jakim

gratuluje motywacji opis testów wzorowy życze powodzenia i braku kontuzji! tylko dziwi mnie ilosc odpoczynku, dosypiasz w czasie dnia?? jakim cudem sie nie przetrenowujesz przy 6-7h snu??

Witam :) Nie wiem jakim cudem sądze że najważniejszą rolę odgrywa odżywianie, a tutaj staram sie nie mieć braków więc tak właśnie przyszedłem ze szkoły, paczka przyszła:)

to podaj jak uważasz bo wole sie dostosować do rad ,,mistrza" niż słuchać sie kolegów, to jak możesz to napisz jakim cieżarem, co i jak,jak możesz :D z góry thx.:)

a czy cała "otoczka"(stresy,praca,dieta itp.) była taka jak przy innych cyklach kreatynowych...podaj marke - wszyscy chcemy wiedzieć pewnie po jakim produkcie miałeś takie dolegliwości..ale domyślam się ,że z niższej półki..pozdr.

Yanas napisz ile ważysz przy jakim wzroście waga 80kg wycisk 165kg Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-03-12 15:08:27

>>> podaj swój trening jakim ćwiczysz <<. Ja myślę że zabardzo katujesz mięśnie... zamało regeneracji. A z diętą to postaraj się wszystkiego niejeść... To co z tego, że dużo jesz jak 50% jest niepotrzebne... Popatrz w dział odrzywianie - Dobra dieta daje naprawdę Super efekty.. !! pozdro..

Na meczyki chodzę ale popatrzeć, a nie przypier.dolić komuś w ryja EDIT: out: o jakim ghoscie mówisz? Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-14 00:10:07

mnie lecznicza nie rusza, tak jak wspomnialem rozne dawki dla roznych osob, to co dobre dla ciebie nie bedzie dobre dla colemana, gwarantuje ci ze on bierze wiecej niz 10mg , dawki moim zdaniem tez sa w jakim stopniu dobierane do masy, teraz zobacz jak wyglada ktos komu przepisuje sie metanabol

[...] tez miesnie nie znikna ale im szybciej carbo i im szybciej potem posileczek tym lepiej :D) 5. serwake jaknajbardizje da sie zastapic innym szybkowchlaniajacym sie bialkiem jakim jest izolat sojowy, wychodzi jakies 30 zl kilogram czyli tyle samo co ostrowia tylko masz tam : witaminki, bajerki, pudelko, miarko, pyszny smak zapach i jakosc. [...]

[...] razy sie spotykalem z przypadkami kolesi bujajacych sie jak masterzy po kilku wizytach na siłowni (fakt stali sie pewniejsi siebie ale przesadnie). do tego "udające" napady agresji zeby sie popisac siła i jakim sie jest masterem przed kumplami. dlatego wlasnie cwiczyc na siłowni powinny osoby z mocną psychiką i pewnymi wartościami ...

[...] (2 ćwiczenia na tę samą grupę wykonywane w minimalnych odstępach). Operujemy w ćwiczeniach bazowych - wielostawowych na obciążeniach w granicach 60 - 80% CM (ciężaru maksymalnego - tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Zakres powtórzeń 15 - 8. Czas trwania: 4 - 6 tygodni. ALE DIETA TO PODSTAWA POZDRO

Panie strogmenie Grande na jakim tle masz aluzje do mnie? Do kolegi wyżej: waga 86 kg, poprzednio dwa cykle z enana 200mg c5d.

Ale trzeba pamietać w jakim składzie Barca zagrala z Malagą bo : Valdes,Beletti,Oleguer,Rodri,Sylvinho,van Bommel,Motta,Gabri,Giuly,LArsson,Eto'o a po przerwie weszli na plac gry Gio,Iniesta i Ezquerro.Wiec mozna powiedzieć że to jest rezerwowy skład bo zabrakło Puyola,Marqueza,Edmilsona,Xaviego,Ronaldinho,Messiego,Deco bo oni wszyscy odpoczywali [...]

[...] siłowe juz jakeis tam masz, bo trzy latka to nia mało! Musisz skupic sie na trenowaniu nadgarstkow na grubym hantlu najlepiej, oraz wzmocnic maxymalnie biceps w koncie w jakim sie silujesz, tzn. wykonywac polruchy od konta 90 stopni w gore. Daje to bardzo duzo sily w tym wlasnie obszarze ruchu. Jakies sciskacze dla poprawienia sily palcow [...]

Nie ma sensu. Dopiero jakbyś dobrą siłownię dołożył: http://www.sfd.pl/temat249358/ Jakim cudem chcesz robić masę na MT? Trzeba było wyszukiwarki użyć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-03-28 10:21:28

[...] nie zrobic tak duzej krzywdy zeby isc siedziec np: atakuj po miesniach(np na uda) te techniki pozwola Ci powstrzymac przeciwnika (trzy low kicki od dobrego tajboksera i koles wymieka z bolu):D Jesli walczysz z jakim hardcorowcem to niestety musisz wszystko stosowac by sie obronic bo inaczej on zrobi Ci duza krzywde... Taka jest moja opinia...

o jakim rabacie jest mowa bo coś nie kumam ? gdzie jest jakieś info na jego temat - rabat za sogi ??

pio_87 oglądałeś mecz w TV? Jak tak to na jakim leciał?

[...] rozszezenie naczyn wplywaja na lepsze ukrwienei i odzywienie miesni ,ale u osob ze slaba genetyka i slaba wrazliwoscia uzyskanie pomy jest ciezkie Co do osob chorych na cukrzyce zalezy o jakim typie mowim tej choroby ale tu mamy do czyeniena z opornoscia organizmu a dokaldnie trzustki co nei musi sie przekladac na wyzej wymienione problemy

[...] wyciskania na klate i 2 serie na barki? MOZESZ Pytanie o mierzenie w takim wypadku maksow. Mierze jedna serie i to jest moj maks, czy robie 2 serie i z takim ciezarem z jakim bede w stanie robic 2 serie to bedzie moj maks? MOZESZ USTALIC MAKS DLA JEDNEJ SERII, I GDYBYS NIE DAL RADY W DRUGIEJ ZROBIC ZALOZONEJ LICZBY POWTORZEN, ROBISZ CLUSTER [...]