jakim

w byle jakim sklepie rowerowym badz markecie znajdziesz za grosze, szkoda czasu sie uganiac po internecie;).

Kurna pierwsza walka z dupy. Jak ja już widzę zasadnicze błędy w takim stanie jakim jestem teraz to te typy zasysają

jakies info o sobie? btw na poprzedniej diecie? chodzi Ci o redukcje? w jakim sensie zle działa ckd, lc? Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-08-29 16:33:43

Zadzwoń do trenera i spytaj na jakim poziomie zaawansowania są treningi.

no masakra! myślałem że wiem już wszystko a tu proszę, taki rodzynek z tym Jackim ;) Gdzie można obejrzeć tą Olimpiadę? Na jakim kanale w TV a ważniejsze dla mnie gdzie ewentualnie on-line wstecz, jeśli coś umknie?

[...] że bronisz sie na ulicy cwiczac karate, bo sam wpierdzielilem 3 lata trenujacemu, a ja sztuk walki sie nie imam. A na kulturystyke i gimnastyke sportowa trzeba miec silna psyche, chyba ze zamierzasz byc byle jakim sportowcem. i nie chodzi mi koniecznie o karate, jaki sport walki jest najlepszy dla mnie, jesli chce byc kulturysta? - Walki uliczne

nie no sorry ale nie chwycilem aa juuzz mam drugs sex & Rock&Roll sorry o tym nie pomyslalem w jakim my swiecie zyjemy ... czyli zostaje opcja 1 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-08-30 09:10:38

@l2marrian Z tego co widzę, twój trening miał być modyfikacją ACT? Muszę przyznać że zadziwia mnie i trochę przeraża czas w jakim robisz te 3 obwody. Mnie wykonanie takich trzech złożonych również z 10 ćwiczeń zajmuje 30-35 minut, zależnie czy robię 12 czy te 14-15 powtórzeń.

Jakim planem przez te półtora roku jechałeś?

A propos snu. Po jakim maksymalnie czasie od zjedzenia ostatniego posilku nalezy klasc sie spac? Czesto gdy nastepnego dnia mam wolne zdarza sie zasiedziec troche;) Jem 150g twarogu, 15ml oliwy i 5 ml tranu.

Jakim problemem jest kupno pieczywa razowego ? Ta dieta wyglada jak odwrocona. Rownie dobrze wygladala by jako kolacja - sniadanie itd. Zajrzuj tutaj chociaz ... jesli nie czytales tego

[...] (filet z mintaja) 200g /200kcal ryż brązowy 100g /322kcal surówka z marchwi, pomidorów, natki pietruszki, brokuły, /nie wiem ile kcal do picia zielona herbata /o_O /Po jakim czasie od posiłku trenujesz? Jeżeli ten czas jest stosunkowo krótki warzywa z tego posiłku wrzuciłbym do innego, chyba, że nie odczuwasz przez to dyskomfortu podczas [...]

3 - było setki razy, wysil się i poszukaj 4 - w równych odstępach, po posiłkach 5 - listek się przyda 6 - zależy do wielu rzeczy, dal kogo, w jakim celu itp

radoslaw88 dzis i wogole ostatni takie dni ze nic sie niechce, moze umnie poteguje to jeszcze podziebienie ale i ja dzis mialem problem z zaczeciem trening w jakim celu dajesz cardio? 13min? jak chcesz podkrecic metabolizm to 20-30min bedzie odpowiednio

dlaczego najlepsze i najmocniejsze ciężarowo ćwiczenie jakim jest martwy ciąg dajesz na sam koniec?

[...] zrobilem plecki i fajnie to wyszlo. Czy uwazasz, ze lepszym pomyslem jest dodac szrugsy w miejsce przyciagania linki ? dlaczego najlepsze i najmocniejsze ciężarowo ćwiczenie jakim jest martwy ciąg dajesz na sam koniec? Gdy poprzednio masowalem to dawalem marty na poczatek, teraz chcialem zmiany. Czytalem ostatnio posta na forum. Z tamtąd wziąłem [...]

[...] po prostu piszę co mi się przytrafiło i tyle. Ja proszę modów o weryfikację twoich wypowiedzi, bo normalny człowiek nie może się wypowiedziec, a już porównywanie mnie do kogokolwiek to szczyt chamstwa i nieumiejętności logicznego myślenia...Proszę modów o porównanie dwóch użytkowników i wtedy wyjdzie jakim jesteś śmiesznym człowieczkiem.....

rozdzielić w jakim sensie? - czy chodzi tobie o rozdzielenie na posiłki - przecież w innych posiłkach mam tłuszcze - chociażby oliwe

Te nadzieje na wygraną CroCopa z Mirem się skończą jak zapewnienia, że Nog pokona Velasqueza. O ile Mir wyjdzie w formie. Może być tak, że sobie zniszczył zdrowie tym kretyńskim odchudzaniem. Takie coś naturalne nie jest, zwłaszcza dla dużego chłopa, jakim jest Mir.

A jakim stażem się możesz pochwalić?