jakim

Pytanie - w jakim celu brałeś to bcaa i czy czułeś jego działanie w postaci poprawy jakości treningu? Jeżeli celem była ochrona przed katabolizmem to ani na redukcji ani na masie jakoś specjalnie istotne w tej kwestii nie jest.

wyniki mogą być jeszcze przekłamane przez tego testa i kto ci podpowiedział aby wbić 500 testa jednorazowo ? w jakim celu??

Ja idę na żywioł. U mnie może ze 2 osoby widziałem jak chodzą na siłkę z zeszytami i notują. Pozostali mają wszystko w głowie. Mi np wystarczy, że wiem jakim ciężarem mogę zrobić dane ćwiczenie i tyle. Zresztą staram się co trening zaskakiwać czymś nowym mięśnie i dodaję np jakieś ćwiczenie, albo lączę 2 ćwiczenia ze sobą, albo dokładam cieżaru, [...]

[...] ciągu. Więc redukcja staje się jednym z celów. Chociaż, jakby to powiedzieć, jestem otwarty na ewentualność, że redukcja powinna być samodzielnym priorytetem. Aha gdy ktoś, kto w praktyce potrafi zastosować teorię dot. typów sylwetki, napisał jakim jest moja, to by było fajnie, bo mam z tym problem przy wyliczaniu zapotrzebowania kalorycznego.

Ale pod jakim wzgledem o czym musisz pamiętać, masz na myśli jak przygotować się do badania? Na stronie laba nieraaz takie informacje są zawarte.

nie wiem w jakim celu ten blonnik, jak bedziesz chcial wykorzystac okolotreningowo, to niekoniecznie moze byc to efekt dobry

Temu panu chyba podziękujemy, słabe to jak nic. Jakim planem trenujesz w domu co masz do dyspozycji, bo inna będzie jak sobie domatorem trenujesz z ciężarem własnego ciała a inna jak dyusponujesz podstawowymi sprzetami i robisz normalny trening w domu siłowy z cieżarami

Ciężko mi sobie wyobrazić, jak te założenia będą wyglądały w praktyce. W jakim celu ładowania co tydzień w diecie low carb?

W jakim celu chcesz brać spalacz? On ci nie spali tkanki tluszczowej i tak. Może jedynie dać energii do treningu lub pomóc opanować się przed obzeraniem. Jak nie jesteś kulturysta zawodowym to dla ładnej sylwetki wystarczy dieta i trening. Nie trzeba żadnych spalaczy

[...] naprawde moze byc nieco ciezko wciagnac wszystko z diety, czego potrzebuje organizm piszac o witakoinach i mineralach, kwestia w sumie tez co to za charakter wysilku? na jakim poziomie trenujesz etc, wiec najlepiej jakbys dal pelwne info o sobie, w ktorym napisal flex;-) bo jak trenujesz na poziomie, ktory wiaze sie ze startami w zqawodach, [...]

[...] Lyoto Machidę na gali UFC Fight Night 119 w Sao Paulo, Derek Brunson zdobył kolejne cenne zwycięstwo w swojej karierze i teraz mierzy w jeszcze trudniejszego przeciwnika jakim jest Luke Rockhold. Brunson rozprawił się z brazylijskim „Smokiem” przez nokaut po lewym sierpowym już w pierwszej rundzie, potwierdzając swoje zapowiedzi sprzed walki, [...]

[...] z tego wzgledu by moje JAJKA i PRZYSADKA sobie przypomnialy jak powinny pracowac gdyz dawno nie widzialy odbloku :) Ze zdrowiem jest wszystko w porzadku. I teraz pytanie po jakim czasie mozna wejsc juz na cykl od nowa ? Czy takie odblokowanie i posiedzenie na offie 3 tyg wystarczy dla jaj i glowy by znow po np 2 lat sie spokojnie odblokowal ? [...]

wklej caly plan jakim trenujesz

na masę, jest dieta, a nie trening, jak już wyżej napisałam, jak nie będzie dodatniego bilansu to nic nie zbudujesz. Każde ćwiczenie obciążające nogi (martwy ciąg, dzień dobry, każdy rodziaj przysiadu itd) Pytanie jakim dysponujesz obciążeniem? Masz coś, czy tylko cięzar ciałą ?

Wiesz w ogóle co kupiłeś i w jakim celu się to stosuje?

No matematyki to nikt nie oszuka. Chociaz przy niemal identycznych parametrach redukuje na 2400. Przy czym ja ciezko pracuje i duzo biegam, ale nie o mnie a o Ciebie tu chodzi. Te dziesieciominutowki biegowe to w jakim celu? Nie lepiej w weekend sobie zrobic jakas dluzsza przebiezke?

[...] myśleli o odbloku osłonkach itp . Mi zdążyło się kiedyś zjeść 200 bez osłonek i nie zauważyłem jakoś szczególnych znaków na to żeby wątroba miała ciężko . I po cyklu nawet nie jadłem osłonek . Moje pytanie odnosi się bardziej do zdrowia. Czy wątroba zawsze wraca do stanu pierwotnego (regeneracja)? słyszałem że się regeneruję ale w jakim stopniu

To zależy w jakim okresie treningowym jesteś , jeżeli budujesz mase mięśniowa to spokojnie można obciąć do 2 g białka całościowego oczywiście z przewaga zwierzęcego .

kwestia w jakim celu sie podciagasz;-) jak dla treningu miensi grzbietu to jw, jak cwiczenie czujesz, to ok, tak je wykonuj

Widocznie robisz jakieś błędy podczas treningu . Może masz nieodpowiedni plan treningowy . Proponuje zajrzeć oddziału Ladies SFD i podejrzeć jakim planami treningowymi trenuje tam dziewczyny .