jakim

gram witaminy C w jakim celu?

Jakbyś to Bull widział? Kalorie na 0? Może nie jasno się wyraziłem wczesniej. Nie chcę się zmasować na tucznika jakim byłem. Raczej 3-4 kg do wakacji delikatnie :)

To od dzisiaj zabieram się za ten plan. Jakim ćwiczeniem zastąpić modlitewnik bo zapomniałem dodać że w tej chwili go nie posiadam

Niestety czeka Ciebie długa i ciężka praca. Poziom tkanki tłuszczowej jest powyżej 25%, ale gdzieś blisko. Nie jesteśmy w stanie stwierdzić w jakim czasie uzyskasz estetyczną sylwetkę, ale zakładając, że będziesz przykładał się do treningów i diety, to za rok na wakacje powinno być już zdecydowanie lepiej, więc o wspomnianych przez Ciebie 5 [...]

[...] na koncu długiego okresu masowego -- dieta zazwyczaj to 3600kcal B 2,5 g ww 8g a tł 1,5g czy jednak nie ma to nic wspólnego z ww. wynikami ?? , ewentualnie w jakim kierunku naprowadzac rodzinnego ( akurat u mnie w miescie sa tacy ze łaskę robią i trzeba im wszystko podpowiadać ) wiec wole przejąć inicjatywe na tyle ile to mozliwe [...]

[...] a mogl bys przyblizyc troche na czym polega uraz miazdzeniowy albo podeslac jakies linki to sobie porownam ze zwichnieciem. I jeszcze jedno czy czules opuchniecie na miesniach naramiennych przy tym urazie i jezeli tak to po jakim czasie przeszlo i czy wogole uraz ten wiaze sie rowniez z urazem miesniowym czy tylko ze struktura kostna. Pozdrawiam

jaka Kopalnia ?:) i na jakim oddziele ?:)

Największy bokser chyba z jakim walczył Tyson co coś umiał Umiał...Umieć.Mieć skilla.};-) Smith UD pełny Tucker UD pełny Ruddock TKO i UD TKO i pełny Douglas lose KO 10 porażka Podciągnąłbym jeszcze Ribaltę (TKO 10) i Biggsa (TKO 7). Ribaltę już szybciej znokautował Vitek... I chodziło mi o brak klasycznego KO (w domyśle TKO,to nie KO) też. Proszę [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne liczyłeś, czy tak na oko ? Produkty podawaj przed obróbką np podawaj pierś kurczaka i tłuszcz na jakim go zrobiłeś na redukcje to trochę słabo Pierś w panierce, orzechy ziemnie i to prażone na dodaatek, pringelsy,

OK czyli plan jest taki : w dni treningowe , wracam z silowni na piechote w dni beztreningowe biegam przed sniadaniem napisz mi jeszcze co z jedzeniem po takim treningu aerobowym przykladowo wstaje godzina 10 ide biegac wracam przed jedenasta , i co po jakim czasie sniadanie i jakie ? , pozniej reszta posilkow normalnie ? dzieki

mam pytanie a czy po prostu nie mozesz wstac 30 minut wczesniej i zaczac biegac. I jeszcze jedno pytanie jakim planem treningowym biegasz. Bo mnie tez to interesuje

dobra wstalem ide pobiegac , tylko bardzo lightowo bo mnie troche gardlo boli , jeszcze niec nie jadlem , wypije przd bieganiam mala kawke aha pytanie co jesc po takim bieganiu - po jakim czasie sniadanie ?

[...] po kuracji gdyz jest mimetykiem testosteronu. Pytanie tylko ile w tym prawdy ... ? ... tak czy siak dyskusja ta tyczyla stosowania s.p. przy testosteronach - natomiast my tu zastanawimy sie nad zastosoweniem tego srodka przy nandrolonie ... pytanie jest nastepujace: w jakim stopniu nandrolon konwertuje do DHT ? Czy wogole konwertuje do DHT ?

w jakim okresie czasu chesz zrobic te 100kg?

Dietę najlepiej zrób sam pod siebie. Proponuje znaleźć jakiś plan FBW (dużo tego na forum) A tak w ogóle to jakim planem ćwiczyłeś wcześniej?

gdzie mial te 40 amp ? i zatrzymany po jakim zarzutem ?

To było prywatnie a lekarz najlepszy z jakim miałem do czynienia. Może źle napisałem. Powiedział, że wrecz musze ćwiczyc, a basen to taki dodatek tylko. Brzuch i prostowniki trzeba ćwiczyc. HUBERT81 , efektywnie bez przeciążen, czyli jak? Małe ciężary? duzo powtórzeń? Jeśli tak to ile % wagi ciała itd? Spójrzcie tutaj. W zaznaczonych miejscach [...]

Jedna rzecz co mnie dziwni to taka że w skrzywieniach zalecił ćwiczenia wyprostne, ale to on Cię badał itp. Osobiście unikał bym ćwiczeń na stojąco, w wyciskaniu jakim kolwiek na ławce jak czujesz ból to położysz nogi na ławeczce, aby zmniejszyć lordoze da Ci to odciążenie kręgosłupa. A co do % wagi ciała i w stosunku do niej jaki ciężar, to już [...]

[...] wina - sami tworzycie taką sytuację i powodujecie że ponad 50% postów nadaje sie do wykasowania i jest jeden wielki burdel wracając do tematu - więc o czym my tu mówimy o jakim rekordzie skoro IPF słusznie postawił warunek zaliczenia wszystkich 3 bojów?, przecież ten niedoszły rekord Anety na niedoszłym pokazie w Trenczynie nie możnaby nazwać [...]

jaj mam takie pytanie chce zaczac cykl metki 100tabs 3/dzien i w jakim czasie cyklu mam zaczac stosowac clomid na odblokowanie?