie dobrze walczył i w jakim czasie się czegoś nauczy to zależy tylko i wyłącznie od danej osoby, tak jak powiedział MMA, że nikt tutaj niepowie CI że np. za rok czy dwa będziesz umiał walczyć na jako takim poziomie. Na początku są jakieś opory, np. żeby poprawnie wyprowadzić cios itp. bo to wynika z tego, że jak ktoś walczył [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2006-04-14 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heeh mity ... kiedys bog wie jakim osiagnieciem w polsce bylo zdobycie niebieskiego bo mial go matuszczak, mirek i jeszcze 3 innych, pozniej byly purpury i to samo .. teraz jak sie na mnozylo brazowych, niebieskie dostaja ludzie z rocznym starzem ... 3-4 letnie paski nie sa domena usa/ i reszty swiata, w brazylii najlepsi tez robia w granicach 4-8 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2006-04-16 00:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prożba dla specjalistów od "bica"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    yyyhmyyhmy ... crazy ?? koles jak zerwales miesnia naramiennego jakim cudem chcesz trenowac bica ??przeciez podczas treningu bicepsa pracuja takze miesnie naramienne !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2006-04-16 13:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w w jakim celu ten gainer po skonczonych aerobach odczekach troche i zjedz normalny posiłek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2006-04-17 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    minimu na jakim powinienes sie odchudzac to 2300kcal za malo kcal w diecie slaby dobor posilkow zezygnowal bym tez z dozywek bo srednia syca Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-04-19 10:08:42

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2006-04-19 10:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to przy jakim bf sie poleca aeroby? TO nie spali szybciej fatu jeśli robi aeroby, jeśli nie to dlaczego przeciez wtedy sie go spala? W sumie ten deficyt chyba może powiększyć przez aktywność fizyczna a nie tylko ograniczenie jedzonka?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2006-04-19 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle samopoczucie

    Post
    Doping

    [...] mi o rozstrzygniecie czy moze to byc grozne dla organizmu. Czy organizm, zoladek "broni" sie przed meta i stad ten bol? Czy poprostu boli bo jem mete a nie cukierki. W podanym temacie nie bylo w sumie takiego napisane. Ile osob czytajacych mialo takie problemy i po jakim czasie przechodzily? ile warto poczekac z bolem bez odstawiania?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-04-19 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem wysłać 8 lub 9 kodów, reszte później miałeś wpłacić 8.5 wysłałem 8 kodów, stwierdziłeś że 2 nie działają - nie wiem jakim cudem mogły nie działać, wykorzystany odłożyłem. poleciałeś w*****a, nie dotrzymałeś początkowej umowy że wpłacasz 8.5 i chciałeś wpłacić 4.2 szkoda, że zacząłem robić interes z kimś takim jak ty. nara, idź rób lody za [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12971 Data: 2006-04-22 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe i co do tego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe, początkujący w jakim sensie? Bo ćwiczę od jakiś 5 lata od ok. 2 systematycznie. Ale wcześniej nie myślałem o braniu odżywek itp.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2006-04-23 10:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETA--->w jakiej kolejności?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz chcesz byc taki dokladny to na jakim etapie nalez stosowac ester, KA, orotan ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2006-04-23 11:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiesz zależy w jakim celu. Jak jest upał 30-40 stopni to co taka babka ma sie męczyć w dżinsach?? Tak samo jest z facetami w podkoszulkach. Po co mają sie mocno pocić pod pachami jak mogą założyć koszulkę bez rękawów.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 22:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe czy nie zdrowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyz zawiera nasycone tluszcze ketchup=syf=cukier masz racje ryby i sery wedzone zawieraja duzo tluszczu (tluszcz rybi ok),podobnie jak serki topione, wiec zalezy w jakim celu sa spozywane -masa, redukcja,etc platki owsiane jako zrodlo bialka? wegli jak juz jak napisal skunksiarz- wszystko w nadmiarze szkodzi unikamy przetworzonego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2006-04-25 23:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez sie wybieram na AWF Ty w jakim miescie planujesz na ten AWF Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-26 15:48:09

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 15:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)