SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Clearwater-One day at the time

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi najlepiej wchodzi z ryzem,ale narazie chce sie pozbyc wody.Z ta fasola wyprubuje. Wklejam zdiecie z promu,ktore mi sie podoba. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-05-08 14:09:59 Jakim cudem zamiast zdiecia promu jest jakas tabelka ktorej nawet nie mam w kompie,czy tylko ja ja widze? Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-05-08 18:03:33

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 13:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale z kim i w jakim stylu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O żesz kuzwa...Ta walka pokazała na jakim poziomie jest Pudzian, czyli żadnym. Piszę to zupełnie bez złośliwości, zazdrości itp. Pudzian w życiu osiągnął baaardzo dużo, za to szacun ale MMA to chyba nie był za dobry wybór (niech robi co chcę, jego życie, piszę tylko swoje zdanie) Ja nie wiem czy tutaj siedzi 90 % fanatyków Pudziana...Pudzian przed [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mobaba a w jakim celu chcesz odchudzać karkówkę? bo w "Pani domu" pisali, że tłuszcz to zło? pzdr/

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 16:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka ksw 13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przy jakim kawalku wchodzil Błachowicz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 2010-05-08 16:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen do odbloku

    Post
    Doping

    sorry ale musze odswiezyc, bo nie moge znalezc dawkowania 90 tabsow Oxyflux 0,02. i jakim systemem bedzie lepiej 2 on/2off czy 2tyg on/2tyg off ? prosba o rozpiske.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2010-05-08 17:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] środa - barki nogi piątek - plecy, biceps Chociaż możliwe są też inne kombinacje, np poprzez rozpisanie planu na 4 dni. Użyj wyszukiwarki i ułóż plan pod siebie i sprzęt jakim dysponujesz. Polecam wyszukiwarke oraz temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Jeśłi nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2010-05-08 19:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz więc jakies przeciwskazania medyczne czy też nie- bo juz nie wiem sam w jakim stanie jest Twoj kręgosłup -jesli byłoby to możliwe to warto byłoby go wzmocnić...? ponadto cocarboxylasum i b12 wątpie aby coś realnego wnioslo...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-05-08 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek - nie chcę nabrać masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też stały się nieproporcjonalnie duze do reszty-bo rozrosnąć to twierdzenie względne,z powodu podciągania,nie da się tego uniknąć) Napisz jak ćwiczyłeś do tej pory,na jakim planie udało Ci się najwięcej powtórzeń dorobić i jak długo katujesz już ten drążek,jak często itp ogólnie wszystko co moze być przydatne edit,co do bilansu nie ważne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2010-05-08 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sądząc z "nudnego" stylu jakim Timmy zwykle walczył za swoich poważnych walk z UFC, będzie on z dystansu próbował strzałów, udaremniejąc próby zbliżenia się, obalenia itd. Za najlepszych lat nieźle to robił odsuwając się, zasłaniając i ogólnie dobrze korzystając ze swoich długich kończyn. Tyle skromnej teorii. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miec zdanie wiec bycmoze niebawem swoja droga bawia mnie ludzie, ktorzy waza sie u mnie na silce zawsze po treningu. jak ktos jest na redukcji to wogole nie rozumiem w jakim celu. nawet jak wypoci i 1kg wody to prawie calosc zostaje na nim wchloniete w ubranie. przy tym rowniez wypij 1-1,5 lita wody wiec ma na bank z 1kg wiecej po. nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja, pomocy...

    Post
    Trening dla początkujących

    ale zobacz jakim ciężarem operujesz w pierwszych 2-3 seriach to rozgrzewka i przygotowanie do mocniejszych serii spokojnie dasz radę

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2010-05-08 22:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dniu 2010-05-08 22:17:51 ************************************************ mogę edytować to edytuję, co się będę czaił Dzień 49 Dzień pomiarów, więc wrzucam pomiary jakim cudem takie dziwne wyszły, że tu ubyło, a tam przybyło - nie mam pojęcia, mam nadzieję że za tydzień ruszą już ładnie spowrotem jak poschodzą ze mnie te czity wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] ciezarow a nie po roku, wiec i tu potrzebuje sporo czasu (no kilkunastu lat to juz raczej nie ma bo bedzie kolo 50tki ) a poza tym jest jeszcze jedno "ale" jakim jest dalsza chec startowania pudziana w zawodach SM(chyba ze nie jestem na biezaco ? ) a to sie jak widac gryzie z sw bo przydaloby sie mu zrzucic troche kg i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten pas po aerobach - to jest pot. Tkanka tluszczowa nie jest pobierana miejscowo, mozna teoretycznie to stymulowac, ale raczej to dotyczy zawodowcow. Ile teraz wazysz? Na jakim etapie zauwazyles "wlasciwosci" pasa? PS. widzialem jakis *****ny program na TVN style czy podobnym, gwiazdy hollywoodu :D cale cialo smarowaly jakimis [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beztlenową ale w mniejszym stopniu. W treningu biegów jest to najcięższy trening tzw interwały i tutaj własnie robi sie wytrzymałość beztlenową aby organizm jak najdłużej pociągnoł na beztlenie zależnie w jakim stopniu w umiarkowanym można wytrzymać nawet kilkanascie minut. Masti nie ucz ojca dzieci robić tylko włącz sobie dobranocke!!!

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche tluszczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale przy jakim wzroscie? Wrzuć fotki bo trudno cokolwiek powiedzieć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-05-09 12:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren, nawet jeśli masz racje to nie uznam Twojej rady za wiarygodna z prostego powodu jakim jest Twoj wiek. 16 lat to troche za mało na nabranie doświadczenia i udzielanie porad bo musialbys zaczac cwiczyc w wieku 10-13 lat (?)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-05-09 13:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemoge znaleść na necie treningow Mariusza do zawodow albo jakim cyklem treningowym jedzie, chodzi mi o siłownie i SW jeśli ktoś posiada takowe informacje bylbym wdzieczny:)

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 14:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spozywania posilkow, zamiast 6 posilkow, spozywajcie co godzine ale w mniejszych porcjach, np. podzielcie dany posilek na 2 czesci, i go zjedzcie w tym odstepie czasowym w jakim macie ustalony reżim dla jednego wiekszego posilku ale np przed treningiem dowalic troszke wiekszy, zeby nie bylo sie glodnym w czasie Witam wszystkich serdecznie z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 14:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)