morkoj
1. WIEK:19
2. WAGA:83
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: zawsze mi zle pomiar wychodzi, ale jakos 105
-udo: brak info
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok, po czym 2 lata SW i powrot na silownie od 4 mies.
6. DIETA:
-białko: 3,2 g na kg masy ciala
-węglowodany: nie licze, ale nad tym musze popracowac
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING: masowo - silowy
9. CEL CYKLU: sila, minimalnie masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie potrafie dokladnie zmierzyc, ale beben nie wystaje :)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po srodku
13. STAN ZDROWIA: dobry, watroba zdrowa, stawy zdrowe
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie lysieje, ani nie jestem specjalnie owlosiony
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95 x 1
-martwy ciąg: 120 x 1
-przysiad: 120 x 4
Zamowilem 100 tab. stanex razak 10 mg, planuje rozlozyc to na 6cio tygodniowy cykl do czego zamowilem sobie shock therapy jak stack przedtreningowy oraz m staka ktorego zastanawiam sie czy brac po cyklu dla podtrzymania czy podczas cyklu? (jest to czysty eksperyment, moge przyjac krytyke za moj wybor)
wzialem tez kolagen olimpu i zastanawiam sie czy ma go sie brac podczas cyklu oraz jakis okres po cyklu, czy wystarczy podczas samego cyklu?
Do tego esseliv i zastanawiam sie czy po cyklu zakupic jakis hepatil na regeneracje?
co do odblokowania, jest w ogole potrzebne? bo jak cos mam clomid w kieszeni i zastanawiam sie jaka ilosc pasuje do tego cyklu o ile w ogole jest potrzebny
Jezeli ten m stak to jest idiotyczny pomysl, to czy jest zalecane by w ostatnim tygodniu cyklu/po cyklu zjesc puche krety dla podtrzymania?
dziekuje z gory za odpowiedzi/rady
2. WAGA:83
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: zawsze mi zle pomiar wychodzi, ale jakos 105
-udo: brak info
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok, po czym 2 lata SW i powrot na silownie od 4 mies.
6. DIETA:
-białko: 3,2 g na kg masy ciala
-węglowodany: nie licze, ale nad tym musze popracowac
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING: masowo - silowy
9. CEL CYKLU: sila, minimalnie masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie potrafie dokladnie zmierzyc, ale beben nie wystaje :)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po srodku
13. STAN ZDROWIA: dobry, watroba zdrowa, stawy zdrowe
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie lysieje, ani nie jestem specjalnie owlosiony
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95 x 1
-martwy ciąg: 120 x 1
-przysiad: 120 x 4
Zamowilem 100 tab. stanex razak 10 mg, planuje rozlozyc to na 6cio tygodniowy cykl do czego zamowilem sobie shock therapy jak stack przedtreningowy oraz m staka ktorego zastanawiam sie czy brac po cyklu dla podtrzymania czy podczas cyklu? (jest to czysty eksperyment, moge przyjac krytyke za moj wybor)
wzialem tez kolagen olimpu i zastanawiam sie czy ma go sie brac podczas cyklu oraz jakis okres po cyklu, czy wystarczy podczas samego cyklu?
Do tego esseliv i zastanawiam sie czy po cyklu zakupic jakis hepatil na regeneracje?
co do odblokowania, jest w ogole potrzebne? bo jak cos mam clomid w kieszeni i zastanawiam sie jaka ilosc pasuje do tego cyklu o ile w ogole jest potrzebny
Jezeli ten m stak to jest idiotyczny pomysl, to czy jest zalecane by w ostatnim tygodniu cyklu/po cyklu zjesc puche krety dla podtrzymania?
dziekuje z gory za odpowiedzi/rady
Krzysztof Piekarz
Anonim
Dibo22
krzykacz
133mhz
pit81
Devin
