jakim

[...] co do diety to chyba slaba skoro bialko w ciagu dnia i na noc pijesz i jeszcze o gainerze myslisz?? pora treningow nie ma tu znaczenia w odniesieniu do zazywania krety, TT w jakim celu, czego oczekujesz od tego supla? reszta byla by ok a co do dawkowania assaulta tylko przed silka dawaj krete policz tak (bo w assaulcie tez jest) zeby w dni [...]

W jakim celu to przejście z enana na sustę? Poleciałbym cały cykl na jednym. Po zejściu z metki podbicie dawek testa i deki. Wino ze dwa tygodnie dłużej od testa.

w jakim kierunku zmiany planujecie ?

dt 10g dnt 5g w jakim celu ten trening "pospolity" w czwartki i wtorki ? ;-)

jakim tempem robiłes? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-03 16:15:39

[...] węglowodanów w ostatnim posiłku to przeżytek. De facto wielu osobom dobrze robi duży ładunek ww złożonych zjedzonych przed snem. Na Twoim miejscu najpierw zastanowiłabym się, co jest u Ciebie przyczyną choroby autoimmunologicznej, a potem łapała się za suplementy. Nie wiem, w jakim celu pijesz te zioła na tarczycę skoro bierzesz Euthyrox?

[...] gorzkiej czekolady). Na Twoim miejscu najpierw zastanowiłabym się, co jest u Ciebie przyczyną choroby autoimmunologicznej, a potem łapała się za suplementy. Nie wiem, w jakim celu pijesz te zioła na tarczycę skoro bierzesz Euthyrox? Od wielu lat biorę Euthyrox, a jak trafiłam tutaj na forum od razu dostałam zalecenie spróbować tych ziół. [...]

Nam zadajesz pytanie ile miesięcy trenujesz? Podaj obciążenie z jakim trenujesz w podstawowych bojach. Martwy Ciąg, Przysiad, Wyciskanie na płaskiej. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia Podaj dokładnie swój dostęp do sprzętu. Dieta: trzymam białko Co to w ogóle znaczy? Białko to nie jest jedyny [...]

100kg wiadomo że dasz radę wbić, ale zależy z jakim poziomem zatłuszczenia, te wszystkie podziały to ściema

Czytaj regulamin wewnętrzny i patrz w jakim dziale zakładasz temat , to nie dział ODŻYWIANIE czy kuchnia . Temat zamykam i daje ostrzeżenie . pozdrawiam .

Bez kitu jakim trzeba byc desperatem zeby majac 38 cm w bicepsie robic drugi cykl. Człowieku ja w wieku 19 lat na sucho samym jedzieniem i treningami ciezkimi + suple dolecialem do 44cm w lapce a ty sie łapiesz za sterydy z takimi rozmiarami.

Ale jeśli chodzi np o takiego batona lub o inne jedzenie typu nutella i słodycze niekoniecznie po siłowni ale także do normalnego posiłku czemu on jest niezdrowy w jakim sensie bo tego nie mogę zrozumieć? Z tego co słyszałem białko białku równe a węglowodany to węglowodany i nie ma to różnicy z jakiego źródła pochodzą czy to kurczak czy odżywka [...]

Dobrze, a jądra też wrócą same do swojej naturalnej twardości ? I co jakiś booster testosteronu nie tribulusa, zarzucić już do poniedziałku ? A i najważniejsza, ile taka sytuacja może potrwać tzn po jakim czasie zacznie wszystko wracać do normy?

"48-47 dla chandlera, nie wiem jak można to było inaczej punktować 1,2,4 - chandler 3,5 - alvarez" W pełni się zgadzam. Chandler dla mnie wygrał tą walkę. 2 runda dla Alvaeza? Jakim cudem niby? Myślę że rozbita twarz Chandlera mogła jakoś wpłynąć na punktowanie ale jestem zawiedziony

[...] i 9 miesięcy po urodzeniu dziecka. Tego się trzymaj i nie masz co oczekiwać, że organizm wróci do ładu i składu w krótszym czasie niż ten, po tak obciążającym doświadczeniu, jakim jest ciąża. Posiłek 1, 3, 5 - gdzie są węglowodany? Po co tyle białka? W regulaminie masz link do posta z ćwiczeniami po porodzie. Sugeruję zacząć od rehabilitacji [...]

[...] Nie jest niczym szczególnym, ze nawet niewielkie pchnięcie w którymkolwiek zakresie wyciskania, tylko po to byś przeszła swój słaby punkt, zmienia drastycznie ciężar jakim możesz operować. a nie przyczynia się do poprawienia siły tego :punktu" Jeżeli wciąż będzie ci ciężko przejść pewien moment, dołożymy ćwiczenie wzmacniające ten zakres [...]

[...] porach przyjmowac gainera Podobnie jak wyżej - po treningu ok 3. Obcinac kalorie/shake/kreatyne w dni nietreningowe? Kalorie nie, kreatynę - zapytaj kogoś innego. 4. Po jakim czasie powinienem zauwazyc roznice i przyrost, do tej pory zawsze dawalem sobie miesiac a wydaje mi sie ze to za duzo. Po tygodniu najwcześniej 5. Czy dobre proporcje [...]

na jakim poziomie trzymasz BTW??

[...] Miska na dzisiaj czysta, bez szalenstw. Przyszla @ i mam w pasie + 3 cm, w dupsku +2cm......no coment }:-((( Do tego info od lekarza, że mam niedobór wit D3 psia mać, na jakim poziomie nie laskaw był napisać, ale mam sobie usupelnić. Od tak uzupełnić-już nie określił jak..zostaje lektura. Zmieniony przez - mamaanka w dniu 2013-11-04 19:30:05

dobre cwiczenie up , robilem klate dzis i fajnie dojechalo na koniec :D , a propo klaty, nie mam skosu ujemnego, jakim cwiczeniem dojechac troche dól klati?