jakim

I ten post pokazał z jakim to znawcą mieliśmy do czynienia. A osiągi jak ma Knife z Twoim podejście to będziesz może miał, ale za 40 lat. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-04 14:26:56

[...] czy jest to dobra waga na podnoszenie ciezarow.Ja przy tej wadze czuje sie ok.Moze powinienem kilka kilogramow spalic?Jakie znacie cwiczenia odchudzajace moze jakis aerob? W jakim wieku mam zaczac chodzic na siłke? Doradzcie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 76 Wzrost: 174 Cel treningowy: Silownia odchudzanie Staż treningowy na [...]

[...] prawdą?" Odpowiedzi: 1.Można opuszczać i na maxa czyli do karku, lub można opuszczać do czubka głowy,lub do uszu. 2.Tak sztangę opuszczaj do samej klaty. 3.Zależy w jakim ćwiczeniu, jeśli mamy ćwiczenie uginanie ramion z sztangą to przy dole ręce mogą być delikatnie zgięte. 4.Ćwiczenia na rozciąganie mięśni nie zaszkodzą. 5.Heh można tak [...]

odblok tutaj to minimum kilka tyg,poza tym kto mu to rozpisał i w jakim celu?może chodziło o poprawe potencji a nie o bb.

o jakim szkoleniu mowimy czlowiek jest tak leniwy ze do walk przygotowuje sie w big brotherze , dla mnie medialna małpa i tyle do zjedzenia przez wielu fighterow jak w stojcie i parterze

Wiem że to nie dział ogólny ale pytam tutaj bo i tak jak kupuje coś to z trec'a. No i mam pytanie po jakim okresie treningu można zacząć brać inne odżywki typu Kreatyna itp, nie mam na myśli gainerów, białko bo tym uzupełniamy dietę

b_m_b: po jakim czasie mogłeś chodzić, powiedzmy ? Oraz jak długo smarowałeś tą nogę żeby przeszło ?

[...] inawet ud, jak kiedyś. Jogger, wspominasz, że tyłek może się spłaszczyć od ćwiczeń ze zbyt dużą ilością powtórzeń, a za małym obciążeniem. Konkretne pytanie : jak, z jakim obciążeniem ćwiczyć, ile powtórzeń, ile razy w tygodniu, żeby pupa się trochę rozbudowała, a jednocześnie uniosła i wyrzeźbiła? Zdaję sobie sprawę że na rzeźbę będą [...]

[...] moze byc zwyczajnie za duzo kcal albo nieodpowiednie posilki,ktore tylko wydaja Ci sie,ze sa dobre. Czasem,pomimo,ze cos jest zdrowe nie nadaje sie w duzych ilosciach czy w jakims posilku. W jakim sensie brzuch Ci rosnie? Cwiczenia na brzuch nie maja spalic tluszczu tylko wyrobic miesnie.Moze byc tak,ze masz sporo tluszczu na nim,rosna Ci [...]

dzieki, ciekawe to ale ciekawy jestem co chrom takiego robi? z jakim bialkiem oddzialywuje w metabolizmie ze ma az taki na organizm wplyw?

to co? lepiej aminokwasy, do uzupełnienia diety białko? a kiedy te lepsze rzeczy? typu arginina? po jakim stażu?

Każdy trening w jakim stopniu angażuje każdy mięsień niestety czasem bardziej czasem mniej a to faktycznie przy treningu 2x w tygodniu na siłowni za mało dlatego wymyśliłem sobie cos takiego w ciągu dnia : Mianowicie 1 zestaw FBW robiony metodą: wtorek 10p – 4serie czwartek 5p – 5serii oto ćwiczenia 1.wl 2.przysiad tylni [...]

jakie oslonki byly w animalpaku? w jakim starym?przeciez universla ciagle sie szczycie ze od x lat sklad AP sie nie zmienil

Mam parę pytań: 1.Ile chodziliście w opasce uciskowej lub bandażu elastycznym ? 2.Po ilu mieliście ściągane szwy ? 3.Po jakim czasie nie czuliście sutków ? (Chodzi mi o ból i dziwne uczucie towarzyszące po operacji) P.S Jestem 3 dni po operacji

1.jaki powinien byc kąt ławki do wyciskania na barki 2. pod jakim kątem powinno byc siodelko do wyciskania w skosie ?

dsdamian - w jakim celu ta minka ?

witam, jutro ide umowic sie na termin zabiegu, tymczasem mam pytanie do osob ktore byly operowane z tego powodu, po jakim czasie wrociliscie na silownie ? wiem ze lekarz mi powie ale chcialbym wiedziec jak to w praktyce wyglada. z gory dzieki za odpowiedzi

edit: w jakim wieku pierwsza siostrzyczka ? 16 właśnie byłem ja zobaczyć, jest przynajmniej tak ładna jak ja dziki wszystkim

Aha okey dzięki :) a po jakim czasie mogłym coś wziąć? I jaka to by była odzywka?

Graty Viaira oby madrzejsza byla od Ciebie edit: w jakim wieku pierwsza siostrzyczka ? Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-12-03 14:52:11