jakim

oblicz sobie ile bialaka CI brakuje w jakim posilku albo poukladaj tak zeby jeden posilek np zatapic bialekim jak brakuje CI powiedzmy 20g bialka aa w porcji jest np 15 to bierzesz porcje i troszke Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2010-04-10 10:57:17

SOG, masz może cały plan rozpisany, na czym ćwiczysz z jakim obciażeniem i jaka dieta ? serio chciałbym tak wyglądać popkultura jest ślepa

Tak szybko jak weszles na ta bombe wszystko zejdzie nie masz bazy.Zamiast budowac na sucho i wyrobić Sobie jakies podstawy.W jakim kierunku ma Cie poprowadzic ten cykl skoro naturalnie nic nie zbudowales??

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

w jakim sensie roz***ie?

[...] jedyne zdrowe podejscie do tematu to takie, ze decydujac czy redukujemy czy nie, bierzemy pod uwage tylko poziom tluszczu i nie patrzymy na poziom muskulatury, nie mowie o jakims "rzezbieniu" jesli nie ma w czym ale o trzymaniu bf w ryzach; dlatego polecam autorowi najpierw redukcje i pozbycie sie tego fatu co wszedzie na nim wisi, a potem [...]

A nie wiem jeszcze jakim ciezarem to robic. Czy takim zeby szło mi lekko czy zeby tak troche ciezej było

"demotywator"-????? Tacy znawcy a nie moga poradzic jak cwiczyc. Tak trudno napisac jakie cwiczenie zamiescic jakas animacje czy zdj i napisac ile serii po ile powtórzeń i z jakim obciązeniem.

[...] nie widzę żeby Adamek się przygotował pod konkretnego przeciwnika - owszem, zawsze ma formę, serce do walki itd. ale ogólnie podobnie jak z Dawsonem - niby wie od miesięcy z jakim typem przeciwnika walczy, a w ringu wygląda jakby niespodzianką był dla niego mały, szybki przeciwnik z dobrą obroną (wtedy nie wiedział co robić z wysokim mańkutem).

Jeżeli uważasz ,że klatka i triceps to jest jedna partia to sorry. To dlaczego np. w wojskach (znajomy był , opowiadał) tam trenują tylko pompki , zapomniałem zapytać jakim planem , bo wyjechał za granice . Miał zbudowane ładnie barki , tricepsa oraz wyrypaną klatę..

[...] To trening z poprzedniej strony i co sądzicie...?Cisza,a jak Władymir przegra ? To tylko trening,nie jest niby źle,ale walka,to co innego... Wogóle,to ja nawet nie wiem na jakim poziomie boksuje Chisora...Dotychczas pokonał gładko wrak Dann'ego Williamsa i Sama Sextona...dwa razy,który pokonał wyraźnie minimalnego pogromcę Harrisona czyli [...]

Testosteron odpowiada za to gdzie tłuszcz się gromadzi i za to w jakim stopniu się gromadzi. Im więcej testosteronu tym mniej tłuszczu. Mogę się mylić, ale myślę że jakby zrobił badanie to nic złego mu się nie stanie.

[...] Nie dłużej niż dwie godziny przed snem zjedz posiłek który składać powinien się z białka np. sera białego/mięsa/ryby/jajek kurzych. Półtorej godziny treningu to za dużo, jakim sprzętem dysponujesz? Odpowiedz na wszystkie moje pytania... Wywal całkiem pieczywo, te wasy i inne reklamowane śmiecie też. Ser biały wywal i daj sobie te jaja kurze [...]

A w jakim celu to jest zrobione?

po jakim czasie ci sie to wyrownalo ??

[...] wybierasz gotową pozycję, która została policzona nie wiadomo z czego. proporcja kwasów tłuszczowych kompletnie leży. te 15g oliwy co tak molestujesz do każdego posiłku to w jakim celu? ostatnie 2 posiłki to w ogóle nie posiłki, zamień to na jeden zbilansowany posiłek. "(...) czasowo mi odpowiada" - ale że co? kurczaka usmażysz / upieczesz w tym [...]

Mój cel to 98Kg przy niezłej rzeźbie. Przewidywany okres w jakim uda mi się tego dokonać to 2-3 lata. Teraz waże 91kg przy średniej rzeźbie. (jakieś 14 bf%)

Jeżeli zaczynamy coś komuś zalecać powinniśmy najpierw się dowiedzieć w jakim stylu jeździ i co dla niego jest ważne przy rowerze. Ja jeździłem kiedyś kilka lat na RST 281 za niecałe 200 zł i jeżdżę tak samo jak na obecnym Bomberze Z2. Zresztą ostatni rok miałem okazję pojeździć na sprzęcie z najwyższych półek i wyrobiłem sobie zdanie o takim [...]

W jakim celu wybierasz własny produkt? Wszystkie produkty masz dostępne w dzienniku po wpisaniu nazwy.

Panowie dlaczego wszyscy piszecie o diecie i suplach, a nikt nie zapytał jakim planem jechał na siłowni (tylko Cvics wspomniał że robi więcej powt. na nogi)? Może tu tkwi problem. /pozdrawiam Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-01 14:28:49