jakim

Chciałam tylko się dowiedzieć jak już zrobili inni - pierwszą czy drugą metodą i z jakim skutkiem. Nie jest to typowy dziennik czy cokolwiek ani nie szukam porady czy ta dieta jest dla mnie czy nie jest. Może pytanie powinno brzmiec inaczej: czy na LC rozpoczynacie od bardzo małej podaży WW żeby po ok. tygodniu przejść na wyższą czy cały czas [...]

Ja bilem 1,2ml e2d max przy ~100kg. Piszcie jeszcze jakich labow biliscie bo jak mocno zanizone to i 1,5g malo;-). Z tym ze 1,5g to juz chyba bez sensu bic, 200mg ed? W jakim celu? Zeby nadrobic braki w diecie czy zlapac wody? Mi sie npp bardziej podoba od deki, to i to bralem tylko po jednym razie, po npp lepszy miesien mi idzie, podoba mi sie [...]

[...] skupić się na diecie i właśnie ją zapiąć na ostatni guzik w zależności od braków w diecie dobierz jakąś odżywkę B/W/T z supli zakup kreatynę ewentualnie stack kreatynowy gdy większe fundusze do tego dodaj omega 3 i ZMA /może być apteczne/ i już za resztę pieniążków kup coś pożytecznego UNI-LIVER w jakim celu? czy SAA bedą obecne na cyklu?

NO xplode 30 min przed treningiem bedzie ok? Carbo bezposrednio po treningu a białkiem moge zastapic posilek potreningowy? A jesli nie to w jakim odstepie czasu zjesc posilek? A i czemu NO Xploda rano nie bardzo? W dni nietreningowe co z NO Xplodem?

a ty liks w jakim pracujesz? hehe ja śląsk rejony

Jednak znalazłem odpowiedzi na większość pytań.Jednak zostaje pytanie po jakim mniej więcej czasie widać jakieś efekty(chciałbym wiedzieć żeby określić czy jest jakiś postęp)? Czy da rade wyrobić siłę na FBW bo na niej mi również zależy?I co później , poćwiczyć 6-8 tygodni na FBW przerzucić się na split na jakiś czas i znowu wrócić do FBW?Oraz [...]

no tak. ale waznosc konta czyli czas w jakim mozesz wykonywac polaczenia+ 1 miesiac na odbieranie nigdy wczesniej nie zabieral mi kasy jesli nie doladowalem przed koncem tego.

Jacks,czy to ma być jakiś tłusty krem,np: glicerynowy?! A Ty jakim smarujesz?!

Przestałem, po jakim czasie bez poprawy się martwić? Booster teścia stosuje się codziennie czy tylko w dni treningowe? Zmieniony przez - SfdTyp w dniu 2018-10-25 21:13:25

kurna ale sranie w banie kazdego dnia nie moge sie doczekac co dzis ludzie wymysla na sfd jakim cudem sa odzywki I jak bardzo gwarantuja nam wielkie gory miecha nima tryptofanu I nie ma nic bedziecie kalekami urosnie wam tylko jeden biceps zatem zastanowcie sie czy warto ryzykowac

[...] Sally Edwards. Pedałuj w zakresie 65%-75% i utrzymuj dany zakres przez określony czas. Będzie dobrze. nigdy nie bedzie stały puls co do 1 BPM Jezeli twoj pulsometr nie pokazuje jaki % MaxHR aktualnie trenuejsz to sam(A) oblicz w domu zakres uderzeń na minutę w jakim osiągasz zamierzony zakres% Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-29 11:36:35

O co chodzi z tym carbo?Do którego posiłku i w jakim stężeniu?

[...] Wrucę do domu to ci napiszę, bo teraz jestem w pracy i nie mam tych danych. Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę, że na początku badania przeprowadzane były w USA na jakimś uniwersytecie, nie pamiętam jakim, a następnie badania przeniesiono do nas do Polski na SGGW. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

zaczynasz nie od tego końca co powinieneś. Nie dobiera się diety do supli tylko odwrotnie. Twoja dieta to jakaś porażka, nie wiem jakim cudem miałes efekty. Poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie, tam są odpowiedzi na Twoje pytania Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-08-16 15:24:14

[...] Suplementacja kreatyna + dekstroza 2003-05-17 13:34:31 Suplementacja kreatyna + 2003-05-17 11:28:52 Suplementacja Kreatyna+D-ribose 2003-05-17 10:13:53 Suplementacja po jakim czsie zaczyna działac kreatyna? 2003-05-17 09:59:48 Suplementacja kreatyna + biotyna ??? 2003-05-17 08:54:39 Suplementacja Kreatyna i d-RIBOSA 2003-05-16 16:21:54 [...]

i przy tych odzywkach cwicz na siłe a że w jakim celu?

A wiec jak to zaczac?? Czy zaczac normalnie i po jakims czasie przejsc na te 3gramy na dobe czu odrazu zaczac taki cykl od tych trzech gramow na dobe ?? Aha i jeszcze chcialem sie zapytac po jakim czasie widac pierwsze efekty stosowania kreatyny przy tej suplementacji po 3 gramy na dobe ??1 NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

To normalne dlaego , że brakuje Ci dopalacza jakim są węglowodany , dlatego też proponujemy Ci carb cycling lub zbilansowaną .

kettlami zastapilem sztangielki dla urozmaicenia. gdzies wyczytalem ze przy przysiadach z kettlem w bardzo duzym stopniu pracuje brzuch. w jakim sensie jeden dzien treningowy wiecej, co mialbym jeszcze robic jezeli wszystkie partie sa trenowane?

lamerator nie kpij sobie :P ja jestem zdesperowany. Może dlatego tak szybko oczekuje efektów. A po jakim czasie powinna być róznica? taka dosyć wyraźna ?