jakim

w jakim sęsie chodzi ci o poprawienie sylwetki chcesz schudnąć , nabrać masy czy jak P.S. wypęnij ankietę

[...] płatki owsiane, ryby, jajka, więcej warzyw i owoców. No i możę zaczne stosowac oliwę z oliwek. Ale mam jednak jeszcze parę pytań: 1. Co jeśc przed a co po treningu i w jakim odstępie czasowym? 2. Czy ryby mogą byc wedzone? np makrela 3. Czy warzywa z mrożonek mają taką samą wartośc jak świeże? 4. Czy całe mięso z kurczaka jest takie [...]

witam waże 93kg mam 185cm wzrostu i 110cm obwodu brzucha czy jak będe robił cwiczenia typu a6w,pół-brzuszki to bedzie sie spalać tkanka tłuszczowa i bedzie sie robił kaloryfer?po jakim czasie bedzie widać efekty i czy na maj bedzie płaski brzuch z widocznymi mięśniami?

Jak można regenerować uszkodzoną wątrobę po zatruciu alkoholowym ?czy jest szansa na regeneracje i w jakim procencie? Czy zmiany jakie zaszły w wątrobie mogą się cofnąć? Jak sobie można pomóc aby wrócić do równowagi fizycznej i psychicznej?

w jakim czsie bende.. miał zauwarzalny przyrost masy mięsiniowej i siły........ ............. ............ ......... ......... ....................... ............. ............... ....... .................................. ......... ............ .......... ............... .............. .................. .............. .......... [...]

[...] wszystko nie zalezy, od tego bedzie zalezec ktora metoda bedzie dla ciebie odpowiednia w danym czasie. Dobrze sklejone full body - nie ma opci zeby cos tam nie dzialalo, bo jakim cudem podstawowe cwiczenia w odpowiedniej formie moga nie dzilac? dobrze ulozony dopasowany split j/w. wnioski? I jedno i drugie, ale tening dobrze rozplanowany, nie [...]

żmijo, kocham Cie a jak bede miała za pare .. miesięcy tyłek o jakim marzyłam olłejz - to .. hmm a spotkamy sie w krk to zobaczysz

Aras, miales gino w wieku dojrzewania? ile lat to miales? i w jakim wieku ci to zeszlo ?

Witam! Nie wiedziałem na jakim forum to napisać ale, że jestem osobą bardzo aktywną fizycznie i czasem tu zaglądam, zamieszczę ten post z powodu zaufania do tego portalu, tutaj. A więc jak powinienem jeść? Generalnie sytuacja jest taka, jestem dość młodą osobą. Paliłem papierosy ok 5 lat, kilka tygodni temu zrezygnowałem z tego nałogu, tyle, że ja [...]

[...] dla MD kręcili , to Kai mimo swojej elastyczności , ze swoimi gigantycznymi udami wyglądał jakby chodzenie nie należało do najłatwiejszych czynności w jego życiu .. A w jakim kierunku pójdzie kulturystyka ? Myślę że nie w stronę brzuchaczy z giga masą a w stronę taką jak pokaże na scenie ktoś wybitny w momencie gdy się tak pojawił , tak jak [...]

[...] podziwiam Cię jako trójboistę oraz za sylwetkę i to nie jest tak że chcę ważyć jak najwięcej by być największy. Ba - uważam nawet że takie masowanie mija się z hasłem jakim jest "kulturystyka". Po prostu za małolata jeszcze marzyłem o ważeniu 100kg, chciałem zobaczyć jak to jest. już wiem Nogi postaram się zamieścić na dniach i [...]

[...] zawsze po cyklu jakcś choroba sie przypęta i zawsze kilka krokow w tył :/ , a na bank na stanexie sie nie skonczy , wiem to z własnego doświadczenia :D wycofaj sie w porę, z tego gowna jakim są sterydy! bo teraz Ci sie wydaje ze jestes nie do za-ye-bania ale za 10 lat to bedzie już co innego.:/ pozdro i wez to przemyśl co napisałem .

Podstawowy układ z jakim się napotykałem to: Klata+bic, plecy+tric barki +nogi Zaczynajmy: Klata: Wyciskanie płasko sztangą Wyciskanie sztangielek skos Rozpiętki płasko Bic: Uginanie ramion ze sztangą Uginanie hantli w chwycie młotkowym Plecy: MC Podciąganie Wiosło ew Szrugsy Tric: Wąsko Francuz Pompki na poręczach Nogi: Przysiady Wykroki Wspięcia [...]

[...] jakby dluzszy? Czy normalnie bede mogl naciagnac na niego napletek? Czy przy wzwodzie bedzie on prosty i elegancki jak drąg, bez zbednych fald skornych i zacisniec? Po jakim czasie nada sie znowu do pracy, bez zadnych powiklan ani zbednych dyskomfotowych odczuc? Jak sprawa wyglada z orgazmami, dochodzeniami, czasem itp, itd.? Podzielcie sie [...]

Czy kazdy moze stosowac skrzyp polny ?Czy skrzyp polny nie jest szkodliwy jesli sie go zazywa? jesli sie jest zdrowym czy mozna spozywac skrzyp polny czy ma jakies skutki uboczne , Po jakim czasie trzeba brac witamine b1 gdy sie zazywa skrzyp polny

[...] Wskaż mi osobę, która ma 45 cm w bicepsie (mięśnia nie tłuszczu) i wypracowała to w domu, bez sprzętu:) Może 0,05% takich osób jest;) Jeśli nie, pokaż jakiś przykład (proszę tylko bez jakiś francuzów , skoro w 40 mln kraju jakim jest Polska trudno przykłady to naprawdę musi być ciężko;p) Zmieniony przez - xKuba92x w dniu 2011-01-04 21:43:17

ja wierzę, że walka się odbędzie, ale nie wiem w jakim terminie, sądzę,że termin może być jeszcze odwlekany- ale walka będzie- zbyt duża kasa przeszła by im koło nosa:)

[...] odchudzania nie mam żadnych rozstępów ani nieprzyjemności z tym związanych , jednak tłuszcz wciąż zostaje ..;/ do wakacji mam cel,aby poprawić wygląd żeby nie wiem jakim kosztem to miało nastąpić.. motywacja i zapał jest , jak sobie coś postanowie to to zrobie, tyle,że ... niebardzo wiem jak ;/ chciałbym wyrobić lub zrzucić brzuch,a [...]

Batoon100 w jakim celu taka ilość? Dieta powinna byc tak ułożona by nie było żadych niedostatków ..... i czemu akurat 77 końcówka ?

zależy w jakim odstępnie masz trening jeśli ok 2 godz daj tłuszcze 15 min bedzie ok