jakim

Zalezy tez o jakim piciu mówisz... Opcja Rano Siłka--Wieczorem biba jest napewno lepsza niz Biba bez siłki Rano Ps: 2 piwka dziennie śmiało mozesz pic nawet na cyklu(jezeli jestes)i niema takiej opcji zeby to miało jakis zły wpływ na to co robisz czyli na rozwój masy mięsniowej i siły....

[...] mam od 70 minut do 80, 85 z przebieraniem ;/ ale po przyjściu do domku mija jakieś 30 minut więc wtedy mogłabym wyskoczyć pobiegać albo rundka na rowerku tylko nie wiem w jakim stopniu się to będzie miało do po treningowych aerobów, czy skutek będzie ten sam. Ile aerobów - jak wpadnę w trans to codziennie rano przed zajęciami z 20, 30 minut na [...]

[...] okresami bardzo aktywny, okresami siedzący. Ogólnie zamiłowanie do sportu fotek na razie nie będzie bo się wstydzę :) Jak patrzę na te nasze forumowe kobietki to do stanu w jakim one tu przychodzą i chcą się poprawiać ja dążę:) środki: siłownia, rower, skakanka, biegi wiedza: duża, rozróżnianie rodzajów treningów + zastosowanie [...]

[...] mam zrobić bym miał ten biceps podejscie sezonowe i to konkret. co masz zrobic? cwiczyc i nie patrzec na obwody bo nie na tym to polega, jak masz diete na + i masa idzie to jakim sposobem bic stoji w miejscu? jak nabierasz masy to na cale cialo.Pompa podczac treningu jest jak sam napisales, wiec problemu nie ma, dobra rada nie lataj do lustra i [...]

I jak mówicie dzieki takiemu treningowi dotre do swojego celu jakim jest siła z rzeźbą?? NIE.Rzezba=dieta+aeroby+zwykly trening masowy lub silowy, sila po tym planie cos tam by skoczyla ale na sile to to nie jst plan, jak narazie to sie zajmij masa lub rzezba, sila przyjdzie z czasem.

A po jakim czsie cwiczenia domatora moge przejsc na cos ciezszego np sztanga ławka itp.

mam pytanie w jakim to formacie oraz ile zajmują pliki po 100 mega ? nie da sie przerobić na format rmvb ??

[...] hantli na boki 4 serie po 10 powt. - podciąganie sztangi do klatki w szerokim uchwycie 3 serie po 10-8 razy 3.Kaptur: - szrugsy 4x12 Brzuch w poniedziałki, środy i piątki 1.Skłony na ławeczce skośnej - 5 serii po 25 powT. I jak mówicie dzieki takiemu treningowi dotre do swojego celu jakim jest siła z rzeźbą?? Dzięki z góry za odpowiedzi:)

Ciekawy jestem jakim sposobem to badali... bo nie sadze, ze moga sobie sterowac iloscia rteci w tunczyku... chyba, ze jedni wiedza skad biora tune i jak jest zanieczyszczona i jest to wyciagnieta srednia z jakiegos szerszego zbadania danej marki... bo jak wzieli po jednej puszce - to taki wynik mogl pasc kompletnie przypadkiem

Witam, mam pytanie jakim sportem według Was jest pływanie synchroniczne ( 3-4 minutowe programy wymagające dużo siły wytrzymałości - w większości na bezdechu pod wodą )a wiadomo jak trudno jest o siłę gdy brakuje tlenu ;) logicznie myśląc jest wysiłkiem beztlenowym , ale czy na 100% ?? naczytałam się artykułów o suplementacji w sportach tlenowych [...]

[...] z 2 kg, spuchłem troszke, tydzien temu wrzuciłem winstrol w dawce 25mg ed i trenbolon acetat z EC 75mg/e2d. I co mnie dziwi, reka mi schudła o ponad pół centymetra ale masa stoi w miejscu..czy to możliwe podczas brania tak dobrego srodka jakim jest tren? Czy spotkaliscie sie z podróbami z tej firmy? Może poprostu woda schodzi..Co sadzicie?

[...] i za pół roku, rok zacznij myśleć o tych suplach co masz. Niech się dumnie prężą na półce i czekają na swoją kolej . Biorąc na samym początku suple zmarnujesz potencjał jakim twoje ciało teraz dysponuje. Nie przyzwyczajone do ćwiczeń siłowych będzie świetnie się rozwijać, a zapewniając mu odpowiednich składników urośnieszz na 100% Sam [...]

witam chcialem sie zapytac jak to u was wyglada??:)robicie sobie przerwe w treningach na wakacje??:]jezeli tak to jakie macie spatki po jakim okresie odpoczynku i jak szybko wracacie do formy??:]pytam sie bo na wakacje ide na 6 tygodni do wojska i nie wiem czy bede mogl tam trenowac i tak sie zastanawiam czy beda duze spatki i czy ciezko bedzie [...]

Takiego ochronnego kremu z filtrami UV jakim się smarujesz idąc na plażę, nie używa się do solarium. Tak samo specyfiku zakupionego w solarium, nie używa się na słońcu. :)

z jakim suplem zacząć pierwszy cykl. Z góry mówie że jeszcze nic nie brałem. Czekam na odp. pzd.

[...] i czuje twardy miesien pod sadełkiem tyle ze no jak to napisales mam zalany brzuch i nawet wybrzuszen nie ma...takze bardziej chyba aeroby by ten bf byl na takim poziomie na jakim wyjda te misnie ktore mam bo napewno sa...plus oczywiscie brzuszki dalej no ale nie bede madrzyl sie w tym temacie malo wiem wiec poczytam dalej odpowiedzi. Co mam [...]

a ile teraz masz lat po jakim czasie zanikło ?? no mi chodzi najbardziej zeby mieć tzn kaloryfer ale nie wiem jak robiłem brzuszki nic nie dały moze 6 weidera coś mi da ? a jeśli miałbyś tyle czasu to mógłbys mi ułożyć jakiś trening moge trenować od 5 dni w tygodniu a do dyspozycji mam sztangę sztangę łapaną hantle ławeczke do brzuszków drążek no [...]

[...] Nawet jeśli trafisz na sędziego, który lubi szybkie przejścia między pozami, staraj się zachować trochę płynności. No dalej…pokaż ten wysiłek Pokaż publiczności, jakim jesteś potworem i ile wysiłku potrzeba, by zachować taką sprawność mięśni. Zaciskaj zęby, trzęś się i zaciskaj oczy. Innym sposobem jest udawanie, że z łatwością [...]

Dzięki chłopaki za życzenia i wsparcie Zachwilę wszamie sobie może jakąś jajeczniczkę... zobacze w jakim stanie jest mój żołądek PS. Zastanawiam się czy skoro tak się ze mną dzieje to nie zrobić sobie dnia bądź nawet dwóch wolnych od diety lub może jakieś skromne ładowanie(którego na 3 miechy nie zrobiłem ani razu) Może po tym mi przejdzie i [...]

Chodzi mi głównie o te sutki czy to jest przez zbyt mało rozwiniętą klatkę piersiową czy jakaś wrodzona wada ?? No i czy to mi zniknie i po jakim czasie mniej więcej widzę że znasz sie na rzeczy to mam nadzieję ze to mi pomoże a jeśli chodzi o brzuch mam dalej trenować i czekać na jakieś rezultaty ??