SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • jaki biceps lepszy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    45 też anemiczna ;-) zresztą po co się pytasz, każdy ma swoje ideały, i dąż do takiego jakim ty chcesz być, a nie jakim inni by chcieli byś był ;-) jeden woli sylwetkę doyebanego dzika, drugi taką pół na pół a trzeci atletyczną i wsio ;-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2014-01-19 01:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 dni po ost testo clomid 50 mg na noc,kto ci to ulożył?zwłaszcza ten tamox?to provi w jakim celu szło?całość porażka tyle ci powiem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2014-01-19 07:14:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie wiem w jakim celu dawałeś ogólnie to provi i tamo,provi jedzie po prostacie to nie wiem czy taki bezpieczniejszy srodek oraz dział inaczej niz tamo.pct ci juz pisąłem 10 dni po ostatnim testo dasz clomid po m50 mg na noc moze być i 24 dni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2014-01-19 10:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakieś efekty na pewno będą,po jakim czasie - tego nikt ci nie powie. Zapraszam do działu Trening w domowych warunkach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2014-01-19 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny. Rozpiska na 6 tygodni pod siłe wyciskania.

    Post
    Trening dla początkujących

    jakim cudem chcesz wycisnacc 100% mc 2 razy ??? skoro ciezar maxymalny to chyba raz no nie ?, a 110 % to juz w ogole odpada:) chyba o mase ciała ci chodziło ... Ale wiesz, że w plany siłowe robi się po to, żeby zwiększyć ten cm?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2014-01-19 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warunkach to ja raczej charakter ćwiczyłem niż jakiś parametr treningowy. Nic nie jadłem, nic nie piłem. Nie musiałem. Po biegu postanowiłem zjeść jajko. Ja pierdykam - jakim trzeba być bezmyślnym typem, żeby zabrać taki posiłek na zimowe bieganie! Primo: zmarznięte palce i obieranie (usuwania resztek skorupki) jajka... Secundo: to co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 13:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jakiś ekspert (lub ekspertka), jeśli chodzi o pieczenie ziemniaków w piekarniku? Naszła mnie ochota by właśnie upiec większe plastry ziemniaków z przyprawą bez tłuszczu, zamiast ryżu. Jednak teraz pytanie: czy wyjdą chrupiące, miękkie w środku i złociste bez oleju czy oliwy? Oraz na ile wstawić do piekarnika oraz na jakim trybie %-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 14:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3x w Tygodniu do OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pośredni sposób jest taki, że większość żyłuje by jak najwięcej wycisnąć na ławeczce zaniedbując przy tym siłę antagonistów i stabilizatory barków, chyba nie muszę pisać jaki wpływ ma nieodpowiedni bilans siłowy w stawie jakim jest bark, albo o zasłabych rotatorach, innych dźwigaczach itd i właśnie dlatego nie obawiam się polecić gilotyny ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2014-01-19 14:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3x w Tygodniu do OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zakres ruchu i uważać na cieżar ale opuścisz za daleko i za dużo nałożysz to niemal pewna kontuzja. Poza tym - jeśli nie ma kto mu pokazać techniki w takim ćwiczeniu jakim jest wycisk gilotynowy na 95% zrobi sobie krzywdę, wcześniej czy później . Reasumując, uważam dalej, żę wycisk gilotynowy nie jest dla niego, nie na tym etapie i nie w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2014-01-19 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Was. Postanowiłam, że zacznę chodzić na siłownie. Trenuję siatkówkę. Jako, że na siłowni i sprzęcie nie znam się kompletnie proszę o pomoc. Jakich maszyn używać, w jakich ilościach i ile serii mam robić na jakim sprzęcie, aby jak najbardziej przydało mi się to w siatkówce? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2014-01-19 18:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niezły opis wszystkich uczestników konkursu, czekamy na wyniki. PS: Nie wiem o jakim zaciąganiu mówisz ;-D

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12747 Data: 2014-01-19 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barków Foto/Video Filmik https://www.youtube.com/watch?v=1DGpTGgFIdQ Komentarz Ogólnie osłabiony jestem ;-). Dałem ten filmik bo bardzo dobrze obrazuje ograniczenie ruchu z jakim muszę się borykać co dzień. Unoszenia kolan są tak nisko nie dlatego, że nie mam siły, tylko wyżej prawe udo nie pójdzie :-(. Spróbowałem z ciekawości na początku [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barków Foto/Video Filmik https://www.youtube.com/watch?v=1DGpTGgFIdQ Komentarz Ogólnie osłabiony jestem ;-). Dałem ten filmik bo bardzo dobrze obrazuje ograniczenie ruchu z jakim muszę się borykać co dzień. Unoszenia kolan są tak nisko nie dlatego, że nie mam siły, tylko wyżej prawe udo nie pójdzie :-(. Spróbowałem z ciekawości na początku [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy FBW proszę o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem jakim cudem chcesz na tym zrobić dipsy %)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-01-19 21:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakim celu ?? Więcej- dział Doping.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2014-01-19 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to w jakim celu pijesz białko/carbo godz przed treningiem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na krew a kreatyna ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy pod jakim katem te badania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-01-19 23:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w jakim celu chcesz kupic SAW, co od niego oczekujesz, na czym ci zależy ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-01-20 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich rad. Nie zamierzam jednak rezygnować. Nigdy nie interesowalam się nadmierna chudoscia, glodowkami czy tego typu rzeczami. Zawsze uważałam, że jedyną droga do celu jakim jest zdrowo wyglądające i jedrne ciało, jest odpowiednio zdilansowana dieta i ruch. Może i zabralam się na początku do tego nie tak i dopiero niedawno skierowała swój [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 00:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli mam spadać, tak? Abyś osiągnęła cel jakim było napisanie pracy magisterskiej nie miałaś konsultacji, nie miałaś wątpliwości? Jak przyszłaś z pytaniem o plan tej pracy to powiedziała Ci, że studia nie są dla ciebie? Ja przy pisaniu swojej pracy dostałam wskazówki czy idę w dobrym kierunku czy nie. Nie zostałam z tematem pracy i słowami, że [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 11:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)