jakim

ok. Kilka krotkich pytan jeszcze: 1. Po jakim czasie (oczywiscie pi przez drzwi, tak juz mega usredniajac) moge spodziewac sie unormowania? 2. Pierwsze ladowanie po 14 dniach, b:2g/kg, T:60g, a wegli ile przyjac na pierwsze, bo rozbieznosc jak szukalem jest potezna od 6g/kg do nawet 14g/kg. 3. Pozniej co jaki czas robic ladowania? Raz na tydzien, [...]

Jem posilek o 8 rano , aeroby krece o 9 , około godziny czasu , czyli posiłek jesc o 11 ? a jak to sie ma z porannymi aerobami po jakim czasie jesc posiłek ?

Chodziło mi o wyższy IG (70) Edycja: Jeżeli mam problem by zjeść tyle węgli? Węgle o jakim +- IG jeść? (basmati ma 45 np.) Banany zawsze łatwiej mi było wcisnąć, ale jeżeli jest różnica to spróbuję inaczej :-) Zmieniony przez - Rhu w dniu 2013-06-04 21:48:59 jak Ci ciężko możesz dać z owoców lub próbuj z ziemniaków. ig się nie sugeruj.

zależy w jakim celu ma być...

[...] na diecie od jakiś 3 miesiecy i zdecydowalem sie na jakis wspomagacz, a dokladnie ActivLab ThermoGenic 120 kaps (polecił mi go sprzedawca) i powiedzial zeby jesc 2 kaps rano i ewentualnie 2 przed treningiem, tylko nie powiedzial czy rano przed czy po sniadaniu i w jakim odstepie czasowym? Zmieniony przez - Michau26 w dniu 2013-07-22 23:46:35

[...] jakiś 3 miesiecy i zdecydowalem sie na jakis wspomagacz, a dokladnie ActivLab ThermoGenic 120 kaps (polecił mi go sprzedawca) i powiedzial zeby jesc 2 kaps rano i ewentualnie 2 przed treningiem, tylko nie powiedzial czy rano przed czy po sniadaniu i w jakim odstepie czasowym? Zmieniony przez - Michau26 w dniu 2013-07-22 23:46:35 bez znaczenia.

W jakim czasie od przebudzenia należy zjeść śniadanie? Trenuje rano na czczo 45-60min i zanim się zbiore do treningu, potem zrobie trening i wezme prysznic a dopiero po tym wszystkim zaczne robić śniadanie wychodzi mi czasem troche powyżej 2 h bez śniadania od przebudzenia. Lepiej zjeść jednak przed treningiem cos małego a potem normalne śniadanie?

W jakim czasie od przebudzenia należy zjeść śniadanie? Możesz w ogóle nie jeść śniadania. Jeśli dobrze CI się trenuje na czczo, to posiłek po treningu wystarczy w zupełności.

Hej Koniu, na jakim etapie redukcji polecilbys spalacz?

1. tak 2.jak połączysz biały makaron z oliwą to połączenie samo w sobie negatywnych konsekwencji nie będzie niosło, jednak po co jeść syfiasty produkt jakim jest biały makaron, skoro niewiele droższe i lepsze w smaku są makarony orkiszowe czy z semoliny.

[...] bo o zgrozo siłownia zamknięta, a niektórzy twierdzą, że to nic bo to na nich przez internet nie przeskoczy. Gdzie ja żyję, kierva jak się jarek nie opamięta i nie j**nie jakim stanem wojennym to przez takich wyżej wspomnianych debyli przyjdzie pójść na tamten świat i to nie wirtualnie. Amen. fotka z dzisiaj: ciężarówki ze zwłokami w Bergamo. [...]

Ależ ja nie męczę kota. A to jest kocica z poplątanym futrem po zimie i ogolona szyją, bo od tych kołtunów łba podnosić nie mogła. W jakim rowie, to jest kocica abstynentka , a jak na panią po 80siątce to się nieźle trzyma. Chociaż ostatnio gada z kurami, może być jaki alzheimer. I jaki bezpański, wszystkie koty są bezpańskie, bo to jest tak: [...]

[...] tydzień zero treningów. Po tygodniu zacząłem powoli powracać do ćwiczeń siłowych, strzelanie było o wiele mniejsze (nie było go już czuć za każdym ruchem barku) W tej chwili zażywam ten produkt od miesiąca i kompletnie zapomniałem o jakim kolwiek strzelaniu. Nie miałem do czynienia z żadnymi skutkami ubocznymi. JAK NAJBARDZIEJ POLECAM!!!

Seaty mają dosć twarde zawieszenie. Stajnia VW ale za tą samą cenę co VW można kupić młodszego seata z reguły(oczywiscie w zależności od modelu o jakim mowa). Nie jestem jakimś fanem seatów,mówiac najogolniej,wybrałbym cos innego,ale to tylko i wyłącznie dlatego że po prostu podobaja mi sie bardziej inne samochody

co tam slychac w wielkim swiecie jakim jest SFD.PL Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-08-18 18:23:09

Chwilka relaksu w robocie wiec zaglądam. Kurczak pieczony ja za dzieciaka takimi aftobusami do szkoły jeździłem. Jeszcze na chodzie!?. Czy ja dobrzę widzę że pierwszy ma jeszcze przyczepę? No to już całkowicie identyczny jakim do szkólki śmigałem. Zawsze pytaliśmy się o której odjeżdża przyczepa.

QUEBLO zależy w jakim sensie prawnie to mi nie wolno i tak oficjalnie. A nie oficjalnie? Ale tego nie praktykuję jak np moi kumple z kl którzy tak dużo piją że przed pójściem do szkoły to jeszcze muszą coś wypic a i się zdarza że w ogóle na***ani przychodzą

[...] ma? jedyna lektura cała,jaką przeczytałem to "chłopcy z placu broni",to było gdzieś w 5 klasie podstawówki. Podręczniki akademickie czytam tylko w tym zakresie w jakim jest mi to potrzebne do zaliczenia przedmiotu. A na czytanie czegoś czego nie musze szkoda mi czasu. Tu sie odzywa moje podwórkowe wychowanie-wole sie spotkac z [...]

jak bede w domu, to sprawdze czy jeszcze mi cos zostalo, to ci wysle ;-) ale nie obecuje, bo u mnie w sprawach ogrodkowych panuje ogolny rozgardiasz :-D zastanawiam sie w jakim stanie sa moje pomidory bo zostaly same bez opieki :-D

Cru w jakim formacie masz te ebooki? :-)