SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Co to za Murzyn, który nie wsadza %-) Ygor, na siłce jakim planem pojedziesz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 19:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny - 25 kg do zrzucenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co Ci szkodzi masło? Kupuj to prawdziwe co ma minimum 82% tłuszczu zwierzęcego i będzie dobrze. Tłuszcz jest ważny w diecie, nie należy go na siłę eliminować, zwłaszcza jeśli eliminujesz w miarę dobre źródła tłuszczu jakim jest i masło. Jak sobie masło wliczysz w bilans to możesz je jeść.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 2012-09-06 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psikus pomocy

    Post
    Doping

    w jakim sensie wpływ?jak się boisz, ze jakiś potwór się urodzi to nie masz czego się bać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2012-09-06 21:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jakim poziomie im ta MW stoi, na takim stoi, ale przy tej KSW to i tak jak lotniskowiec przy zwodowanej dętce. %-) Z Jacare, Lawlerem, Larkinem czy Rogerem ma w sumie szanse, bo może unikać płaszczyzn w których go zjedzą (gleba z Hogerem %-)). Zapaśników typowych jak na lekarstwo generalnie w MW....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2012-09-06 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -+8kg x 2 powtórzenia -+10kg x 1 powtórzenie Starałem się robić spokojne ruchy, bez bujania tułowia, maksymalnie nacisnąć na tricepsy. No i chciałem się wypróbować, z jakim obciążeniem dam radę wykonać poprawnie chociaż 1 powtórzenie. Przy 10kg wyślizgnęła mi się sztangielka, za tydzień skombinuję sobie jakiś uchwyt czy chvjwieco i [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 22:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie pojemności płuc - jazda na rolkach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to raczej pytanie do lekarza, nie wiemy w jakim stadium astmy jesteś co zażywasz, tu Ci raczej nikt tak po prostu nie napisze...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-09-06 23:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz jeszcze w jakim celu chcesz robić tą siłę. Tak poprostu dla siebie czy planujesz jakieś straty w przyszłości? o to kwestia dawek się rozbija no i srodkow też. Bez nandrolonu bym nawet nie zaczynał.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2012-09-07 09:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wypisuje takie rzeczy jak wypisal ostatnio gdzie jedno wyklucza drugie i chocby mial IQ 374,to bylo to po prostu glupie i tyle. gdybym poszedl na rozmowe w sprawie pracy na jakims waznym,dobrze platnym stanowisku w krotkich spodenkach,sandalkach i koszulce hooligans,w dodatku troche naj**unny,to mimo,ze bylbym najlepszym kandydatem z milionowym [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy agatek

    Post
    Ladies SFD

    [...] wartosci tych dan. W treningu znajdziesz rozne plany treningow , na 100 % dopasujesz cos dla siebie i mozliwosci. Warto tez zmierzyc swoje maksy na danym cwiczeniu tzn. z jakim najwiekszym ciezarem jestes w stanie wykonac 1 powtorzenie danego cwiczenia. sa plany w ktorych masz podane, ze dane cwiczenie robisz z obciazeniem np 60% i wykonujesz [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2012-09-07 13:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietę ma każdy. Czasem lepszą, czasem gorszą, a czasem z dupy%-) Wrzuć swój aktualny sposób odżywiania - np. z 2 ostatnich dni, z podziałem na posiłki i porcje. W jakim wieku jesteś? Warto też, abyś dał jakiekolwiek informacje o sobie, oraz napisał, do czego starasz się usilnie przekonać rodziców. "Dieta" to dość ogólne pojęcie. Poczytaj wskazówki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-09-07 16:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim miejscu odczuwasz ból; podczas ćwiczeń, po? przy jakkich ćwiczeniach jest najgorzej- ustawieniach tułowa, torze ruchu itp...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol

    Post
    Doping

    kocialamka jeszcze jedno mam pytanie do ciebie a ty na jakim M-drolu robiłeś cykl, na tym co jest dostępny na Allegro

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2012-09-07 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A JAK !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wagę) , a drugi no niby jest na definicję (spalanie tłuszczu). Ale jak porównałem do siebie te dwa wyniki to wychodzi mi prawie 1000 kcal różnicy , a to za duże zejście , strasznie by mięśnie spadały. Więc teraz moje pytanie , jakim wzorem się kierować? Nie chce korzystać ze stron które mi to obliczą , bo tam mi strasznie dużo kalorii wychodzi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-09-07 19:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opoczno Team

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Od dziś chłopaki będą łapać moc i jechać dziesięcio tygodniowym planem na wyciskanie zobaczymy z jakim rezultatem. PIĄTEK WL 50/6 60/4 70/3 80/3,3 85/2,2 Aktywne opuszczanie 95/1,1 Trzymanie sztangi 110/20s,20s Wyciskanie wąsko 8,6,4 Pompki na poręczach 6,6,6

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 19:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim celu mam to robić? To normalne, że dane w tabelach mogą się różnić. Ilość tłuszczu dla mięsa również nie jest jednakowa, a zależy od danego zwierzaka. Ale czy to powód, bym miał porzucić wszelkie założenia, na których bazuje mój jadłospis? W moim mniemaniu nie. Poza tym przekłamania na poziomie 2-3g węgli, w przypadku wybranego banana, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2012-09-07 19:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu ta nolva?ovinum to clomid?jak chcesz dawać 1 mg skoro tab ma 50 mg i po co ten 1 mg?clenu stanowczo za mało,oxy kosmetycznie,cykl bez sensu

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2012-09-07 19:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrac

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dlatego ze nie wiedziałem nic o siłowni i porpostu chodziłem na siłownie , robiłem za kazdym razem te cwiczenia ktore umiałem i ktore mogły byc wykonalne na takim osprzecie jakim dysponuje i koniec . Wygladało to mniej wiecej tak - wyciskanie poziome - wyciskanie na skosie - przysiady - wspiecia na palce - uginanie raniom ze sztanga - martwy - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-09-07 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzień treningowy PEŁEN SPONTAN Wchodzę na siłownię tak godzinę przed zamknięciem - około 21.00. Wszystko pogaszone, pracownik mówi do mnie, że już zamykają ... Pytam się jakim chuyem, przecież siłka jest otwarta do 22.00 ? Odpowiedział, że nie ma nikogo na siłowni od godziny i nie ma sensu dla jednej osoby (dla mnie) zostawiać otwartą ... [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 22:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    jakim planem cwiczyles wcxzesniej?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-09-08 00:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    jakim kaszubskim k***a :-D ja nie mam nic wspólnego z kaszebe GWE radio co w obcym języku mówią :-D przestań mnie prześladować %-)

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 01:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)