jakim

a jak twoj max byl okolo 75 a cwiczyles cos ponad 60-oma to jakim ciężarem sie rozgrzewales i ile serii?

Na klate biore 75kg to jakim ciężarem powieniennem robić serie i po ile powtórzeń żeby siła szła najszybciej?? DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI

Zalerzy pod jakim wzgledem.

[...] sie jesc ok. 5x 30g bialka - wpier***** jak dzika swinia (jestem dasyc chudy(75kg. i 188cm.) i nie grozi mi obrastanie tluszczam) WSZYSTKO co mi wpadnie w rece aha! i jestem na massie teraz jakos idzie a co do Ciebie to WSZYSTKO ZALEZY od stopnia w jakim jestes zaangarzowany w kulturystyke i jak szybko chcesz "stracic brzuch"

[...] i w ciągu całego dnia. Aeroby mają wiele zalet ze względu na które powinno je się wykonywać, na zwiększenie spalania ilości wkt bardziej widzi się tutaj interwały. ale o jakim interwale mówisz o hiit?, a mi nie o hiit chodzi tylko o zwykły interwał siłowy Nie chodzi tylko o samo spalanie wkt w trakcie wysiłku, ale również to jakie reakcje [...]

Witam wszystkich mam pytanie wie ktoś morze po jakim czasie mogę szukać efektów przy użyciu tych suplementów BCAA olimp CARBO olimp HMBolon olimp z góry dzięki

a moze napiszesz w jakim celu ten trening jest? Bo chyba nie po to zeby "przypakowac"?? . Wydaje mi sie ze trening dla Twojego taty powinien bardziej przypominac forme aerobow. Jakies rozciaganie cos w tym rodzaju.

Jesli nie masz diety to po co Ci kreatyna? to sie mija z celem ;] czemu fbw odpada? napisz jakim planem cwiczyles wczesniej

[...] nie bylem do końca to podobało mi sie byly to juz moje 3 zawody w charakterze widza i moge powiedziec ze poziom prezentowany przez obcokrajowców w tym roku byl wysoki to w jakim stylu kończyli walki balachami daje duzo do myślenia Polakom...widać jaka jest rożnica w wyszkoleniu i obyciu w walce...ale było dobrze pare Polaków tez sie [...]

ale kiedy mi sie taki podoba :) co ja tu bede jakieś wy***iste plany se układał jak ja che tylko troszke sie napakowac a nie odrazu niewiadomo jakim kulturystą być :p no ale co? jak bede wg. tego planu ćwiczył to nie bedzie efektów ;/ ??

"ale kiedy mi sie taki podoba :) co ja tu bede jakieś wy***iste plany se układał jak ja che tylko troszke sie napakowac a nie odrazu niewiadomo jakim kulturystą być :p" Ty myslisz ze jak sie chcesz "troche napakowac" to nie musisz ukladac sobie planu treningowego tylko cwiczyc jak ci sie podoba? Zreszta takie troche napakowanie [...]

w jakim dzialem mam poruszyc ten rpoblem ??

To chyba zależy w jakim stadium wrastania jest paznokieć. Wiem, że można założyć klamrę, która koryguje wzrost paznokcia. [...]

[...] ][_, - lub połączyć wszystkie 3 pod punkty... Jeżeli kierownik nie jest tępym gburem to przy okazaniu odrobiny człowieczeństwa powinien zrozumieć pracownika w naprawdę trudnej sytuacji i pójść mu na to malutkie ustępstwo jakim jest to dodatkowe kilka minut przerwy na szybki posiłek. To by było na tyle z mojego punktu widzenia w pracy jedzenia.

[...] miejsce żeby tam działać. Z zewnątrz nos nie uległ zmianie, za to mogę teraz swobodnie odetchnąć:) Jedyne co miałem to mały szew w środku w prawej przegrodzie, który po jakimś czasie sam się rozpuścił. Z drugiej strony kolega mojego brata robił ten zabieg w jakiejś przychodni właśnie bez usypiania, podobno jego nos jest teraz trochę krzywy, [...]

[...] że Jaga będzie miała charakter i będzie czarnym koniem rozgrywek. Na chwilę obecną trudno jednak cokolwiek powiedzieć i napisać o zbliżającym się sezonie. Po pierwsze nie wiadomo kiedy wystartuje po drugie w jakim składzie i czy w ogóle to się stanie. Burdelu w polskiej piłce czas jeszcze nie dobiegł końca i na to się nie zanosi.

No bo kurde zadałem jedno glupie pytanie a karzdy zmienia temat;/ tylko sie zapytałem w jakim czasie się bierze te zastrzyki. po treningu, przed treningiem czy jeszcze może w innym czasie;/

witam,czy to jest jeszcze aktualne ? Jeśli tak to w jakim terminie sa zapisy do gr,poczatkujacej ?

widze ze stawki nic sie nie zmienily moj ojciec 10lat temu dostawal 100 za nocke miasto 100tys,robota jak robota zalezy od lokalu w jakim robisz i zkim bedziesz stał najlepiej jak chcesz do jakiegos lokalu sie dostac do idz tam pare razy i zobacz jak wyglada czy co nocke sa burdy(odrazu rezygnuj szkoda zdrowia:p)szukaj lokali gdzie jest spokoj [...]

Czarczel20 jakim funduszem dysponujesz?